孕妇冬天洗澡注意事项：水温不宜高、防滑、时间不宜长

Posted 2021-11-26 洗澡

篇首语：学向勤中得，萤窗万卷书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇冬天洗澡注意事项：水温不宜高、防滑、时间不宜长相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕妇冬天洗澡注意事项：水温不宜高、防滑、时间不宜长

孕期是特殊的时期，在这个时间段，洗澡也显得比平常人特殊。因为肚子里有个小宝宝，做任何事都得考虑他，要确保他的健康和安全。当然，孕妈咪也不能委屈了自己。在寒冷的冬季里，孕妈咪如何洗个安全又舒服的澡呢？孕妇冬天洗澡有哪些注意事项呢？下面，和小编一起看下吧。

孕妇冬天洗澡注意事项：水温不宜高、防滑、时间不宜长

▍孕妇洗澡水温不能太高

孕妇冬天洗澡的水温不能太高，但也不能太低。寒冷的冬天，有些孕妈咪洗澡喜欢用超热的水。若洗澡水温过高，孕妈妈的体温也会随之升高，继而影响子宫的内环境，容易损害胎儿的神经系统，不利于胎儿脑部发育。还有些孕妈妈可能习惯将水温调得较低，但冬天气温低，孕妇免疫力较差，将水温调得太低，容易感冒着凉，对母婴的健康不利。

▍孕妇洗澡注意防滑

浴室到处湿漉漉的，孕妇行动不便，稍不注意容易滑倒受伤。对于一般人而言，滑倒痛一下也就过去了。但孕妈咪就不一样了，滑倒容易造成流产或者早产。

因而，孕妈咪洗澡时一定要特别小心，要穿着防滑拖鞋进浴室洗澡。如果地板较滑，还可以垫一块防滑垫。浴室物品要摆放整齐，尽量减少杂物，避免挡道或物品跌落，而导致孕妈咪被绊倒。到了孕晚期，建议老公陪伴在旁或者在浴室外守护，以免孕妈咪在浴室内发生意外，或有需要时可以第一时间上前帮忙。

▍孕妇洗澡时间不宜过长

冬天气温低，很多人一旦开始洗澡，会觉得浴室里暖暖的，整个人都觉得很温暖很舒服，然后就在浴室待很长时间。但孕妈咪可不能贪恋浴室的暖和，必须控制好洗澡的时间。

因为长时间浴室淋浴，会产生大量的蒸汽，氧气供应不足，容易导致孕妈咪头部供血不足而出现头晕、眼花、呼吸困难等症状，还会使胎儿缺氧，影响胎儿神经系统的发育。因此，即使浴室排气设备完善，孕妈咪每次洗澡的时间还是要控制在20分钟以内。

孕妇冬天洗澡注意事项：水温不宜高、防滑、时间不宜长

▍孕妇洗澡沐浴用品有讲究

冬天气候比较干燥，孕妈咪容易出现皮肤干痒的情况，沐浴用品以滋润型为主。同时，孕妈咪适合使用温和、不刺激的沐浴用品，尽量不要选择有浓烈香味的沐浴用品。

洗发及护发产品要根据发质选择，要有针对性地对头发进行养护，提前预防产后掉发。在产品的选择上，孕妈咪可以购买孕妇专用的品牌，一般孕妇专用的产品安全性也较高。

▍孕妇洗澡要注意呵护私处

孕妈咪新陈代谢旺盛，分泌物也较多，清洁也必须到位，尤其是乳房和外阴的清洁。洗澡时，孕妈咪用温水冲洗乳房动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，可以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。

怀孕后阴道分泌增多，有时会感觉瘙痒，所以一定要每天清洗。外阴的清洁直接用清水洗即可，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则容易影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。孕妈咪洗澡后可以在乳房、肚子等部位涂抹橄榄油，滋润皮肤，预防妊娠纹。

小孩洗澡的水温多少合适？

家人们对孩子洗澡的各种常识问题还是需要多掌握一些的，这样才能避免让孩子的健康受到威胁与伤害，那么小孩洗澡的水温多少合适？孩子的皮肤很嫩，很容易受到热水的刺激，因此水温是不能太热的，不过也不能太凉，一旦受凉就会出现感冒发烧等现象，对此一定要认真对待。

1.洗澡频率

如果婴儿的尿片换洗得当，其实他们是不用每天都洗澡的。有报告说在孩子一岁期间，每周洗三次澡是很好的。当宝宝变得爱动时，比如会爬，会走路了，那么洗澡频率就要多起来。另外开始食用固体食物的婴儿也是让孩子频繁洗澡的一个理由，这种情况要直到婴儿学会了怎样使用勺子并直接把食物送进嘴巴里，以至于固体食物不掉落到孩子皮肤的褶皱处。且不谈洗澡频率，洗澡的水温和洗澡的房间都会让孩子兴奋不已。

2.温度

给宝宝洗澡要温度适中，水太烫容易烫伤宝宝娇嫩的皮肤，水太凉宝宝容易感冒。医学上推荐水温在37℃-40℃左右比较合适，但光靠大人的手感测水温很不准确。使用时：请先放热水再放水温计;把热水搅拌后再测量;使用后请甩干水分放在阴凉处晾干;请注意掉落在地上或胡乱地使用，温度计会出故障。

入浴时：把婴儿放入浴缸前，一定要用手确认一下温度;热水的温度建议夏天38℃，冬天40-42℃;室内温度20℃-23℃最适合，特别是冬天寒冷的时候请注意;入浴时为了不让婴儿疲劳，请避免长时间洗澡，5到7分钟左右马上抱出婴儿;哺乳前后一小时请避免婴儿入浴。

注意：使用前请确认一下如有下列情况发生请立即停止使用：红色的感温液断掉;使用前的温度表示与室温有异样;玻璃管破损和液体漏出来。

通过上面的介绍，大家对小孩洗澡的水温多少合适也都很清楚了。在温度合适的情况下，也要注意孩子洗澡的时间是不能太长的，经常给孩子洗澡或是游泳还是很不错的，这样可以保持身体清洗卫生，还能有效的提高孩子的机体免疫力。