这三大误区请注意 使用自动吸奶器
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篇首语:家资是何物,积帙列梁梠。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了这三大误区请注意 使用自动吸奶器相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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这三大误区请注意 使用自动吸奶器
在喂养新生宝宝的过程中,有些妈妈的奶水会比较的充足,也有些妈妈可能会出现乳头破裂的情况,都可以使用自动吸奶器把奶水吸出来。但是如果吸奶器使用不当,容易导致乳房的受伤,甚至引起乳腺疾病,因此,要使用吸奶器需要小心走进三大误区。
一、因怕痛用自动吸奶器代替宝宝吸吮
由于妈妈哺乳小宝宝是一个特殊的阶段,所以在最开始哺乳的时候大多数产妇都会有乳头疼痛的感觉。这种现象很正常,因为女性的乳头很娇嫩,被孩子大力吸后就会感到疼痛。但现在一些“娇气”的妈妈却因为怕痛很快就放弃了哺乳,要么给孩子喂奶粉,要么使用吸奶器,结果使乳腺无法得到及时的疏通。用吸奶器吸奶肯定没有让宝宝直接吮吸那么痛,但再好的吸奶器也不如宝宝直接的吮吸有利于乳腺的疏通。而且,用吸奶器吸出的奶,还要再用奶瓶喂给宝宝吃,容易使宝宝产生乳头错觉。
其实在整个哺乳的过程中,只要妈妈们在最开始的时候可以坚持,乳头会很快就适应宝宝的吮吸。妈妈们如果不是有特殊原因无法哺乳,应在宝宝一出生时就坚持母乳喂养,特别是头7天,最好让孩子直接用嘴吮吸。有些妈妈有乳头凹陷或扁平的情况,孩子不容易吮吸,可使用乳头牵引器慢慢拉长乳头,也可将乳头保护罩罩在乳头上,通过孩子的吮吸使乳头变长。
二、过度使用自动吸奶器会损伤乳头
吸奶器并不是什么时候都可以使用,但是有些妈妈却不知道,出现了过度使用的情况。如果在妈妈们的乳腺管没有疏通的情况下使用吸奶器,反而可能越吸越堵。其实,女性的乳腺管分布就像一把伞,假如上面的乳腺管堵塞,光吸乳头和乳晕部分是吸不出奶的。由于吸奶器吸奶时会加压在乳房上,时间一长会使局部软组织损伤,进而造成水肿。
三、奶过多不懂用自动吸奶器吸出
有一些妈妈的奶水分泌特别的充足,宝宝根本就吃不完,但是妈妈却不知道如何使用吸奶器把多余的乳挤出来。这样也容易导致乳腺堵塞。奶水尤其是后乳营养特别丰富,如果长时间堵塞在乳腺管内,容易滋生细菌,导致病理性乳胀,此时乳房摸上去感觉特别痛,妈妈们往往很痛苦,有些妈妈还会发烧,甚至患上乳腺炎。此外,宝宝刚开始吃奶时,如果妈妈乳房中积了太多奶,出现喷乳反射,导致孩子来不及吞咽,很容易呛到,或干脆拒绝吸奶。而且乳房胀得太大时,孩子也不容易含住乳晕。
妈妈们在使用自动吸奶器时,以上的三个误区一定要避免。最后小常识网专家们给妈妈们一个建议,对于特别多奶的妈妈,可以在哺乳前先用吸奶器把前乳挤出来一些,等乳房稍微变软一些再让宝宝吮吸。如果哺乳后觉得乳房仍胀,感觉还有奶没有吃完,妈妈也可以用吸奶器将剩余的奶挤出来。
孕妇补钙容易陷入的三大大误区 喝骨头汤补钙靠不住
孕妇补钙不是只靠喝汤就可以的?那么孕期补钙有哪些是需要注意的呢?孕期补钙吃什么好呢?下面跟随小常识网一起来看看吧!
靠喝骨头汤补钙是靠不住的!
