两岁半宝宝不爱吃饭怎么办
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两岁半宝宝不爱吃饭怎么办
孩子的健康是家长们最大的愿望，但是在孩子们的成长过程之中家长们会遇到很多的难题，两岁半宝宝不爱吃饭就是一个让人苦恼的事情，孩子们不爱吃饭会直接影响到孩子们的身体健康状况，很容易患上一些疾病，接下来我们就为大家详细的介绍一下两岁半宝宝不爱吃饭怎么办。
平时在家注意护理：
1.培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。
2.增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。
3．保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机，要及时诱导其休息。
4．多吃含锌食物。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育，家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。
培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。
上面的这些内容就是关于两岁半宝宝不爱吃饭的一些解决办法了，家长们可以按照这些原因有针对性的给孩子们补充一些元素，可以在饮食方面多进行一些创意，吸引孩子们的注意力，当然孩子们不爱吃饭的原因有很多，家长们一定不能盲目的进行调理。
二岁宝宝不爱吃饭怎么办
我们都知道宝宝如果出现不爱吃饭这样的症状，就会严重的影响到身体的健康，而且也会导致出现发育不良的现象，这样对孩子的成长和健康都有着很大的影响，那么尤其是两岁的宝宝，这个时期靠母乳和奶粉是满足不了营养需求的，就需要添加一些食物，然而遇到宝宝不爱吃饭这样的现象总会让家长特别的头疼，下面一起了解一下二岁宝宝不爱吃饭怎么办？
二岁宝宝不爱吃饭怎么办
孩子不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。另外，还有以下这些方式也能提高宝宝吃饭的兴趣：
1、提高宝宝食欲
（1）做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。
（2）可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上。
（3）和孩子玩过家家，教他“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。
2、饭前不吃零食
通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。
3、不要责骂孩子
不应该责骂孩子，不要强迫他吃饭，不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时，他自然就不喜欢吃饭了，这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
4、养成好习惯
要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。
上面就是对二岁宝宝不爱吃饭怎么办的介绍，通过了解之后我们遇到这样的症状时一定要掌握好原因，另外平时一定要注意宝宝饮食上营养均衡，多给宝宝吃一些不同的食物，如果发现宝宝身体上有不适，一定要及时的带宝宝进行检查治疗。
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