推荐宝宝厌食食谱 宝宝厌食怎么回事
Posted 厌食
篇首语：水往下流，人争上游。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了推荐宝宝厌食食谱 宝宝厌食怎么回事相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
推荐宝宝厌食食谱 宝宝厌食怎么回事
小朋友是吃食物才能慢慢长大的，如果家里的宝宝不爱吃饭那会愁坏父母，孩子出现厌食是非常棘手的一件事情，那究竟有哪些原因引起了孩子厌食？宝宝出现厌食作为家长该怎么办？这些都是做父母需要知道的育儿知识，想要知道这些知识就来小编，一定有你需要的内容。
宝宝厌食怎么回事
宝宝厌食怎么回事，其原因具体有那些呢？小编百科介绍其原因有以下几点哦。
1、缺锌引起厌食。
唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲;锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退;缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
2、出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱。
在婴儿期，由于喂养单调，爸妈忽视了辅食的添加和补充，长期以奶制品及淀粉类饮食为主，造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏，而使婴儿大便干结，舌体味蕾扁平，味觉呆钝，食欲不振。随着年龄的增长，又常常给宝宝吃泡饭、酱菜之类的饮食。长此以往，造成锌元素、必须氨基酸等营养物质的缺乏，致使生长发育迟缓，抵抗力下降，这是临床上最常见的原因。
3、育儿无方，进食不当。
有的爸妈希望宝宝长得健壮些，平时高蛋白、高糖、高级营养品不断，殊不知宝宝的消化功能有限，胃肠负担不了，结果事与愿违，造成宝宝食欲下降，有的出现疳膨食积，有的虽然成了胖子，但体质不好。这些爸妈不知古训：“贫家有育子之道。”经济条件好了，给宝宝吃得好些，这是理所当然的，但是应讲究科学育儿。中医有“贵流不贵滞”之说，那些高级食品，性腻，吃得太多，非但起不了营养作用，反而积滞内伤，倒了胃口。也有些爸妈把宝宝的吃放在第一位，采用充填式喂养的方法，即使宝宝实在吃不了，还要求再吃一口，结果弄巧成拙，出现呕吐;也有些宝宝平时零食不断，即使并不饥饿，没有食欲，也勉强进食，久而久之，使宝宝产生厌食心理。
宝宝厌食怎么办
宝宝厌食怎么办?孩子厌食是当母亲的人一直很揪心的问题，每位母亲都希望自己的孩子健健康康的成长，有强壮的体魄，这对他们成年后的独立生活是无比重要的。那么孩子厌食了当母亲的该如何是好呢?常规治疗：
1、先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。
2、饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。
3、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。
4、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。
5、不要盲目吃药，莫滥用保健补品，可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药，如：健儿消食口服液、小儿消积丸、小儿喜食片、健脾糕片、大山楂冲剂和健儿散等。
宝宝厌食食谱
为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。小编百科结束宝宝厌食食谱如下几种：
1、泥鳅炖豆腐
材料：活泥鳅300克、豆腐260克、盐、葱、姜、少许，黄酒、味精、淀粉适量
制作方法：
(1)泥鳅放入清水盆中1-2天，去除腮，内脏洗净;放入锅中，加盐葱姜，黄酒清水适量煮
(2)泥鳅煮至分熟时，加豆腐，至泥鳅煮烂时调淀粉、味精，即可。
2、炸素丸
材料：胡萝卜两个、土豆一个、香菜适量、鸡蛋两个、淀粉，食用油、味精、盐少许
制作方法：
(1)胡萝卜、土豆、香菜剁成细蓉;鸡蛋清搅成泡沫状，放切好的菜蓉，加淀粉，味精，盐，搅拌均匀
(2)旺火起油锅，油热后用小勺取调好的原料逐个放入油锅中，炸透捞出沥油，即可。
宝宝厌食吃什么药
孩子厌食通常是由于：缺锌、铁、钙、贫血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影响食欲;饮食单调且无规律;爱吃零食;对孩子溺爱，喂养、教育不当等。找到你家宝宝厌食的原因后，首先应对孩子进行科学的教育，安排好饮食。每天的食物尽量多样化，谷类、肉类、豆类和蔬菜应合理搭配;其次要让宝宝定时进餐，克服吃零食的习惯，让孩子多做户外活动，多喝开水(尤其是冷开水)，以促进新陈代谢。宝宝厌食吃什么药好呢？
可以让宝宝服用一些乳酸菌的制剂，以增加有益菌群，保护肠胃道，帮助孩子改善食欲，增强肠胃道机能和免疫力。
另外长时间给宝宝吃过于精细的米、面，使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低，可以给宝宝喝点雅培的维他灵或是赖氨肌醇口服液，提高食欲，平时注意粗细粮的合理搭配。宝宝脾胃不合也可出现厌食的现象，可以带宝宝看看中医，给宝宝吃点中药，比如醒脾开胃颗粒、山麦健脾口服液。最好在给宝宝复查下微量元素，看看是否缺乏并给予补充。
宝宝厌食注意事项
宝宝厌食注意宝宝厌食注意事项有哪些问题，合理喂养，养成良好的饮食习惯，从小抓起哦。
4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明，纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的"营养食品"。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
1、培养良好的饮食卫生习惯
