后疫情阶段，家长应该如何守护宝宝的免疫力？
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篇首语：怀抱观古今，寝食展戏谑。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了后疫情阶段，家长应该如何守护宝宝的免疫力？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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后疫情阶段，家长应该如何守护宝宝的免疫力？
孩子每次生病都总让父母们操碎了心，心里也有无数个疑问：孩子一言不合就生病，是因为免疫力差吗？吃小金旦能守护宝宝免疫力吗？
那么免疫力到底是什么？免疫系统是如何运作的？提升宝宝免疫力需要关注哪些方面呢？小金旦能守护宝宝的免疫力吗？
01.什么是“免疫力”？
免疫力，准确来说应该叫免疫系统功能，它是由一系列免疫细胞（如淋巴细胞等）、组织、器官（如胸腺、脾脏等）及免疫分子（补体、抗体等）组成的一个精密复杂的系统。
这个免疫系统的主要工作就是：通过主要成员共同协作，一起对抗病毒、细菌等“入侵者”以及内部“叛变者”，从而维持我们的体内环境稳定。简单来说，免疫力也就是我们的免疫系统抵抗疾病、保卫健康的能力。
人体共有三道免疫防线， 第一道防线：皮肤、呼吸道、消化道黏膜，它们合力阻挡试图入侵人体的病毒、细菌。第二道防线：体液中的杀菌物质和吞噬细胞，它们是能将侵入人体的病毒、细菌吞噬并消灭掉。第三道防线：免疫器官（骨髓、胸腺、淋巴结等）和免疫细胞（淋巴细胞）。
它们是我们出生之后通过后天建立起来的防御功能，能够发动细胞免疫和体液免疫过程，来识别病原体，并制造出的“保卫兵”——抗体等将其一举歼灭。
02.那些年，家长们踩过的坑
免疫力是父母眼里的香饽饽，但市面上那么多产品都说能提高抵抗力，到底是否真的管用呢？今天就来跟大家扒一扒那些年家长们踩过的坑。
1)牛初乳能提升免疫力？
首先，牛初乳中存在的免疫球蛋白是给小牛用的，人体是否能适应是个未知数。而且，牛初乳中的生长激素、促性腺激素含量太高，会引起婴幼儿甚至儿童的不正常发育。
重点是，生长因子、免疫球蛋白、酶、乳铁蛋白等等都是肽或蛋白质，这些物质不能被人体直接利用，简单来说就是“无效补充”！中国卫生部也规定，禁止婴幼儿配方食品添加牛初乳。
2)打丙种球蛋白能防感冒?
家长们，千万别把它当营养针！丙种球蛋白是由健康人血浆分离提取出来，并经过病毒灭活处理的免疫球蛋白制品，属血液制品。
通过打丙种球蛋白来“提升免疫力”是有风险的，有可能会引起过敏反应。临床上对它的使用非常严格，仅用于严重疾病的治疗。由于本它是血液制品，而在制备过程中是无法完全排除已知/未知传染致病因子的潜在可能性。
3）脾氨肽真的有用吗？
一盒好几百，一个疗程至少上千花费的脾氨肽，真的能给孩子提升免疫力吗？
答案是：并没有证据证明脾氨肽能提升免疫力！
首先，成分不明。脾氨肽的主要成分到底是哪种多肽和核苷酸的混合物，药物说明书中并没有明确写出来。其次，脾氨肽的说明书中，不良反应、儿童用药、药物相互作用以及禁忌症都是“尚不明确”，难以评估用药风险。
照这么说，提高免疫力就没办法了吗？NO，重点来了，现在就开始教大家如何提高宝宝免疫力！
03.提高免疫力，认准科学方法
首先，家长们要有一个科学的认识：学龄前儿童本身的免疫系统还处于不断发育成熟的阶段，本身对外界病菌的抵抗能力就较弱，容易被病毒和细菌侵袭。
在这个阶段，不要轻易给孩子贴上“免疫力差”的标签，也不要因此随意使用各种免疫增强剂。
要提升孩子的免疫力，家长要做好以下几点：
1)母乳喂养
