小孩吃什么食物养胃？
篇首语：炒沙作縻终不饱，缕冰文章费工巧。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩吃什么食物养胃？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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小孩吃什么食物养胃？
小孩子的胃部功能尚未发育完善，就比较容易受到刺激，而出现胃疼胃酸，甚至是消化不良等一系列的不适反应。所以家长就要重视孩子的日常饮食，应该在一日三餐中多安排一些可以养胃健胃的食物。那具体来说可以添加哪类食品呢？让我们来看一看小编作出的推荐吧。
1、小米粥。材料：小米半碗，水适量。做法：小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净，加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。功效：进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜，养胃效果十分出色。
2、党参鸡汤。材料：鸡1只，党参10克，白术5克，茯苓10克，青皮5克，薏苡仁10克，菟丝子10克，锁阳5克。做法：鸡杀后去毛、内脏，洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。功效：党参不燥不腻，既补脾胃之气，又补益肺气，为脾肺气虚常用之品。
3、白术茯苓鸡汤。材料：白术5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，鸡翅500克，枸杞10克，四季豆50克。做法：将鸡翅洗净斩块备用。锅中加沸水烧沸，下入鸡翅焯透，打去浮沫捞出，其他原料洗净。沙煲内加清水煮沸，将各种原料放入煲至20分钟，转至小火煲2小时，加精盐调味即可。功效：白术为健脾要药，适用于脾胃虚弱诸证，脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。茯苓无寒热之偏，善健脾利水，且能安神。
小编在本文中介绍的主要是一些汤粥类食物，而且也顺带着讲述了具体的制作方法，所以家长们就可以将此作为参考并给孩子经常做着吃。与此同时，也要让孩子适当吃一些蔬菜水果，尽量控制辛辣、油腻一类的刺激食物摄入。
小孩养胃吃什么呢
小孩是一个比较特殊的群体，每顿饮食都要格外的引起重视，只有这样，小孩才能够更加健康快乐的成长，小孩养胃吃什么？首先要注意饮食均衡，不要因为小孩喜欢吃什么就一直给她吃，这样只会纵容小孩，另外还有就是要学会引导，不要因为小孩不吃就对小孩的态度不好，接下来让我们一起来了解一下小孩养胃吃什么呢？
1，小米粥
材料：小米半碗，水适量。
做法：小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净，加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。
功效：进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜，养胃效果十分出色。
2、党参鸡汤
材料：鸡1只（约1000克），党参10克，白术5克，茯苓10克，青皮5克，薏苡仁10克，菟丝子10克，锁阳5克，仙灵脾5克，路路通10克，穿山甲10克，姜片5克，葱10克，盐3克，料酒10克，清汤1500克。
做法：鸡杀后去毛、内脏，洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内，加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。
功效：党参不燥不腻，既补脾胃之气，又补益肺气，为脾肺气虚常用之品。
3、白术茯苓鸡汤
材料：白术5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，鸡翅500克，枸杞10克，四季豆50克。调料精盐适量，姜片3片，清水12杯。
做法：将鸡翅洗净斩块备用。锅中加沸水烧沸，下入鸡翅焯透，打去浮沫捞出，其他原料洗净。沙煲内加清水煮沸，将各种原料全部放入大火煲至20分钟，转至小火煲2小时，撇出浮油，加精盐调味即可。
功效：白术为健脾要药，适用于脾胃虚弱诸证，脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。茯苓无寒热之偏，善健脾利水，且能安神。
4、银耳雪梨薏仁汤
材料：银耳10克，雪梨100克，薏仁40克，蜂蜜15克。
做法：雪梨去皮后切块，银耳加温水泡发半小时，薏仁用温水浸泡4小时左右。锅内放适量水，水开后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分钟。加入雪梨、银耳再煮二十分钟即可，放凉后淋入蜂蜜。
功效：薏苡仁具有渗湿而不伤正，补脾而不滋腻之功，为清补之品。
5、枸杞山药汤
材料：土鸡腿1只，山药200公克，枸杞1大匙，盐1/4匙，鸡精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600毫升。
做法：鸡腿剁块，山药切块，分别以滚水汆烫过后捞起洗净。上述材料全部放入炖锅中，加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。
功效：山药有健脾益气、养阴之功。用于小儿脾虚气弱、食少便溏或泄泻等。
在小孩的整个成长过程中，爸爸妈妈起着至关重要的作用，当了解了小孩养胃吃什么这个问题后，要一步一步的学会引导，不要强迫小孩，在其他方面，最好是做一些能够吸引小孩好奇心的菜系，勾起小孩的饮食欲望，这样小孩才能够进行真正意义上的养胃。
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