定时、按顿进食，饭前不吃零食(包括饮料)，因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律，要荤素搭配。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。
2、要保持轻松愉快的进食情绪
创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。
3、父母是孩子的好榜样
如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的影响。
积极治疗引起厌食症的根源，如因为某个疾病引起的厌食,原发病治愈后，食欲自然会增加。
有哪些原因 婴幼儿厌食是怎么回事
如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症。厌食症要与假性厌食做鉴别。顾名思义，假性厌食并不是真正的厌食，而是家长过分重视孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量标准，总以为孩子吃得少。
这里有两个问题需要说明：
1、每个孩子的胃口都不一样，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是说同样吃了营养成分数量相同的食物，有的孩子营养已能满足自身需要，有的孩子则显不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每个孩子有每个孩子的食量，只要孩子身高、体重正常增长，就不算真正的厌食。
2、有些孩子爱吃零食，到正餐的时候，吃饭量就少，这种饮食状态也会影响孩子身高、体重增长，但是也不能视为厌食症。
小儿厌食是什么原因引起的呢？
1、身体原因：
(1)胃肠道疾病的影响：消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都可能会引起小儿厌食症。
(2)药物的副作用会引起消化道变态反应，易引起恶心、呕吐等，如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等药物会导致食欲不振，厌食。维生素A或维生素D中毒也表现有厌食。
(3)身体缺乏某种微量元素及某些内分泌素不足也有可能引起厌食。如缺锌常表现有厌食，某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。
(4)全身性疾病如结核病、胶原病、贫血、等慢性感染病。
(5)肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、以及心功能不全消化道淤血。
2、父母方面的原因：
(1)喂养不当因为家庭经济改善、市场儿童零食供应增多，小孩子容易受不了诱惑乱吃零食，高蛋白、高糖的饮食使食欲下降，两餐之间随意吃糖果、点心、花生、瓜子等零食，以及吃饭不定时、生活不规律都影响食欲。
(2)错误教育的影响：家长对儿童要求过高，限制自由，阻止与其他儿童玩耍，或限制他想去的地方，影响其情绪，使食欲降低。家长过分注意儿童进食，容易因为一次的进食不成功而对孩子发脾气，反复诱导或以威胁手段使小儿容易患上厌食症。
(3)家长本身有厌食偏食的习惯，给孩子留下不良的印象。
3、小儿情绪的影响：
(1)因家长溺爱对小儿进食采取不适当的态度，反而引起神经性厌食。
(2)夏季气候过热，湿度过高以及过多的冷饮都影响消化液的分泌，而影响食欲。
(3)急性精神刺激：如小儿受到强烈惊吓之后，精神萎靡、活动受抑制，食欲降低。这种厌食，往往时间不会太长，恐吓心理过去食欲也就会恢复。
(4)亚急性或慢性精神刺激：离开亲人及熟悉的环境进入托儿所或其他新环境时，对新环境不适应，情绪低落，食欲降低。家庭不幸或父母离异等情况都有可能是厌食症的原因。
相关参考
据调查研究发现，偏食厌食的宝宝与不偏食厌食的宝宝相比，身材的发育和一些认知功能都有着非常大的影响，除些之外，还有很多隐性因素是被家长所忽略的，宝宝偏食厌食严重的对于性格的形成也有着非常大的影响，家长们
挑食这个坏习惯需要家长及时帮其纠正，而影响小孩子生长发育的厌食症，会严重影响孩子的生长发育，需要得到及时解决。因此，若家长在日常生活中发现孩子长期食欲不振，饭量减少甚至有厌食的征兆，若还伴随有呕吐，
挑食这个坏习惯需要家长及时帮其纠正，而影响小孩子生长发育的厌食症，会严重影响孩子的生长发育，需要得到及时解决。因此，若家长在日常生活中发现孩子长期食欲不振，饭量减少甚至有厌食的征兆，若还伴随有呕吐，
很多宝宝对于自己喜欢吃的东西，一次性可以吃很多，对于不喜欢的一口也不吃，造成严重的厌食偏食现象，宝宝小时候的饮食习惯，可以影响其一生的饮食习惯，所以家长要及时的进行纠正。孩子偏食厌食往往与家长有很大关
在一段时间内，年轻的父母发现自己的宝宝对所有的食物都不感兴趣，甚至是连自己平时很喜欢吃的食物都没有了兴趣，这就是我们常说的婴儿厌食，当宝宝出现这样的情况后，不要担心这是一种常见的症状，很多宝宝都会出现
天气炎热，宝宝胃口不佳、厌食，这都让妈妈很犯难，如不在饮食上进行调整，就会让宝宝发育迟缓，智力受到影响，相信这是每个妈妈都不愿意看到的。而婴儿开胃菜可以很好的解决这个问题，不仅能让宝宝胃口大开，还为宝
口蘑中含有很多的膳食纤维，能提高胃肠的活动能力，可以增加宝宝的食欲，对有厌食症或者是便秘的宝宝来说，都是不错的食物。 宝宝可以吃口蘑吗？适合宝宝吃口蘑的食谱 宝宝可以吃口蘑吗？ 口蘑的热量少，营养
口蘑中含有很多的膳食纤维，能提高胃肠的活动能力，可以增加宝宝的食欲，对有厌食症或者是便秘的宝宝来说，都是不错的食物。 宝宝可以吃口蘑吗？适合宝宝吃口蘑的食谱 宝宝可以吃口蘑吗？ 口蘑的热量少，营养
很多家长都会注意到这么一个问题，宝宝的睡觉时间会越来越长，而且总是睡不醒，显得很没有精神，并且食欲也开始不好起来，吃的东西都会越来越少。这时候很多妈妈都会开始非常的紧张了，是什么原因呢？是不是自己的宝
在我们日常生活中，往往会有一些婴儿因为某些原因而出现厌食情况。婴儿厌食又应该怎么办呢？下面我们一起看看。小儿厌食症的症状小儿厌食症是指小儿（主要是3—6岁）较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种