怀孕了吃榴莲好不好

Posted 2021-11-27 榴莲怀孕

篇首语：送饥者一条鱼，只管一天不饿；教他学会捕鱼，能使他永不受饿。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕了吃榴莲好不好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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怀孕了吃榴莲好不好

榴莲称作是水果中营养成分最多最高的种类之一，但是它的味道很臭，所以很多人都不喜欢吃，但是当你吃到它的肉时，你会忘记它的臭，它就是这么一个神奇的水果，因为榴莲的营养很多，所以很多婆婆就把榴莲给怀孕的儿媳妇吃，所以问题就这么产生了，女人在怀孕的时候可以吃榴莲吗？

俗话说，“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值很高，所以不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补。那么，孕妇可以吃榴莲吗？

榴莲，被称为水果之王。因为它富含营养。榴莲，果肉味美，为热带著名果品之一。孕妇在怀孕期除了自己身体需要营养外，还要保证胎儿营养足够。在饮食上，孕妇们除了保证营养外，还得注意食物能不能吃，安不安全，有好处，还是坏处，没好处及有坏处的东西就不吃。那么孕妇可以吃榴莲吗？孕妇能吃榴莲吗？

现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

榴莲，富含维生素、糖份、蛋白质等营养成分，热量很高，常人大都认为榴莲是一种蛮滋补的水果。单从营养的角度上来说，似乎孕妇可以吃榴莲。但其实，孕妇并不适合吃榴莲。下面就来为你一一分析。

榴莲，是一种糖份含量很高的水果。所以榴莲不适合孕妇吃，因为孕妇如果摄入过多的糖份的话，容易得妊娠糖尿病，特别是本身已经有血糖偏高的孕妇。

榴莲虽然是营养价值很高的水果，但是它有很多对胎儿不好的元素在里面，所以还是建议大家不要把榴莲给孕妇吃，希望大家可以记住这个重点，孕妇是不适合吃榴莲的。

请问孕妇初期可以吃榴莲的吗？

每个孕妇都有呵护宝宝的使命，饮食方面需要加倍注意，孕妇的营养直接影响着宝宝的健康，每天孕妇的饮食一定要科学，这样才能生出健康的宝宝，榴莲是人们多见的一种水果，那么孕妇初期吃榴莲到底对身体好不好呢？下面让小编来告诉大家。

孕妇可以吃榴莲。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，但也不是人人适宜，感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用，更不能与酒同时食用。

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，吃机体和肠胃易吸收的，尤其是食物要多样化，主要吃新鲜的水果和蔬菜：怀孕后的女性比较馋。要保证身体不缺各种微量元素就好，对机体有很好的补养作用。意见建议，可以吃的，丰富种类，其实普通的食疗就可以.不建议怀孕期间的孕妇吃太多的保健品，可以尽可能的吃想吃的东西，是良好的果品类营养来源。

孕妇每天可以喝牛奶。牛奶有蛋白质和钙质，都是孕妇非常需要的哦，一般每天要和500ml牛奶哦，或者酸奶或者孕妇奶粉，也能代替的。最好可以一直喝的生宝宝，给宝宝断奶之后如果不喜欢奶类，还可以直接吃钙片来补钙的。

孕妇在怀孕初期除了饮食以为还要注意休息，怀孕初期比较容易流产，这个时期最好卧床休息，离辐射大的环境要远一些，像电脑，手机，微波炉等一些家用电器，晚上也不要熬夜，熬夜身体免疫力会下降的。