哺乳期手腕疼怎么办

Posted 2023-03-06 哺乳期手腕疼

篇首语：农村四月闲人少，勤学苦攻把名扬。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了哺乳期手腕疼怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、哺乳期手腕疼怎么办

2、孕妇手腕疼是怎么回事？孕妇手腕疼怎么办

哺乳期手腕疼怎么办

有很多的女性在哺乳期的时候出现了手腕疼，出现这种情况就影响到了自己的生活，影响到了身体的健康，所以很多哺乳期手腕疼的一些女性，就想全面了解一下哺乳期手腕疼怎么办？下面内容就做了具体的解答，你可以全面的了解一下。

为风湿性关节炎风湿性关节炎是风湿热中最普遍，最常见的症状.在急性风湿热初次发作中风湿性关节炎占75%.风湿热损害关节典型的临床迹象意见建议：外敷疗法：本法是将药物局部或穴位外敷.有促进局部血液循环，散寒祛湿，消肿止痛的作用.

(1)菖蒲，小茴香各60g，食盐500g，同炒热，布包，烫患处.适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者.

(2)石蒜，生姜，葱适量捣烂，外敷患处.适用于关节疼痛，怕风畏寒者.

(3)新鲜骨碎补3～5根捣烂敷患处.适用于关节冷痛者.每次5～10分钟即可见效.

(4)桃仁，白芥子各6g研细末，用适量蛋清调成糊状，外敷关节痛处，3～4小时可止痛.注意不可久敷.

(5)如意金黄膏涂患处，用纱布盖好，每日换1次.适用于关节红肿者.

(6)仙人掌适量捣成泥状，涂敷患处.

(7)鲜紫花地丁适量，捣烂敷患处.

(8)蒲公英120g，加水煮成药液，用毛巾浸透，湿敷患处.

(9)山栀末，飞罗面各等份，用开水或醋，黄酒，蛋清调成糊状，敷痛处.敷处现青色，无碍，数日可退.

(10)绿豆粉和鸡蛋清调敷患处. 以上6～10疗法，均适用于关节红肿灼热，疼痛剧烈，得冷则舒，屈伸不利者.有较好的清热，消肿，止痛作用.

(11)坎离砂(熨剂)：用铁屑和醋混合后，产生温热效应，直接熨敷局部.已被制成外用熨剂成药.适用于肢体关节冷痛，重着，或痛处有肿胀者. 生活护理：建议患者坚持治疗

哺乳期手腕疼怎么办？以上的内容就做了具体的解答，所以出现这种症状的一些女性，千万不要忽视，因为忽视了自己手腕的健康，会构成严重危害，在全面了解以上内容后，尽快的通过正确的治疗方法，相信通过正确治疗方法，就能尽快的让自己康复。

孕妇手腕疼是怎么回事？孕妇手腕疼怎么办

孕妇手腕疼可能是得了“腕管综合症”，这也是孕期常见的一种疼痛。人的腕管好似一根管道，如果腕管里的内容物增多，就会使管内肌腱和神经受到压迫，引起酸痛。为什么准妈妈容易得腕管综合征呢？这与准妈妈的生理变化有关，怀孕期间人体容易出现浮肿和液体滞留，所以会增加对腕管的压力，特别是孕晚期神经压迫的症状更明显，因此手腕就会感到明显疼痛。

缓解孕妇手腕疼痛的方法

1、不时把手臂抬高，增加回流，减轻腕部水肿，特别是经常坐在电脑前的工作准妈妈，不要总是低垂手腕。

2、尽量避免手部过于用力的活动。

3、很多准妈妈半夜或者早上感到比较明显的腕部酸疼，所以睡觉的时候注意不要压着手，如果疼痛比较明显，可以垫个枕头在腕部。

4、注意饮食，适当减少盐份摄入量，预防水肿。

一般来说，腕管综合症会在生完宝宝后逐渐消失，但也有人仍会感到不舒服，或者在孕期疼痛比较剧烈影响到正常休息或睡眠，就需要咨询医生，进行适当治疗了。

为什么准妈妈易患腕管综合征呢？

这种腕管综合征和准妈妈的生理变化直接相关，腕管内的容积是一定的，腕管内有9条肌腱及正中神经通过。肌腱周围有肌腱鞘与肌腱，其间有丰富的滑膜组织，滑膜有丰富的血液。正常情况下，滑膜分泌适量的润滑液使肌腱在鞘内正常滑动，孕晚期，滑膜分泌量增加，使每条肌腱的腱鞘变粗，体积增加。另外，每条腱鞘周围，正中神经包膜及腕管周围也都有丰富的毛细血管分布，孕晚期，这些血管及淋巴组织有大量液体渗出。再加上，腕管与前臂和手掌是相通的，孕晚期全身水肿，必然会影响到相通的腕管。当腕管内压力增加时，就会出现神经被压迫的症状了，表现为手腕又麻又胀。

怎样预防腕管综合征？

饮食均衡，尽量不要增重太多，把盐、糖和脂肪的摄入量控制在最小。每天至少喝8杯水，至少吃5份水果和蔬菜，每顿饭都要吃少量蛋白质（包括肉、禽、蛋、豆类食物）以帮助消化。

吃富含B族维生素的食物也有助于促进神经系统的健康。你可以考虑服用维生素复合补充剂，但事先一定要咨询医生的意见，因为过量服用维生素B可能有害。