小孩感冒吃什么比较好呢
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小孩感冒吃什么比较好呢
们都知道孩子成长发育非常快速这样抵抗力低下，在生活中稍有不注意就特别容易引起感冒，孩子出现感冒总是会让很多家长特别头疼，孩子一旦出现疾病会严重的影响到饮食，这样对孩子的成长和发育也有着一定的影响，那么出现感冒一定要及时的进行治疗，同时饮食上也要做好调整，这样能够让孩子身体更快的康复，下面一起了解一下小孩感冒吃什么比较好呢。
小孩感冒吃什么比较好呢？
肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。
富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。
各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。
富含铁质的食物。体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。
动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。
母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。
富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。
必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。
富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。
上面就是对小孩感冒吃什么比较好呢的介绍，孩子感冒虽然是比较常见的一种疾病，但是出现感冒的时候身体会变得虚弱，要及时的到医院进行检查治疗，另外饮食上也要做好调整，在感冒期间可以多吃一些含有维生素c的食物，这样能够提高身体的免疫力，还能很好的预防感冒，不要吃的太过于油腻，可以多吃一些青菜和水果。
儿童感冒吃什么比较好呢
儿童的身体免疫能力不能够和大人比较，而且有的时候天气变化不注意保暖的话，就容易感冒，虽然说比较常见的一个状况，可是对儿童的健康成长造成的影响也很大，所以在感冒期间，家长们自然需要注重了解一些，有效的解决方法，尤其是饮食选择问题很重要，快速的解决感冒的影响。
打败感冒的食物
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。
西红柿：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。
辣椒：辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。 运动饮料加热：运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。
酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
鸡汤是感冒良药 没有文化的老太太们几百年前就相信鸡汤能治病，而科学家们至今才找到其中原因。美国内布拉斯加大学医疗中心的一个研究小组指出，鸡汤里含有几种增强人体免疫功能的成份。尤其是抗炎症成份，对治疗嗓子疼、缓解由流感和普通感冒引起的症状颇有功效。
因为要是家长们能够正确地，给儿童准备以上所介绍的这些食物，对于缓解她感冒的一些症状辅助治疗都有很好的效果，而且是通过饮食的方法，去解决这种疾病，比使用一些药物更加的安全健康，可以有效的避免副作用问题的发生。
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