怀孕十四周注意什么

Posted 2023-03-06 怀孕怀孕14周

篇首语：带不走四季的风，就卷走一路的风景;遇不到心动的人，就孤身潇洒走四方。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕十四周注意什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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怀孕十四周注意什么

对于很多的怀孕女性，都想让自己在怀孕期间，能保障自己身体的健康，保障体内孩子的正常发育，所以对于很多的怀孕女性，想全面了解一下怀孕14周注意什么？下面内容就为很多的女性做了具体的介绍，你可以全面的了解一下。

1、孕期便秘：也许在这个时期你都在被便秘所困扰，要怎么解决呢？每天吃完早饭后一小时内是最佳排便时间，养成在早餐后上厕所排便的习惯；不要吃辛辣的食物，要多吃苹果、萝卜、芹菜等含纤维多的食物；每天适量增加身体活动量，多散步，多运动，有利于胃肠蠕动。但你千万不要图一时畅快就乱吃泻药，否则可能会导致流产。

2、保证碘的摄入量：胎儿的甲状腺在14周左右就开始起作用，制造自己的激素。如果你的摄入碘不足，胎宝宝出生后甲状腺功能低下，影响大脑发育。所以这个时候你要开始注意补碘，鱼类、贝类和海藻等海产品都含有丰富的碘，每周至少吃两次。

3、合理安排性生活：“十月禁欲”其实并不靠谱，现在已经到了孕中期，妊娠较稳定，你是可以适度过性生活的。这时的性生活要安排合理，每周1—2次为宜，要采用夫妻双方习惯和舒适的姿势，但注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位、前坐体位或后背体位。准爸爸不要刺激孕妇乳头。你也要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

4、注意分泌物：在这个时候，你的乳头可以挤出一些乳汁了，阴道分泌的白带增多，这是正常现象。正常的分泌物是白色、稀薄、无异味的，如果量多且颜色形状有异常，就该请医生检查。在这个时期，你一定要注意外阴部的清洁，内裤要选择纯棉织品，要坚持每天清洗，避免用刺激性强的皂液。

5、注意活动姿势：这段时间你的肚子渐渐增大，身体各个部位也发生变化。此时的你在日常生活中要保持正常的活动姿势，不要长时间弯腰或下蹲，不要压迫到肚子，也不要再去逞强去搬沉重的物品，做家务活要适可而止，不要求尽善尽美，要以活动身体为主。

怀孕十四周注意什么？了解了以上全面的介绍，相信很多处在怀孕14周的女性，已经全面了解需要注意的一些事项，所以在全面了解以后，为了保障自己体内孩子的营养补充，保障自己体内孩子的健康，必须要根据以上的介绍，充分地做好各方面的注意事项。

三十四周早产儿日常护理是什么

由于种种的原因，有很多女性在34周就出现了早产，所以这样的一个早产儿，就会对早产儿的身体构成很大的危害，所以有很多的母亲，为了不让自己的早产儿出现这样和那样的疾病，就想具体了解一下出现这种情况的日常护理，为了你能在护理方面更到位，就来看看下面介绍。

一、怎么保暖？

很多小孩的手老摸着凉凉的，可是穿多一点小孩又会马上发热，从而不知道怎么办。相关专家表示，早产儿体温主要靠中心体温(即心脏处)保存，手脚应该和中心体温尽量靠近才会保暖。可很多家长以为保暖就是给宝宝穿厚厚的衣服，结果使宝宝的手脚撑开，造成手脚发凉，跟着还添衣加被，就会导致“捂被热”这类反作用，引起发烧和水分丢失。正确的做法应该是给宝宝穿一两件薄衣服，再用厚包被将四肢往中间包裹住。

二、按足月儿喂养可以吗？

若在配方奶的选择、喂养频率和体格生长监测方面都参照足月儿的标准，就有可能导致生长发育的迟缓或落后。早产儿妈妈的母乳比足月儿妈妈的母乳能量高，所以提倡喂母乳。同时，还要选择适合早产儿的配方奶粉。具体如何喂养，应该请保健医生指导。

三、免疫接种怎么做？

早产儿免疫系统不成熟，医生的建议是推迟免疫，到体重足够2500克后，再以间断时间缩短的方式进行一系列接种。

四、是否洗澡？

相关专家认为，天气相对比较热的地区，每天分泌的油脂、汗液多，若不注意清洗，就会成为细菌滋生的温床。建议擦身或洗澡每天至少要有一次。环境维持在室温25摄氏度左右，水温以35-40摄氏度为宜。洗完后要迅速抹干身体，再穿上柔软的棉质内衣。冬天天气干燥，注意给宝宝涂抹护肤霜。但切记不要穿烘得很热的衣服，以免引起发热。

34周早产儿日常护理，很多的母亲都想具体了解，因为只有了解这些方面的日常护理，才能把自己的早产儿护理得更加到位，才不会出现其他的并发症，所以对于很多的母亲，一定要了解以上介绍的日常护理，了解了这些护理，在平时做好护理，才能让孩子能健康的成长。