坐月子眼睛干涩的原因以及处理办法
篇首语：科学的自负比起无知的自负来还只能算是谦虚。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了坐月子眼睛干涩的原因以及处理办法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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坐月子眼睛干涩的原因以及处理办法
相信大家肯定都知道眼睛对于我们的重要性吧，我们的眼睛如果出现了问题，不但会给我们带来不舒服的感觉而且还容易影响到我们的视力，所以我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要注意保护好自己的眼睛，一旦眼睛出现疾病要及时处理，有一些产妇在坐月子的时候容易出现眼睛干涩的症状，下文我们介绍一下坐月子眼睛干涩的原因以及处理办法。
新妈在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别新妈还会因为产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大影响。哺乳期妇女体内维生素B 族缺乏及血浆中催乳素含量降低有关。
对策：新妈可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药，以及维生素E 和维生素B1。并注意不要在强光和光线阴暗处看书报，眼睛适当休息，静心养目。
产后眼睛保养 ：
1 切忌目不转睛专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2 吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3 多吃各种水果。特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4 保持良好的生活习惯。睡眠充足，不熬夜。
5 尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
6 经常观察。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。
在上面的文章里面我们介绍了眼睛对于我们的重要性，我们建议读者朋友们在日常的生活中要好好保护自己的眼睛，上文为我们详细介绍了坐月子眼睛干涩的原因以及处理办法，希望能给大家带来一定的帮助。
坐月子眼睛干涩怎么办呢
每个女人最重要的就是做妈妈，因为女性做了妈妈才是很伟大的，孩子呱呱坠地的时候，再痛都是值得的，这是一个生命的延续，也是我们一个家庭的希望，在月子里，总是会遇到很多的问题，因为很多事我们都没有经验，所以难免会遇到一些不好解决的问题，那么坐月子眼睛干涩怎么办呢？一起来了解下吧！
因为妈妈在产后除了照顾宝宝，给宝宝喂奶之外，其他的事情基本上都有婆婆或者妈妈、老公代劳。所以常常感觉无事可做，这时候可以看看书报或者电视等，只是不要过度等。最好每次连续用眼不能超过2个小时，另外，如果在看书看电视等过程中感觉到眼睛不舒服，就要立即停止用盐，可以按摩一下眼睛或者眺望一下远方，也可以闭眼休息一会儿。
导致眼睛干涩的常见原因有：
1、维A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。
2、常常看电脑，电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩。、
3、中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩。
多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质，它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝，羊肝，牛肝，蛋类，牛奶，奶粉，奶油，干酪等奶制品，刀鱼，大比目鱼，鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，如胡萝卜，番茄，红辣椒，菠菜，生菜等。
现在我们知道了坐月子眼睛干涩怎么办，这样根据上面的方法就可以解决掉这个问题，我们平时总是想着能够好好度过这一个月，但是我们经验不足，总是会遇到很多问题，有了上面的方法，给很多人都带来了帮助，月子里我们是很需要好好注意的。
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