荷叶茶孕妇一般能喝吗

Posted 2023-03-06 孕妇

篇首语：鞭打的快马，事找的忙人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了荷叶茶孕妇一般能喝吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

荷叶茶孕妇一般能喝吗

荷叶，也就是我们常见荷花的叶子。荷叶不仅有着衬托荷花的美德，而且它还有着非常高的食用价值的，现实之中很多人会把荷叶茶制成荷叶茶来饮用，对于一般人来说，都是可以直接饮用的。但是对于身体比较敏感的孕妇们而言，不知道是否可以饮用。针对这个问题，我们还是需要进行一番研究的。

孕妇最好不喝荷叶茶，会影响血液循环，就像来月经时也尽量不要喝茶。茶叶里含有咖啡碱，会影响胎儿的发肓。孕妇在补充水分的时候，最好是白开水或可以饮用菊花茶都可以。不要随便饮用其它茶类，少量饮用影响不大。

因为茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7％，而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2％。饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

对于孕妇来说，在怀孕期间最好就不要喝荷叶茶了。荷叶茶性寒，这对于孕妇以及胎儿的健康是不利的。不仅如此，一般的茶水都是不适合孕妇饮用的。而广大的孕妇同胞们，对此一定要禁忌，否则的话是极有可能造成自己和胎儿健康的受损的。

孕妇能喝杜仲茶吗

杜仲茶是一种中药材为原料的茶叶，能够减少身体的脂肪，清除体内垃圾，降低血压的作用，同时对孕妇还要安胎的效果。此外，孕妇在怀孕时，出现腰酸背痛的情况，喝点杜仲茶能够缓解疼痛是非常好的。但是建议不要喝的过浓、过多，这样会导致胃肠不适，对胎儿也有危害。此外，杜仲茶还有增强机体免疫力和抗癌、抗衰老、美容养颜的作用，所以说不仅孕妇能喝，也是中老年人的养生佳品。

孕妇可以喝杜仲茶，能有效的安胎。杜仲茶是一款非常养生的茶，而且适合一年四季饮用，没有副作用，饮用也十分的方便，孕妇和其他的人群可以常喝杜仲茶，对身体非常有利。

1、抗疲劳

杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群尤为适宜。

2、增强机体免疫功能

杜仲雄花中氯仿提取物分离得到黄普内酯(lolidide)，有免疫抑制活性，抗免疫缺陷病毒，可增强机体免疫力；其富含的多糖类活性物质，具有活化网状内皮系统作用，可增强机体非特异性免疫功能，抗破坏人体免疫系统病毒功能，有抗艾滋病毒(HIV)功能。

孕妇喝茶是有讲究的，不是什么茶都可以喝，要注意的是红茶有刺激作用，影响胎儿发育。避免过多喝浓茶，就减少铁的吸收，引起贫血。此外孕妇还可以选择绿茶，绿茶中含有维生素和锌，能够帮助促进血液循环，防止水肿，帮助消化，对胎儿也有益，但也不能多喝。