睡前形成固定程序改变宝宝夜醒 宝宝频繁夜醒是什么原因
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篇首语：旧书不厌百回读，熟读精思子自知。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了睡前形成固定程序改变宝宝夜醒 宝宝频繁夜醒是什么原因相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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2、孩子出汗易着凉，新国货童装小蓝象儿童排汗内衣守护宝宝健康
睡前形成固定程序改变宝宝夜醒 宝宝频繁夜醒是什么原因
宝宝夜醒也许最让宝爸宝妈头疼，要减少宝宝的夜醒次数就需要善于引导宝宝入睡。宝宝入睡的最基本条件就是创造舒适安静的睡眠环境。下面和小常识网一起来看看吧。
宝宝频繁夜醒的原因：
1、消化不良
小宝宝的消化功能还不够完善，所以对食物的消化能力比较弱，如果小宝宝在白天吃的比较多的话，就很可能造成宝宝睡觉时胀气，而导致宝宝难以入睡，就会频繁醒来。
2、湿疹
当宝宝身体皮肤出现湿疹症状时，皮肤就会泛红、脱皮、瘙痒。尤其当宝宝晚上睡觉时，宝宝的注意力会相对比较集中对皮肤的敏感度就会比较高当宝宝由于湿疹导致身体不舒服时，就会导致宝宝频繁夜醒。
3、中耳炎
会导致哺乳期的宝宝特别容易呛奶，一旦呛奶就会使奶随着宝宝的咽鼓管逆流到中耳，就很容易引发宝宝出现急性化脓性中耳炎，而中耳炎就会导致宝宝出现耳朵痛、发烧等症状。所以如果晚上宝宝总是烦躁不安、抓耳挠腮，醒来后哭闹不止，这时要怀疑宝宝是否患上了中耳炎，如果宝宝持续几天有这种症状，应该及时带宝宝去医院检查。
4、鼻塞
宝宝鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情况如鼻窦炎、感冒等情况引起的鼻塞也是造成宝宝夜醒的原因。
5、消化不良
宝宝的消化功能还不够完善，对食物的消化能力较弱，如果白天吃得太多，夜间可能因肚子胀气而难以入睡。
哪些宝宝夜醒后无法自动转入下个睡眠周期呢？
1、入睡时需要外部条件安慰的：比如，入睡时养成含奶头入睡，需要抱着晃着入睡的，这样的宝宝就形成了伴睡条件了。夜间醒来后，不给予同样的伴睡条件就哭闹不止。
2、疾病因素：突然的睡眠习惯改变，要考虑有没有疾病的原因。一次感冒、消化不良等疾病会影响宝宝的情绪和身体状态，可能出现夜醒和入睡困难。一般随着疾病的好转，注意培养自己入睡的习惯，这些异常在短时间都会得到改善。
3、长期的营养状况异常：生长发育不良的宝宝，容易出现夜醒、入睡困难等睡眠问题，需要在儿保门诊排除，经治疗后睡眠质量也会得到提高。
宝宝频繁夜醒怎么办
Tip1、识别宝宝的疲劳信号
当宝宝出现揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、变烦躁等反应，说明TA困了，宝爸宝妈要在宝宝犯困又不太累的时候带TA去睡觉，这样宝宝的睡眠质量会更好，夜醒频率也大大降低。
Tip2、睡前形成固定程序
宝宝入睡前，除了不要过度活动和进食外，每晚以相同的顺序做相同的事情也可以帮TA尽快静下心来，为睡觉做好准备，比如睡前固定给宝宝洗澡、更换睡衣、唱摇篮曲等，接下来就可以睡觉了。
Tip3、建立规律入睡时间表
每晚按时睡觉可以让宝宝的生物钟更加有序。建议在每晚8时至8时半引导宝宝入睡，如此形成睡觉规律，宝宝睡觉会更加安稳，夜醒次数也会减少。
Tip4、教会宝宝区分昼夜
