宝宝如何晒太阳？宝宝多大可以晒太阳？宝宝怎么晒太阳
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宝宝如何晒太阳？宝宝多大可以晒太阳？宝宝怎么晒太阳
春天，是一个万物复苏的好季节。温暖的阳光不仅一扫冬日的阴霾，带来了生意盎然，还为宝宝们带来了最新鲜的活力。科学证明，春天是宝宝成长的季节。晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D，还可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。在温暖的春天，带着宝宝多晒晒太阳。不过，晒太阳也不是乱晒的，其实里头包含的一个个重大的学问，一起来学学晒太阳的5个学问。
一、Where——宝宝能在哪里晒太阳？宝宝可在室内阳台上晒太阳，注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。这时可选择性地到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳。去公园环境较好，空气质量也高，对宝宝身体健康也有好处。
二、When——宝宝几点晒太阳好？为了让宝宝科学合理地接受日光的滋养，宝宝在三四个月大后，在天气允许的情况下，方可外出晒太阳。如果宝宝月龄较小，可以打开窗户或者在平台上接受日光浴，但不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线被阻挡在外，故而降低了阳光的功效。
在时间的选择上，以目前的天气情况看，以9时至11时、16时至17时为最佳。不管哪个季节，12时至16时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小和宝宝对阳光的反应能力而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至一两小时为宜，但建议每天晒太阳的时间最长不要超过两小时。小编提醒一下各位妈妈，在晒太阳的过程中，如果发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家，让宝宝多喝温水或盐糖水，并用温水给宝宝擦身。
三、Who——宝宝多大能晒太阳？首先是对花粉过敏的宝宝，应尽量减少户外晒太阳的频率；其次是对患有佝偻病症状或平时从未服过鱼肝油和钙片的宝宝，特别是营养不良或人工喂养儿，应先服一段时间的维生素D制剂，以防在晒太阳时突然发生抽风。
秋冬季出生的宝宝，由于天气寒冷，父母很少带宝宝出门晒太阳，如果有没有及时补充鱼肝油，宝宝体内维生素D的含量就会不足，钙就不能够被充分地利用去强骨健齿，但血液中的钙浓度尚能维持在正常水平。春暖花开时，如果猛晒太阳，体内维生素D的含量就会迅速增加，血液中得钙被运送到骨骼中，加速骨骼的钙化，钙就会沉积在骨表面，而肠道吸收钙相对不足，使血液中的钙浓度下降，若下降达一定水平就会发生抽风。
四、How——宝宝怎么晒太阳？很多人不禁有疑问，带着宝宝怎么晒？该适当的露出哪些部位呢？部分妈妈怕宝宝感冒，给宝宝戴着帽子、手套和口罩，但这样晒太阳是很难达到吸收营养成分的目的。给宝宝晒太阳要根据当时的气温条件，在保证宝宝缓和的前提下，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。
晒太阳主要是晒宝宝的手、脚以及背部。避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损伤宝宝的视力及眼部健康。所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。
在晒太阳的时间内宝宝容易感觉很热，如果宝宝衣物太多，会出现流汗、面色发红甚至呼吸急促等特征，长时间得不到缓解会引起宝宝不适甚至生病。晒完太阳之后家长应及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下宝宝毛孔打开，回到阴冷的室内更容易吸收潮气，招致感冒。所以家长在带宝宝晒太阳时应该密切注意宝宝的身体发热情况，及时为宝宝增减衣物。
五、AFTER——宝宝晒完太阳后怎么办？晒太阳时不宜空腹，晒后最好不要给宝宝洗澡。洗澡会将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，降低了钙吸收的作用。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈妈应及时给宝宝补充水分。
带宝宝晒太阳时，不要因为怕宝宝感冒，就给宝宝戴着帽子、手套和口罩，这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。此外，要给宝宝准备些宝宝专用的润肤霜。
