小孩子脚后跟痛怎么回事

Posted 2021-11-27 脚后跟痛

篇首语：积土而为山，积水而为海。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩子脚后跟痛怎么回事相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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小孩子脚后跟痛怎么回事

现在有很多人都莫名其妙的感觉到脚后跟疼痛，其实有很大一部分脚后跟疼痛的人是因为脚后跟韧带发炎导致的。当我们走路的时候，会产生很大的牵引力，这种力量往往很大一部分会集中在脚后跟的韧带以及肌腱部位，如果说走路的时间太长，那么这种力量刺激下，就容易导致脚后跟韧带发炎疼痛。

近年，房屋建筑多以混凝土铺地，地面坚硬。有些儿童由于穿鞋不当，经常遭受硬地面刺激，可引起脚跟痛。这种情况，值得家长注意。布鞋或薄底胶鞋，鞋底前后平齐，脚跟距离地面很近。由于儿童跟骨骨化中心正处于发育旺盛时期，对外界刺激非常敏感，小学生每天跑跳时间较长，上学还要走一段路程，使跟骨骨化中心受到刺激，引起跟骨疼痛。

足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗。

生长痛可能大，最重要的是及时休息.不要过度运动。适当补充钙和口服维生素c。晚上用热水器热敷。必要时可用消炎镇痛类的药物。不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。但是首先注意是否是风湿热和滑膜炎的可能。

另外需要注意，不合适的鞋子是导致脚后跟疼痛的重要原因之一。这主要是一些鞋子可能鞋底板太硬，这就导致脚后跟韧带受到的压力得不到缓冲，最后使得脚后跟疼痛。另外还有一些人平时不注意脚部皮肤保养，脚后跟破了发炎了，引起了疼痛，才加以重视。

生完孩子后脚后跟痛怎么回事

生完孩子之后，如果感觉到脚后跟疼痛，有可能是因为缺钙导致的，另外还要注意是否是患有风湿病。如果是因为缺钙引起脚后跟疼，就需要补钙，并且要注意多休息，一般含钙比较丰富的食物是一些奶制品和豆制品，还有就是虾皮和海带当中也是含有比较丰富的钙，可以适当的多吃。

第一种：脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。第二种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。

如何预防和根除脚后跟疼：选择穿轻软合适的鞋子，使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。患者也可按疗程用，隆成脚后跟疼鞋垫，直至康复！可以除根。

如果经常感觉到脚后跟比较痛，最好是穿软的鞋子，鞋垫要软。脚很痛的时候不要走太多的路，适当的用热水泡一下脚，晚上睡觉之前可以按摩一下脚跟。如果是因为痛风导致的脚后跟疼痛，或者是因为风湿导致的脚后跟痛，就需要去看医生，根据医生的建议进行治疗。