要托好乳房母乳喂养6大技巧

Posted 2021-11-26 母乳喂养

篇首语：前方无绝路，希望在转角。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了要托好乳房母乳喂养6大技巧相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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每一位新手妈妈都清楚知道，母乳喂养对宝宝和妈妈都是非常有益的。但是事实往往未如所愿，母乳喂养让很多妈妈都不得不放弃。下面就为妈妈介绍一下成功喂养的技巧，让每一位宝宝都能吃上母乳……

母乳喂养窍门1：你要坐得舒服

选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。

你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。

母乳喂养窍门2：托好乳房

母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形（4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置）或V形（把乳房托在分开的食指和中指之间）托住乳房。

小提示：手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝咬到你的手指。

母乳喂养窍门3：支撑好宝宝

让宝宝感到安全舒适，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。

母乳喂养窍门4：经常变换姿势

尝试不同的喂奶姿势，有助于找到你觉得最舒服的姿势。

很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能会帮你避免乳头疼痛。

小提示：每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。

母乳喂养窍门5：先放松，再喂奶

做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝。别忘了，补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。

母乳喂养窍门6：正确让宝宝停止吃奶

理想的状态是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。

如果你需要改变宝宝的姿势、让他换吃另一个乳房，或者出于某些原因需要停止喂奶时，可以把手指轻轻伸进宝宝的嘴角里，当宝宝的嘴发出一声轻轻的“啪”后，就表明他停止吃奶了，这时你就可以把他抱开了。

宝宝经过10个月的生长，10个月之后宝宝就会离开母体，来到一个新的世界，妈妈们见到自己辛辛苦苦孕育的宝宝，这时候母亲大乳房也会开始分泌乳汁，对宝宝进行哺乳，但是怎样才能够更好的哺乳宝宝呢，下面就跟大家分享一下母乳喂养宝宝的经验，希望对你有所帮助。

哺乳的时候，清洁卫生要做好，最好是用专门的孕婴香皂清洗妈妈的双手，然后用干净的棉球浸泡到温水里，取出后擦拭乳头和乳晕，保证宝宝嘴接触的部分干净，不能用酒精擦拭，一是因为酒精能使皮肤脱水，太干燥会产生小的裂纹和疼痛，二是酒精对宝宝身体也不好。

刚开始哺乳宝宝和妈妈都有一个相互习惯的过程，所以抱着宝宝的姿势需要注意，不能太紧，使宝宝因身体难受而不愿意吸奶，要保持一个轻松的姿势拥抱宝宝，哺乳时，可以坐在床上或大一些的椅子上，让宝宝的头部枕在自己一只手腕的内侧，轻松弯下上半身，让宝宝坐在自己膝上，舒服的喝奶。

喂奶的时候，要让宝宝完全含住乳头，用一只手的食指中指夹住乳晕外侧，让宝宝调整姿势，面对乳房，再把乳头放到宝宝的口中，注意乳房的位置，不能堵住宝宝的鼻子，宝宝呼吸顺畅，吮吸喝奶就很顺利了。

喂奶大概20分钟后，宝宝要吃饱了，吐出乳头，妈妈可以用温热的纱布擦拭宝宝的嘴边和自己的乳房，擦拭干净后，整理好衣服，把宝宝头放在肩膀上，轻抚背或者轻拍后心，使宝宝突出吸奶所吸入的空气，保护宝宝的消化系统。

小编提醒母亲在喂宝宝的时候，一定要多注意左右乳房交替喂养，这样有利于乳腺的分泌和乳房的对称，如果不这样做的话很容易会导致乳房出现畸形，希望通过以上内容的介绍之后，你对于合理喂养宝宝有所了解，小编提醒你在平时的时候一定要护理好宝宝，防止宝宝出现一些疾病。

要托好乳房 母乳喂养6大技巧