宝宝肠胃不好咋办呢

Posted 2021-10-27 肠胃不好

篇首语：时危见臣节，世乱识忠良。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝肠胃不好咋办呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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宝宝肠胃不好咋办呢

宝宝肠胃功能不好，经常会出现消化问题、便秘、腹泻等情况。还会同时伴有呕吐、不吃东西、发烧等情况。这时候，就要补充水分了，以免脱水。饮食要清淡，好消化。在喂母乳的妈妈们，自己的饮食也要注意，多喝水，不吃油腻辛辣的食物。给宝宝吃前半部分清淡的奶水，等好转后，就多吃后半部分浓稠的奶水。若是人工喂养的宝宝，奶粉就要泡淡一点，多喂些水，使宝宝肠胃有一个恢复的时间。

1.生吃花生米。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给宝宝吃几粒生花生米，能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，要一分为二的给宝宝吃，在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。

2.多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效；每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

3.吃饭尽量七分饱，避免过多。宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。

父母都不希望孩子生病，因此在饮食上一定要均衡，各种食物都要均衡的摄入。对于刚添加辅食的宝宝，可先吃一些菜泥，预防便秘。训练宝宝有定时排便的习惯，并保证每天适当的运动，增加肠胃的蠕动。还可以喂些益生菌冲剂调理肠胃。

女性产后大肚子咋办呢

女性在刚生完宝宝之后，普遍面临肚子大的烦恼，肚子大不仅仅会影响到女性的美观，并且长时间的肥胖也会给女性带来许多的疾病，因此，很多女性在产后都想减掉大肚子，远离大肚子带来的烦恼，那么，女性产后大肚子咋办呢？具体看看专家是如何为女性减除烦恼的。

女性产后大肚子咋办呢？

一、产后42天内不要节食

无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。

饮食结构首先要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。其次是要适量。产后应该增加营养，但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋，而应荤素食搭配，牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃，尽量少吃甜食、油炸食品、少吃动物油、肥肉、动物内脏。

二、自然分娩：产后第一天就开始活动

孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。

一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，例如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。尤其是缩肛运动对产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益。而做剖腹产的产妇，在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了。

三、腹带不能过紧

产妇在产后早期可以使用腹带。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受，但应切记腹带不能过紧。

四、忌吃减肥药

专家表示“千万不要吃减肥药、减肥茶。减肥药主要是通过人体少吸收营养，又增加排泄量，从而达到减肥的目的。同时，减肥药影响人体正常的代谢，尤其是哺乳期吃减肥药，大部分药物会从乳汁里排泄，这样就等于给婴儿也吃了减肥药，婴儿肝脏解毒功能差，减肥药量大了易使婴儿的肝脏功能降低，容易引起婴儿的肝功能异常。”

五、信心最重要

“产妇产后的心情也很重要，不要总是心事重重的样子，要开朗。产后正处于一个身体内各个器官由一个旧的平衡转向新的平衡的时期，大约需要42天才能恢复到孕前的水平，回复到一个健康正常的非孕期情况。这时产妇要有信心，这样才能有助于身体的恢复。”

温馨提醒：大肚子确实会给女性美丽的外表穿上一层丑陋的外衣，但是女性切记不可以因为大肚子而盲目、不科学的减肥，以免造成产后身体不适，同时，也不要因为大肚子给自己太大的心理压力，合理的调节才是远离大肚子的关键。