宝宝不喜欢吃饭怎么回事

Posted 2021-11-26

篇首语：空空的口袋不能阻碍你的未来，空空的脑袋你将永远贫穷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝不喜欢吃饭怎么回事相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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宝宝不喜欢吃饭怎么回事

我们都知道对于家长来说，最让家长头疼的事情就是宝宝不爱吃饭，往往这样的症状总会让家长们特别担心，因为如果宝宝不吃饭就特别容易引起宝宝营养不良，从而影响骨骼的发育，这样对宝宝的健康是特别不利的，而且宝宝没有摄取到充足的营养，就会导致宝宝的免疫力低下，从而容易出现一些疾病，所以家长们一定要及时的帮宝宝进行调整，下面一起了解一下宝宝不喜欢吃饭怎么办。

宝宝不喜欢吃饭怎么办

孩子不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。另外，还有以下这些方式也能提高宝宝吃饭的兴趣：

1、提高宝宝食欲

（1）做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。

（2）可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上。

（3）和孩子玩过家家，教他“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。

2、饭前不吃零食

通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。

3、不要责骂孩子

不应该责骂孩子，不要强迫他吃饭，不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时，他自然就不喜欢吃饭了，这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、养成好习惯

要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。

上面就是对宝宝不喜欢吃饭怎么办的介绍，通过了解之后我们知道宝宝一旦出现不喜欢吃饭这样的现象，就要及时的调整，首先要注意宝宝饮食的营养均衡，另外给宝宝多吃一些不同的食物，并且要带宝宝到医院进行检查，看宝宝是否有脾胃不和以及缺锌的现象。

3岁宝宝不肯吃饭怎么回事

宝宝在出现不良现象，要先进行身体检查，这样治疗的时候，才会知道该选择什么样方法，宝宝不吃饭是很常见的，对3岁宝宝不肯吃饭怎么回事呢，对3岁宝宝出现这样问题，需要及时缓解，否则对宝宝身体成长有严重损害，下面就详细的介绍下3岁宝宝不肯吃饭是什么原因。

3岁宝宝不肯吃饭怎么回事：

1.未养成良好的饮食习惯。无固定进食时间，零食不断，正常的胃肠消化规律被打乱。

2.家长缺乏喂养知识，片面追求高营养，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶无节制地填喂，引起消化不良。

3.进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

4.缺乏运动，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。

5.家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。

孩子故意拒食不能迁就

针对上述的各种原因，邓雪梅建议家长可从以下几方面入手来纠正孩子的饮食问题：

1.合理安排膳食，定时进餐，保证卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食、甜食，少喝饮料，尤其是冷饮。

2.改善进食环境，吃饭固定地方，尽量不谈论和吃饭无关事情，使孩子集中精力进食。

3.加强精神护理，保持良好情绪。不打骂、恐吓、惩罚，以免引起孩子反感更厌食。还要避免“追喂”等过分关注孩子进食行为;当孩子故意拒食时不能迁就。

4.加强体育锻炼，尤其是跑步、游泳等耗氧运动。

5.不要盲目吃药，莫滥用保健品;可以在医生指导下适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药。

6.家长以身作则不挑食，给孩子一个好榜样。

在对3岁宝宝不肯吃饭怎么回事认识后，缓解宝宝不吃饭都是可以按照以上方法进行，不过要注意在改善宝宝不吃的时候，家长也是要有一个好的习惯，家长饮食习惯正常，孩子在饮食上也是会正常的，这点家长都是要注意的。