一周的小孩能吃酸奶吗

Posted 2021-11-26 酸奶

篇首语：书史足自悦，安用勤与劬。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了一周的小孩能吃酸奶吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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一周的小孩能吃酸奶吗

随着小孩的不断成长，小孩就要摄入其它的食物来补充营养，提高身体素质和免疫能力以及体抗力，小孩是否可以喝酸奶是许多家长所困扰的事情，酸奶到底适合多大年龄的孩子喝呢？一周的小孩能够吃酸奶吗？那就让我们共同去了解有关一周的小孩是否可以吃酸奶的知识吧。

酸奶，是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

让宝宝喝酸奶有四个理由：

1、酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。

3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。

4、酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

小孩可以吃酸奶，但是要适量食用，每天控制好孩子的饮量，还有就是在给小孩挑选时要选购贴有正规标签的酸奶，看好酸奶的保质期，最好家长先喝喝试试再让小孩喝。区分好酸奶和酸奶饮料，最终给宝宝选购一种适合小孩成长的酸奶。

一岁幼儿能吃酸奶吗

小宝宝在半岁以前一般都是母乳和奶粉，但是，随着宝宝的不断成长，母乳或奶粉已经不能满足宝宝的需要，宝宝需要摄入更多的营养物质以提高宝宝的身体素质和抵抗能力以及免疫能力，那么，小孩能够吃酸奶吗？小孩长到多大才能够吃酸奶？一周岁的小孩可以吃酸奶吗？这些问题一直困扰这许多家长，一下是我的几点关于一周岁的小孩是否可以吃酸奶的观点。

婴幼儿的生理特点是生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素／能量密度高的食物。

酸奶在4个方面上可以说明是婴儿理想食品：

1、酸奶营养素／能量密度高，和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。

3、酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。

4、断乳期是婴儿从液态食物向成人固态食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

一周岁的小孩是可以吃酸奶的，但是在给孩子挑选时家长需要谨慎，因为市场上有许多所谓的酸奶，其实就是酸饮料，由于一周岁的小孩各项体征还没有发育完全，所以，家长让孩子和酸奶时应多加注意，不能让小孩过量的食用酸奶，挑选宝宝适合的酸奶适量的饮用。