6个月孕妇饮食上该注意什么

Posted 2021-11-27 孕妇

篇首语：人们常说，常识是两点之间最短的直线。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了6个月孕妇饮食上该注意什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

6个月孕妇饮食上该注意什么

怀孕6个月的时候，孕妈妈的肚子会显得更加臃肿，正常情况下这时候宝宝在妈妈的肚子都会动了，到月底孕妈妈将会是大腹便便的标准孕妇模样了。这个时候，孕妇和宝宝的营养需要不断地增加，许多孕妇从这个月起开始可能会发现自己贫血。准妈妈们要格外注意，要精心呵护你们的宝宝哦。下面说说6个月孕妇饮食上该注意什么。

由于胎儿的快速发育使孕妇的消耗增加，应该注意增加适当的营养，以保证身体的需要。在增加营养的同时，要重点增加维生素的摄入量，怀孕6月，孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B的需要量增加，由于此类维生素无法在体内存储，必须有充足的供给才能满足机体的需要。因此，孕妇在孕中期应该摄入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋及绿叶蔬菜、新鲜水果。

孕妇还应对食物有所选择，并限制一些不利于健康的食物。应忌吃的食物有辣椒、胡椒等辛辣食物;应限制吃东西有咖啡、浓茶、酒等，因其有刺激神经兴奋作用，不利于孕妇休息，酒对胎儿还有毒性作用;孕中期应注意，不要吃的过咸，以免加重肾脏的负担或促发妊娠高血压综合症。尤其要注意铁元素的摄入，应多吃含铁丰富的菜、蛋和动物肝脏等，以防止发生缺铁性贫血。此外，要保证营养均衡全面，使体重正常增长。

这个时候可以去医院做下四维彩超，那能很清楚地看到宝宝的各个器官和肢体等的发育情况，自己也不会再瞎想宝宝发育得好不好了。这时，你可以去问一下医生，宝宝的大小和实际的孕期有没有差别，看看需不需要补充缺的营养。另外，就是准时带着孕妇手册去做孕检就可以了。

饮食疗法帮你守护“子宫” 慢性宫颈炎危害女性健康

慢性宫颈炎作为一种常见的妇科病，已经被女性开始关注了，一般患者都会采取正当的治疗来控制病情，但是不知道宫颈炎的饮食上该注意什么一样会有复发的可能，所以女性要熟知宫颈炎的饮食，才能更好的缓解病情。

慢性宫颈炎患者饮食有哪些禁忌

1、忌酒。饮酒可加重宫颈炎患者湿热，进而便可能导致宫颈炎病情加重，因此宫颈炎患者应注意忌酒，以免造成不利影响。

2、忌食海鲜、河鲜。宫颈炎患者在饮食上也应该注意忌食如海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品，以免对炎症的消退造成不利影响。

3、忌食甜腻类食物。如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂等甜腻类食物，可影响宫颈炎治疗的效果，因而宫颈炎女性在平时也应该注意忌食这一类食物。

4、忌食辛辣、油炸及温热类食物。宫颈炎患者在平时也应该注意忌食如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等辛辣或如牛肉、羊肉等温热类食物，一边加重病情。

治疗慢性宫颈炎的饮食偏方

1、扁豆花9克，椿白皮12克，均用纱布包好后，加水200亳升，煎取150毫升，分次饮用一般1周取效。

2、新蚕砂30克(布包)，苡米30克，放瓦锅内加水适量煎服，每天1次，连服5～7天。

3、鹿茸6克，白果仁30，淮山药30克，猪膀胱1具。先将猪膀胱洗净，将诸药捣碎，装入猪膀胱内，扎紧膀胱口，文火(小火)炖至烂熟，入食盐少许调味，药、肉、汤同服食。

4、杜仲30克(布包)，粳米30～60克，同煮为粥，去药渣，食粥。每天1剂，连食7～8剂。

5、雄乌骨鸡1只，莲肉，白果，粳米各15克，胡椒30克。将乌骨鸡洗净，再将上药放入鸡腹内，放砂锅内煮烂熟后空腹食用。本方具健脾利湿止带的功效，适用于脾虚型。

6、刺苋根30～60克，冰糖适量。将刺苋根洗净切碎，放砂锅内煎取汁液，去渣，调入冰糖饮用。本方具有清热解毒，利湿止带的功效，适用于湿热型。

提醒：宫颈炎的调养是很重要的，特别是日常生活中只有好好的调理才是最重要的，我们平时见到的宫颈炎患者很多，而且通过一些临床的治疗之外，需要关注的还是日后的调理，还有自我护理的工作。