五岁宝宝磨牙怎么办

Posted 2021-11-27 磨牙 3-6岁护理

篇首语：直如朱丝绳，清如玉壶冰。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了五岁宝宝磨牙怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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五岁宝宝磨牙是让我们很多妈妈们特别头疼的一个大问题，磨牙的问题可能会降低我们孩子的睡眠质量，如果孩子休息不够的话就可能会导致我们的孩子不能正常健康快乐生长，一定要合理为我们的孩子安排饮食，我来为大家介绍一下五岁宝宝磨牙怎么办呢吧。

1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离

2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴

3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会

4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙

5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法

6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量

7.洗温水澡

8.宽待自己

9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松

中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常(包括磨牙)，这都是和脑的作用有关。治宜补肾填髓、健脑安神。

给你一张良方：

生地黄1两泽泻3钱灵磁石1两，(先煎)

灸甘草3钱乌梅3钱五味子3钱香附5钱

山茱萸4钱运志3钱牡丹皮3钱山药4钱灯芯草2钱，(引药) 以上七种药物(煎服)

以上介绍的五岁宝宝磨牙怎么办呢的方法为我们提供了科学的指导和建议，盲目治疗是不可取的，可以吃一些钙片，来帮助我们补充钙物质，钙物质充足可以有效的降低我们自身孩子出现磨牙的几率，同时也要养成良好的生活习惯。

最近很多孩子都出现了睡觉磨牙的情况，尤其是一些五六岁的孩子，出现睡觉磨牙的情况可能是由于我们的内脏存在着紊乱的症状导致的，调理好自身的肠胃可以帮助我们达到很好的治愈效果，想必大家都想进一步了解一下五岁孩子睡觉磨牙怎么治吧，我来介绍一下。

孩子睡觉时磨牙，要注意以下几种情况：肠虫症、缺钙、神经兴奋性高、过饱、大脑异常放电、胃食管返流征、牙列不齐等。

意见建议：

一、肠虫症。可查一查大便，看看是否能找到虫卵。如有肠虫，是要打虫的。

二、缺钙。可查微量元素以明确。如果缺钙，请及时补充钙质及维生素d。

三、神经兴奋性高。特别是睡前曾玩耍得过于兴奋。如果是这种情况，建议在孩子睡觉前的两小时内不要玩耍得过于兴奋。

四、睡前吃得过饱。如果是这种情况，需要避免睡前吃太多东西。

五、还应排除大脑异常放电的可能。如果真有大脑异常放电，需要积极治疗。

六、还要排除胃食管返流征所致的可能。需要请消化内科或胃食管返流征专科排除这种情况。

七、牙列不齐。需要请当地牙科医生诊治，必要时需要箍牙以令牙列整齐。

以上都是一些五岁孩子睡觉磨牙怎么治的非常不错的方法，吃一些苹果和胡萝卜等食物可以帮助我们达到很好的食疗效果，同时尽量不要熬夜，熬夜可能会导致我们之间出现内分泌失调的问题，会加剧我们自身出现睡觉磨牙的几率。