骨头中的钙、铁元素,属于不溶性的成分,所以煲汤是不可能把很多钙和铁溶出来的,只有钾元素这样易溶的成分才能进入汤中。所以,喝骨头汤补钙,效果其实是很微弱的,喝骨头汤补钙的效果远不如喝牛奶酸奶,牛奶中100ml的牛奶约含钙100mg。
日常饮食中多吃豆制品、绿叶菜,或者服用钙片都可以。补铁的话,也要直接吃红肉、动物血或动物内脏,喝汤是没多大用的。若是只喝汤而把汤里的的肉块鱼块都扔掉,那更是舍本逐末,连蛋白质都微乎其微了。
汤的美味确实会让人情绪愉快,但享受美味的同时,还有几点要注意:在喝汤的同时,还要注意撇去上面的油。煲汤的时候尽量少放盐,越淡越好。否则,补营养的效果没看出来,肥肉倒是贴了不少;咸汤喝了不少,血压也跟着升了不少,那就与目标彻底南辕北辙了。
最后,煮过汤的肉块鱼块怎么办呢?当然也不能浪费,再做成另一个菜就好了。比如鸡胸肉,虽然鲜味大打折扣了,完全可以把它撕成细丝,然后加点笋丝、黄瓜丝之类,用麻酱汁、海鲜汁、椒麻汁之类拌一下,营养一点不浪费,味道也非常不错呢!
孕期补钙 孕妈妈可以根据自己的喜好从以下食品中进行选择:
1、奶类:(人奶、牛奶等)是含钙丰富的食品,1千克牛奶含钙1克,对婴幼儿来说吸收率也高。
2、肝,蛋黄,鱼,肉及豆类:含有丰富的维生素D可促进钙质吸收。
3、海产品:如海带、紫菜、小虾皮等。
4、蔬菜中的菜花、豆类等,蚕豆如能连皮吃,更能提高钙质的吸收。
5、糖醋排骨是补钙的好食品。各种汤中的钙质并不丰富,但如果能加点醋熬汤,则可使骨中的钙溶解在汤中。
6、鱼类的钙质主要在骨中,如果将鱼炸酥,让幼儿连骨吃下,可增加钙质。
孕妇补钙容易陷入的几大误区
误区一:妊娠期任何阶段都要补充很多钙
钙的补充宜从孕4个月后开始,这时胎儿的骨骼开始发育,需要吸收大量的钙质。在整个胎儿发育过程中,胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的,以怀孕38~39周时最高,甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。因此,不同阶段,孕妇补钙量不一样。
误区二:膳食补钙就足够了
缺钙从膳食调整是首选,建议孕妇可以多食用奶类和奶制品、豆制品及坚果类等含钙量高的食物。但孕妇从膳食补钙中摄取的钙质是十分有限的,除了要进行饮食调理之外,合理选择钙制剂、多晒太阳、科学烹调在孕妇补钙中占有同样重要的角色。
误区三:补钙越多越好
补钙过量并非越多越好,人体摄入过量的钙元素,会增加肾结石发生的可能性。孕期的女性每天摄入1000-1500毫克的钙较为合适,而妊娠中晚期的孕妇需要每天摄入1500毫克的钙。如果孕妇身体出现浮肿多汗、厌食、恶心、便秘等严重不适的情况,则要考虑是否是补钙过量引起。
孕期补钙食谱推荐:
补钙甜点:酸奶布丁
材料:酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。
做法:牛奶加适量明胶粉、糖煮化,晾凉后加入酸奶,倒入玻璃容器中混匀;加入各色水果丁后冷藏,以促进凝固。
补钙炒菜:虾皮炒菠菜
材料:菠菜400克,虾皮10克,植物油10克,葱、姜、蒜各适量。
做法:将菠菜洗干净,切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡,洗净;将炒锅置于火上,放入油,待油热后,放入葱花及虾皮炒;将菠菜放入,一同炒几下,再放入食盐等炒即可。
补钙汤品:鸭血豆腐汤
材料:鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐,淀粉,胡椒粉等。
做法:鸭血、豆腐切丝,放入煮开的上汤中炖熟;加醋、盐、胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后撒上香菜叶。
其实补钙还有很多的食物都是可以的,80后准妈妈要追求味蕾的解放,就要有DIY意识,但是孕期补钙的原则不能破坏,这样才能美味和健康两手抓。
相关参考
自动吸奶器是帮助产妇吸奶用的,有很多的产妇奶水很充足,宝宝吃不完,但是不吸出来就会很胀痛,所以就需要借助自动吸奶器帮助完成这一工作,但是面对市面上品牌众多的吸奶器,孕妈妈们总有各种各样的疑问和困惑,不
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