母乳中有大量的营养成分，主要包括：蛋白质、母乳低聚糖、脂肪、碳水化合物、矿物质，还有免疫活性物质和生长因子。
其中成分sn-2脂肪酸，能够促进宝宝对钙和关键营养素的吸收。如果实在无法母乳喂养，怎么保证孩子的免疫力不受影响？
在选择奶粉时要注意对比成分，越接近母乳的奶粉当然是越好的。除此之外，还要选科学的配方奶粉伴侣。
母乳中所含的脂肪以不饱和脂肪酸为主，其脂肪球小，容易吸收利用，牛乳中的脂肪酸含量和母乳差不多，但含有人体必需的不饱和脂肪酸仅为母乳三分之一，大部分是不适合人体消化吸收的物质。
选择脂肪酸比例分布与人乳脂肪酸比例分布相似的奶粉伴侣，可以有效调节非母乳乳品脂肪酸营养不足，更接近母乳喂养的营养吸收效果。
2)接种疫苗
疫苗是宝宝的“健康卫士”，家长一定要按时带娃去接种，千万不要嫌麻烦。
3)健康饮食
来自哈佛医学院的儿科助理教授Claire表示：对于孩子来说，健康的饮食是指含有大量水果和蔬菜的饮食、全谷物和瘦肉蛋白。还包括乳制品或其他钙源，以及健康脂肪，如植物油。
要避免的食物是加工食品、加糖食品和含有不健康脂肪的食品，如动物产品中的饱和脂肪。
4)适量运动和充足睡眠
成年人都需要通过睡眠来“充电”，孩子也不例外。孩子需要的睡眠时间因年龄而异（从婴儿每天 12 到 16 小时到青少年每天 8 到 10 小时）以及每个孩子的个人体质。
除了健康饮食，孩子也要保持锻炼，至少每天一个小时。“锻炼”不一定意味着参加一项运动，可以是操场上玩耍或者散步。
04.小金旦助力母婴健康
婴儿配方中的脂肪酸：一般都是很多植物油的混合，种类不如母乳丰富。让非母乳乳品的营养功能更接近母乳，一直以来都是无数研究者的使命……
小金旦显然在这条路上跑得非常领先了，为什么？经历20年的深入研究，它完美衔接非母乳乳品的营养补充，脂肪酸比例分布与人乳脂肪酸比例分布极其相似，有效调节非母乳乳品脂肪酸营养不足，更接近母乳喂养的营养吸收效果。
1）增强体质的好帮手
小金旦含有特异的“二十烷酸代谢”营养调控物质，可以对免疫细胞代谢重编程，帮助改善机体免疫功能。
调控肠道细胞对蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质营养物质的吸收，利用，转运等功能。
2)甄选品质，家长们的健康选择
独特的萃取技术保留了营养的活性，认准小金旦独有加工技术，营养元素直达宝宝身体。
甄选孵化纯种乌鸡，优质的国家保护区源头、黄金脂肪酸比例，蛋油所含脂肪酸比例更接近人乳。
小金旦不含常用的12种抗生素，可以更好的守护宝宝稚嫩肌体，保护宝宝的免疫功能。
为宝贝选择健康营养品，非常推荐选择小金旦，这一切，只是为了给宝宝双重保护力，让宝宝健康成长，让家长们更加安心！
星鲨小鱼钙，时时呵护宝宝健康
回望2020年，人们在抗击疫情、守护健康的积极行动中，也增加了健康知识和理念，越来越多人意识到防护和增强自身免疫力的重要性。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来的异物，以及处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。生活中情绪、睡眠、饮食、运动都会影响免疫系统功能[1]。
对于儿童来说，合理营养、饮食有节、身体发育正常，才能使免疫系统发挥正常功能。而在各类营养素中，钙往往更容易受家长们关注，但从2002年到2012年的全国检测结果显示：中国儿童钙的摄入量总体并没有达标。近年来，我国2-18岁儿童达到钙推荐摄入量的孩子不到5%[2]。
现今生活水平的不断提高，反而导致儿童钙摄入量的不断减少，究其原因，还是家长们对补钙的错误认知：宝宝日常膳食难以满足钙需求？误认为钙不重要或不缺钙？晒太阳能补钙......面对如今广泛的缺钙问题，国控星鲨关注婴幼儿钙营养，潜心研制一款科学方便的钙营养补充剂——星鲨钙软胶囊，一经推出便受到消费者广泛关注。
