半岁宝宝能吃酸奶吗

Posted 2023-03-06 酸奶

篇首语：生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了半岁宝宝能吃酸奶吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

半岁宝宝能吃酸奶吗

处于婴儿期的小宝宝，出生的年龄还不到一岁，他生体内的各项组织还没有发育完全，实在是不适合喝酸奶，酸奶对于成人来说是非常好的，因为酸奶不仅含有多种乳酸菌还有利于消化，还能够增加食欲，可是对于小宝宝肠胃没有发育完全，是不能消化吸收酸奶的，希望我搜集到的资料能够解决您的问题，谢谢。

酸奶虽然营养价值高，但1岁以下的宝宝最好别喝酸奶，因为酸奶有可能“腐蚀”婴儿娇嫩的肠胃，影响消化吸收。处于婴儿期的孩子，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4～6个月时也仅为成人的一半。而酸奶的加工经过一个酸化过程，PH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，进而影响消化吸收。此外，酸奶中的乳酸菌虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。宝宝满1岁后，肠胃发育逐渐完善，这时可以适当给宝宝喝酸奶，以增加营养

因为经过脱脂后的酸奶不利于宝宝神经系统的生长发育。饮用酸奶要注意：1、酸奶不宜空腹饮用，因为乳酸菌很容易会被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低;2、酸奶不宜加热饮用。因为酸奶一经蒸煮加热后，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，酸奶特有的口味和口感都会消失，其其营养价值和保健作用就会大大降低;3、在宝宝喝完酸奶后，一定要督促孩子快点漱口，否则容易出现龋齿。

酸奶虽然营养价值非常丰富，但是半岁的宝宝最好别喝酸奶，酸奶是酸性的，喝太多会损伤宝宝的胃粘膜，导致小宝宝产生胃部和肠道疾病。另外酸奶是经过加工的牛奶，其中的钙成分流失很多。所以一岁以下的宝宝是不适合喝酸奶。宝宝长大一些可以适量喝酸奶，但还是最好还是要以母乳喂养为主比较好。

宝宝一岁能吃酸奶吗

酸奶美味可口，还能够增加人们的食欲，所以很多家里有一岁左右大的宝妈们就想到给宝宝来喝酸奶增加食欲，那酸奶究竟适不适合一岁大的宝宝喝呢？下面我们就来探究一下，希望我搜集到的资料能够解决您的问题。

其实酸奶具有很高的营养价值，非常适合小孩子喝，一岁大的宝宝喝也可以。婴幼儿的生理特点是生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素/能量密度高的食物。酸奶在4个方面上可以说明是婴儿理想食品：

1、酸奶营养素/能量密度高，和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。3、酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。

4、断乳期是婴儿从液态食物向成人固态食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

酸奶还是钙的良好来源虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

酸奶不能加热喝。酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。酸奶的耐热度在50度之间，所以可以在泡好的奶里加酸奶给宝宝喝

酸奶确实是个好东西，除了牛奶有的营养成分之外还有各种维生素，另外还添加了奶粉，小宝宝和这个能够很快就喝饱，酸奶还容易消化。可是注意喝的时候不能过度加热，加热之后酸奶中的乳酸菌、益生菌就会被杀死，营养成分就会流失。