产后妊娠纹是什么

篇首语：少壮不努力，老大徒伤悲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了产后妊娠纹是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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相信大家旁边有许多新妈妈，新妈妈身上有许多产后妊娠纹，是新妈妈最头疼的事情，因为产后妊娠纹让新妈妈的皮肤没有产前那么好看了，变得皱皱巴巴的。那么什么是产后妊娠纹，产后妊娠纹该怎么消除，用什么比较可靠，下面让我们一起来了解一下吧。

妊娠纹广义上属于萎缩纹，指的是孕妇妊娠五六个月后，腹部迅速隆起破坏了皮肤弹性支撑组织，皮肤变薄变细，毛细血管以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露，从而出现长度宽度各不一样的粉红色或紫红色细纹。妊娠纹的具体颜色和孕妇本身的皮肤颜色相关。生产之后，这些细纹会淡化变成或白或银白的疤痕。

妊娠纹产生的原因

1.子宫的增大

孕三月后，子宫的增大使得腹部皮肤的弹性纤维开始拉伸，腹部的肌肉也开始扩张。孕六个月左右的时候，腹部的皮肤弹性纤维无法承受来自子宫的压力而断裂，腹直肌腱也发生了一定程度上的分离，由此便在腹部留下了颜色深浅不一的纵形裂纹。

2.孕期荷尔蒙的变化

妊娠纹也和怀孕期间的荷尔蒙变化有一定关联。

3.准妈妈个人体质

体质也是影响妊娠纹的一个因素，不同人的妊娠纹生长、密集程度是不一样的，少数孕妇并不会出现妊娠纹。

妊娠纹有什么危害

妊娠纹可能会导致以下一些问题：

1.皮肤瘙痒，引发疹子。

2.皮肤松弛，出现褶皱。

3.造成乳房下垂，影响女性美感。

4.脂肪堆积，造成产后肥胖。

新妈妈如何预防妊娠纹

1.适度运动。坚持散步来增强改善自己的体质。

2.均衡膳食。多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性。减少糖分、脂肪的摄入，避免身体堆积过多脂肪。多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物，使皮肤光滑细嫩。每天坚持喝一到两杯脱脂牛奶以及富含纤维的食物。多喝水，帮助促进皮肤的新陈代谢。

3.控制体重增幅。怀孕期间体重增加是正常的，但要保持每个月的增长在2公斤之内，整个怀孕期间的体重维持在11-14公斤。

4.使用托腹带。托腹带能够有效地帮助减轻腹部的压力，对腹壁皮肤的拉伸有缓冲作用。

如何消除、治疗妊娠纹

1.重在预防

妊娠纹重在预防，一旦出现了是无法完全消除的，如果产后妊娠纹对自己的身心造成了不可忽视的影响，可以使用激光治疗。

2.坚持有氧运动

进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢，消耗脂肪，生成肌肉，从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。

3.臀部动作训练

平时躺在床上，也可以尝试一些紧实臀部的动作。躺平，双手放置在身体两侧，曲起双腿，尽可能地向上抬起臀部，并收缩肌肉，维持动作约三秒再缓缓放下。重复十余次次，每周进行三四次，长期坚持就会看到效果。

上述文章为我们详细的介绍了关于新妈妈的产后妊娠纹是什么。以及产后妊娠纹的注意事项和消除措施，相信大家都了解了，当我们身边有刚刚当新妈妈的女性，我们要告诉她们怎样对待产后妊娠纹，和产后妊娠纹的注意事项，这样准妈妈不会再为产后妊娠纹而头疼了。

每个宝宝的诞生都是每个家庭的希望，但是对于妈妈来说却是快乐又痛苦的，因为从有了宝宝的那天就要有心理准备面对妊娠纹，新妈妈都是突然出现妊娠纹，一时又不知道怎么办，其实妊娠纹是可以预防和消除的，下面就为新妈妈们介绍一下产后应该怎么消除妊娠纹。

如何去除妊娠纹？一般来说，最好是在怀孕3个月后开始腹部按摩预防妊娠纹，千万不要拖到宝宝出生后才开始考虑去除妊娠纹。这时候，妊娠纹已经从紫红色变成银白色，菲薄，弹性差，表皮、汗腺、毛囊等不同程度萎缩，消除难度较大。而明星们会选择多种方法，大家来对比一下：

一、使用专业产品。专业去妊娠纹的产品使用方便、操作简单，倍受明星们的青睐。使用一段时间后可看到妊娠纹明显淡化，逐渐被新生皮肤覆盖，松弛的皮肤也日渐紧致，再现往日的光滑细嫩。

二、果酸换肤。有的明星会采用高浓度果酸让妊娠纹部位皮肤的角质层脱落，加快表皮细胞和角质细胞的更新，从而改善妊娠纹。不过果酸换肤需进行多次，治疗效果也不太彻底，皮肤松弛的人也不适合果酸换肤。

三、光子嫩肤。光子嫩肤是通过较长的波长使真皮层的胶原纤维和弹力纤维发生化学变化，促进胶原纤维再生并重新排列，由此消除皱纹，缩小毛孔。这种方法对妊娠纹有一定的效果，但无法完全消除妊娠纹。

四、精油香薰。还有的明星会使用精油香薰，做个SPA来帮助消除妊娠纹。但是这种方法只能淡化妊娠纹，作用有限。

大家也可以参考以下几个小窍门：

一、鸡蛋“面膜”。鸡蛋清热解毒，可取适量蛋清均匀敷在妊娠纹处，可加入少许橄榄油，轻轻打圈按摩，十分钟后洗去，有淡化收敛妊娠纹的效果。或者将蛋清敷在腹部，用纯棉布裹好，持续12小时，也有助于淡化妊娠纹。

二、芦荟“面膜”。取新鲜芦荟，洗净去皮后敷在妊娠纹处，每天两次，有助于消除妊娠纹。

上面所说的都是明星消除妊娠纹使用的方法和窍门，而消除产后妊娠纹的难度也降低了不少。除此之外，新妈妈们还需要多运动多锻炼来减去多余脂肪，塑造美好的体型，当然，要想恢复以往光滑紧致的皮肤，大家还是要选择最适合自己的方法。