在宝宝2周大时就可以开始教TA区分昼夜了，比如在宝宝白天清醒的状态下要多跟TA玩耍和交流，但宝宝在夜里醒来时就不要跟TA玩耍或说话，同时宝爸宝妈要注意保持灯光昏暗、说话声音轻柔，让宝宝自行入睡。
如果出现因为伴睡条件形成所导致的夜醒怎么办？
治本的办法就是帮助孩子重新建立自己入睡的习惯。
可尝试去除伴睡条件。比如含奶头入睡的宝宝，在将睡时就不能再含着奶头，直接放在宝宝床上，确认安全、情绪稳定后让宝宝自行入睡，这种方法一般两周可见到效果，但是往往在前几天因为宝宝哭闹难于坚持，因此需要做好准备，贵在坚持。有些撤除困难的宝宝可采用逐步消退法。也就是逐渐降低安慰的等级，让宝宝在情绪上得到适应，直至能自行入睡，这种方法需要较长时间纠正，往往需要数周的时间。从抱起走动、喂奶等降到抱抱不走动、双手轻压交叉固定在胸前、缓慢抚摸，最后到不干预，只用哼哼等方式。
孩子出汗易着凉，新国货童装小蓝象儿童排汗内衣守护宝宝健康
2020年疫情爆发后，人们对于健康问题更加关注。守护孩子的健康，也成为父母肩上更重要的责任。孩子身体抵抗力较弱，每个阶段的孩子，总有让父母头疼的问题。
婴幼儿时期，孩子频繁夜醒夜哭，是否身体不舒服？
秋冬季宝宝穿的多，为什么还更易着凉？
如果给孩子做了检查也没发现什么问题，那么很多妈妈也许会忽略，孩子身上贴身穿的纯棉衣服正是导致这些问题的罪魁祸首。
孩子天性好动多汗，入睡多汗。前半夜出了汗，如果不能及时换衣服，到了后半夜气温降低，宝宝进入深度睡眠，体温调节能力也变弱，很容易着凉，也因此后半夜是孩子着凉的高发期。出汗捂汗身体不舒服，也是导致宝宝夜醒的重要原因。天气转凉后，出汗不及时擦干，外面风一吹，抵抗力低的孩子便容易着凉。小孩子入园后，家长不在身边，老师不能一对一照顾，出了汗不及时换衣服或者穿着湿衣服午睡都容易出现着凉或者起痱子等问题。
这一问题让很多家长感到头疼，看似简单的出汗现象真的没有简单的解决方法吗？
要解决这个问题，首先要找到宝宝捂汗的根源。
市面上绝大多数儿童贴身衣服都是纯棉材质，纯棉的纤维截面是腰圆形，遇水后易吸水膨胀变形锁水，因此，纯棉吸汗却不易排汗，吸汗湿了后干燥很慢导致宝宝出汗后捂汗，衣服湿哒哒的贴在身上。
目前，并非没有这一问题的解决方案。2012年，上海小蓝象(原名喜眠)与美国INVISTA公司共同研发出新一代的排汗纱线hinos-everyday(蓝魔纺)，小蓝象由此开创了儿童排汗内衣这一新品类。
记者研究发现，小蓝象面料和纯棉面料的区别主要在于纱线的纤维结构不同。
相对于纯棉纤维结构遇水后易变形，小蓝象特有凹槽纤维结构，遇水不变形，快速吸汗的同时，快速排汗，快速干爽。
小蓝象排汗内衣在做到排汗速干的同时，也更佳柔软亲肤，贴合皮肤更舒适，适合婴幼儿穿着。一件小小的排汗内衣轻松解决了让父母头疼的出汗问题。
目前小蓝象门店集中在上海，近两年，也陆续在北京、杭州、南京等城市开店。线上天猫店销量也在不断攀升。但由于消费者对于纯棉的执念比较深，认为纯棉就是孩子最好的选择，小蓝象的推广之路似乎并不那么顺畅。
小蓝象的创始人贾千生一直走在打破纯棉认知误区的路上。除了当众“手撕纯棉”以外，纯棉换小蓝象的置换活动也算是打破纯棉认知误区的一种方式。
近日，小蓝象正式开启了第四届纯棉置换小蓝象儿童排汗内衣的活动。
对于此次活动的想法，记者采访了小蓝象上海门店的负责人王经理，王经理告诉记者“作为一个新品类，尤其是当它站在了传统纯棉的对立面，想获得主流大众的认可必定是艰难的。小蓝象此次活动也是为了引起更多人关注到这一品类，关注到爱出汗的孩子健康问题，让爱出汗的孩子有更好的选择。”
相关参考
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