孕妇上火大便干燥怎么办

Posted 2023-03-06 孕妇上火大便

篇首语：幽映每白日，清辉照衣裳。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇上火大便干燥怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕妇上火大便干燥怎么办

孕妇大便干燥这种现象往往在怀孕早期阶段更容易发生，这个时候千万不要认为这是一种小毛病，因为如果稍微一不注意，就有可能影响到妊娠，甚至有可能影响到胎儿生长。一般来说，孕妇在便秘的同时，由于大便坚硬能撕裂肛门，所以往往还伴随不同程度的大便带血现象，下面就来介绍一下孕妇上火大便干燥到底应该怎么办。

选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。补充足够的益生元，润肠通便，促进各种营养吸收。选择含维生素比较丰富的食物。如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。选择含水分多的食物。如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等。三餐饮食正常。特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

.多补充水分。体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。切忌忍着不排便。也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。

请注意，有很多女性在怀孕早期阶段的时候上火便秘往往是因为不良的饮食习惯导致的，比如说怀孕过后，家人以为孕妇需要补充大量的营养，于是每天都好吃好喝的伺候着，这样高脂肪高蛋白的食物摄入太多，而蔬菜瓜果收入太少，这就使得胃肠道没有足够的纤维来帮助消化，于是就会上火便秘。

孕妇上火大便带血怎么办

孕妇如果上火了，并且大便带血，往往在大便带血之前会有一段时间的便秘现象，这主要是由于大便太过坚硬，使得肛门周围皮肤受到擦伤，最后导致大便里面带血。孕妇上火可以通过食物来去火，比如可以吃草莓，中医认为，草莓有消暑解热以及除烦的功能。当然还可以吃西瓜。下面就来介绍孕妇上火大便带血怎么办。

很多孕妇在怀孕期间为了避免意外情况的发生，因此除了必要的上厕所以及吃饭，其他时间都整天的卧床休息。甚至部分孕妇连吃饭也在床上解决，专家指出，相较于其他生活习惯良好的孕妇而言，这部分更容易出现有便血的情况。因为长时间卧床休息势必会导致胃肠道蠕动减慢，与此同时血液循环也会减慢，并且因此而有痔疮。

可以说大部分孕妇在怀孕期间都有不同程度的便秘症状，甚至有不跟孕妇还会因此而形成习惯性便秘，经常性的连续几天不排便。长时间不排便不仅对孕妇本身健康十分不利，同时还会严重影响到胎儿的健康。因此专家提醒，对于这部分孕妇而言，最好是养成每天都定时排便的习惯，只有这样才可以形成条件反射，到时间后自然会有便意。但是在蹲厕所的时候同样要注意，每次时间不宜超过五分钟，否则的话很有可能会诱发痔疮。而且排便的时候也不能过分用力，以免导致胎儿脱落。

通过上面的介绍，相信朋友们对于孕妇上火以及便血的处理方法已经有了一定的了解，西化是非常好的选择，这主要是因为西瓜的价格便宜，而且孕妇吃西瓜能够很好的去火，但是需要注意，西瓜也不能够毫无节制的吃，习惯是一种寒凉性质的食物，如果吃得太多容易影响消化。