精选钙源，呵护宝贝娇嫩肠道及味蕾
婴幼期是人类一生中生长发育最快的时期，也是营养需求旺盛的时期。但婴儿的消化系统尚未发育成熟，味蕾和肠胃功能发育尚不完全。因此，选用科学温和的钙营养补充剂很重要。
为呵护宝宝肠道，提高钙摄入，星鲨钙软胶囊精选碳酸钙钙源，钙含量高，温和易吸收，即使是孕期和哺乳期妈妈也非常合适。高浓度配比，每粒胶囊含钙248mg，只需一粒便能满足宝宝日常钙需求。小鱼形状设计，使用起来方便，不添加香精、防腐剂。
市面上有不少钙的味道酸甜，会对宝宝的味蕾产生不良刺激，《中国0-3岁婴幼儿科学补钙共识》中明确注明:婴儿的味蕾正处在快速发育期，越接近天然食品味道的钙剂越有助于婴儿的味蕾发育。星鲨钙软胶囊味道清淡奶香不腻人，保护宝宝娇嫩味蕾。
搭配VD，补钙最佳搭档
众所周知，维生素D能够促进钙、磷吸收，促进牙齿发育、骨骼生长，增强宝宝免疫力，作为补钙的“最佳拍档”，维生素D是补钙必不可缺的，但维生素D含量不是越高越好，满足标准、适量使用才是王道[3]。星鲨钙软胶囊搭配星鲨维生素D软胶囊，是科学补钙的“黄金搭档”，360IU的维生素D含量，既能完成每日所需钙摄入量，又能帮助强化骨骼，一举两得。4岁以上则可以选择500IU星鲨D维生素D软胶囊，精选核桃油配方，营养丰富，满足儿童成长需求。
超高品质保证，助力宝宝成长
星鲨钙软胶囊是通过国控星鲨的科学研发与测试，经由数次检验工序研制而成。不仅是星鲨钙软胶囊，国控星鲨产品一直受到数以万计的消费者信赖，多年来专攻研发的维生素D滴剂也备受市场好评。国控星鲨成立至今，生产场地有近十万平方米的生产基地和20条现代化生产线，现今已研发出200多种优质产品。因此，无论从安全性还是质量上，国控星鲨的产品都持有强有力的保障。
【参考文献】
【1】张冉燃. 谁偷走了我们的免疫力[J]. 党员文摘, 2020, (5):13-15.
【2】席晓非, 毛桂龙. 钙缺乏[J]. 中国实用乡村医生杂志, 2020, 第27卷(6):16-19.
【3】王默涵, 雷蕾, 王俊等. 人体的钙吸收与钙营养状况评价[J]. 现代食品, 2020, (24):25-30，47.
相关参考
回望2020年，人们在抗击疫情、守护健康的积极行动中，也增加了健康知识和理念，越来越多人意识到防护和增强自身免疫力的重要性。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来的异物，以及处理体内突变细胞
“我们家宝宝一个月感冒好几次，是不是免疫力太差了，应该怎么办啊？”孩子每次生病都总让爸妈们操碎了心，心里也有无数个疑问：孩子一言不合就生病，是因为免疫力差吗？那么免疫力到底是什么？免疫系统是如何运作的
幼儿及儿童在1-10岁常常会挑食，这是成长的正常阶段。挑食虽然不是病,但长期以往下去可能会造成营养摄入不足,从而引起抵抗力下降、智力及体格发育缓慢等隐患,不容小觑。针对宝宝挑食的问题,可以从改善宝宝的
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宝宝挑食是一件令很多家长头痛的事情，据研究发现，1-10岁的宝宝挑食发生率近40%。很多妈妈都经历过花了很多心思做了一桌饭菜，但是宝宝却不好好吃饭的情况。挑食虽然不是病，但长期以往下去可能会造成营养摄
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相信家里有小宝宝的家长朋友都经历过孩子受顶嘴的阶段，让大人非常的头大，每个家长都希望自己的孩子乖巧懂事，但是成长过程中每个阶段对于孩子和家长来说都是宝贵的经历，应该享受这个阶段，那么面对孩子顶嘴应该