最后，小编小编要在这提醒各位家长，父母在带宝宝晒太阳后，应多给其进食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持宝宝皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，家长应尽量少给或不给宝宝吃。
儿童戴太阳镜的注意事项 儿童多大能戴太阳镜
防晒不仅是成人要做的，孩子也需要进行防晒，而太阳镜是防晒的一种用具，可是孩子能戴太阳镜吗？多大的宝宝才能戴上太阳镜？给宝宝戴太阳镜有哪些注意事项？想要了解这些内容，还是跟着小编的小编一起来看看吧。
儿童多大能戴太阳镜
炎炎夏日，为了防晒，很多父母都给孩子配戴太阳镜来减少烈日对眼睛的伤害。看见孩子对新买的太阳镜爱不释手，家长可是既欣慰又担心啊，儿童究竟可以戴太阳镜吗，如果可以的话，多大能戴太阳镜呢？
其实呀，儿童是可以戴太阳镜的哦。儿童的眼睛娇嫩，容易被强光所伤，从这个意义上来讲，儿童戴太阳镜是对眼睛有好处的。但要注意的是，6岁以下的儿童不适宜长时间戴太阳镜呢。因为他们的视觉功能发育还未达到成人水平，长时间戴太阳镜可能形成弱视。所以，正确的方法是在阳光强烈时给孩子戴上，在阳光变弱时及时取下。
儿童戴太阳镜好吗
儿童太阳镜可谓是在儿童用品市场中掀起了一阵时尚风，很多潮爸潮妈都纷纷给孩子准备了炫酷十足的太阳镜。小朋友们也都很喜欢戴，可是儿童戴太阳镜真的好吗？
在强烈的阳光刺激下，因为儿童的眼角膜和晶状体比成人更清澈，紫外线更易射到视网膜，损伤儿童角膜上皮，对视网膜黄斑区造成灼伤，所以这时候给孩子戴上太阳镜是完全ok的。可是儿童的视觉功能发育还不健全，长时间或不正确配戴太阳镜都可能会影响孩子的视力和健康。不当的佩戴方法甚至还会引起太阳镜综合征，让孩子眼眶出现麻木、迟钝等症状，呼吸时有鼻部不适的感觉。
另外，有些孩子一旦戴上太阳镜就舍不得取下来，无论是在户外还是室内，甚至连黄昏、看电影、看电视时都戴着它，这无疑会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张、视物模糊，严重时还会出现头昏眼花、不能久视等症状。因此，无论成人还是儿童，戴太阳镜都是有讲究的，适度地佩戴才能让太阳镜有效地保护眼睛哦。
怎么选购儿童太阳镜
为孩子选择一款优质的太阳镜，不仅能有效阻挡紫外线对孩子眼睛的刺激，还能避免孩子眼睛酸痛、视力下降等情况的出现。那么，准备入手儿童太阳镜的爸爸妈妈，你们知道怎么选购儿童太阳镜吗？
1、选购儿童太阳镜时，父母要选择正规的眼镜店；
2、选择有“UV400”标识的太阳镜，有这种标识说明能抵御紫外线；
3、选购儿童太阳镜时，可以摸摸太阳镜的镜片，如果镜片摸上去富有韧性，按下去有弹性，则说明太阳镜片能抵抗一定的冲击，不要选择按下去很硬的太阳镜哦；
4、太阳镜的镜片应该选择灰色、茶色和绿色的镜片，太阳镜镜片颜色一般以中等深度为好；
5、选购太阳镜时，最好让孩子先试戴看看视觉效果如何，询问孩子有无眩晕、头疼等感觉，排除镜片度数或瞳距不合适的问题。
儿童戴太阳镜会影响视力吗
很多父母最近都看到这样一条新闻：上海一名儿童因误戴街边售卖的有度数的太阳镜，一年里近视涨了100多度。看到这条新闻后，父母手里的遥控器都掉到了地上。什么！太阳镜还会影响视力？想知道真相吗？继续往下看咯！
从理论上来说，儿童应当戴太阳镜。因为儿童的眼角膜和晶状体比成人更透明，更经受不住紫外线的侵扰。紫外线还会损伤儿童角膜上皮，同时会对网膜黄斑造成灼伤。所以选择优质正规的儿童太阳镜，对孩子的眼睛是有保护作用的。
但目前市场所售的儿童太阳镜五花八门，很多都是用有机玻璃或普通玻璃制成，并没有防紫外线的功能。在强光下，人的瞳孔能自然缩小，这是眼睛的自我保护，以防紫外线大量照入。而戴上太阳镜后，光线变暗，瞳孔反而会放大。所以如果所戴太阳镜不具备防紫外线功能，眼睛不但不会受到保护，反而会受到伤害。此外，市场上一些有度数、不合格的太阳镜，不仅会影响儿童视力，令孩子视力模糊，还可以诱发一些眼部疾病。
儿童戴太阳镜要注意些什么
不要以为给孩子买了一副帅帅哒太阳镜后，你就可以不闻不问啦！儿童戴太阳镜可是有很多讲究的哦，稍有不慎，孩子的眼睛可能就会受到伤害呢。为了更好KO紫外线，你知道儿童戴太阳镜要注意些什么吗？
1、儿童不宜长时间戴太阳镜，强烈的阳光下短时间配戴即可；
2、儿童在室内不要戴太阳镜哦，这会影响孩子的视力发育；
3、儿童太阳镜镜片最好是选择树脂、PC等耐损材质；
4、儿童太阳镜在颜色的选择上也要注意，一般镜片颜色以深灰色为佳，因为它们引起的色彩畸变最小，色感最佳；
5、儿童太阳镜的镜框不要过大、过重，孩子即使戴着太阳镜玩耍时，安全也能够得到充分保障；
6、保养太阳镜的方法就像保养一般眼镜一样，清洗、收叠、存放都要养成好习惯哦。
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