孕妇能吃雪糕吗？孕妇吃雪糕好吗
Posted 孕妇
篇首语：一艺之成，当尽毕生之力。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇能吃雪糕吗？孕妇吃雪糕好吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
孕妇能吃雪糕吗？孕妇吃雪糕好吗
随着夏天的到来，高温的天气让人们有点喘不过气，对于孕妇来说就更不容易了，而雪糕的出现，就让孕妇们嘴馋了，那么孕妈妈能不能吃雪糕呢?很多人都认为冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。其实冰冻的食品也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。
就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。
此外，孕妇在夏季还要防“冷饮病”和“冰箱病”。冷饮吃多了会出现腹胀、腹痛、烦躁不安等症状;冰箱不是无菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低温，个别冰箱甚至有痢疾杆菌，可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。
1、过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
2、孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。
现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。
虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。
3、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。
严重时能引起上呼吸道感染或由于孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。
现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。
准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房应该喝点温热的饮品，加速循环。
冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等。而在怀孕期间，准妈妈要多留意些怀孕的征兆，以免不利情况出现时，却浑然不知，从而影响到了胎儿的健康。
夏天孕妇吃什么解暑
夏天孕妇吃什么解暑？孕妇属于特殊人群，在炎炎夏日，孕妇也需要吃些消暑的食物，但是雪糕、冰冻西瓜等，准妈妈们只能看而不能吃，那么夏天孕妇吃什么解暑？一起去了解下。
夏天孕妇吃什么解暑
1、青衣素心
原料：白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g，核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。
做法：选整洁白菜4整片，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水;再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细丝。将金针菇丝、香菇丝、芥兰丝用鸡精、盐、滋采核桃油和胡椒粉腌制10分钟。取一片白菜叶，取适量三丝放在上面包起来呈小笼包的形状，将金针菇微微露出一些。依次将剩余白菜片包好后，水煮开，将白菜包放入大火蒸5分钟。最后将蒸出来的汁水加鸡精、盐调和后，浇在白菜包上即可。
功效：孕妈咪容易出汗，皮肤也变得干燥，白菜含丰富的营养及水分，性味甘平，有清热解暑、解渴利尿、通利肠胃的功效;使营养更全面，给孕妈咪带来清鲜宜人，爽口自然的一餐。
2、茭白炒鸡蛋
原料：鸡蛋50克，茭白100克，核桃油10克，精盐、葱花、高汤各适量。
做法：将茭白去皮，洗净。茭白切成丝。鸡蛋磕入碗内，加入精盐调匀。将核桃油放入锅中烧热，葱花爆锅，放入茭白丝翻炒几下，加入精盐及高汤，炒干汤汁，待熟后盛入盘内。另起锅放入核桃油烧热，倒入鸡蛋液，同时将炒过的茭白放入一同炒拌，待鸡蛋熟后装盘即可。
功效：此菜色泽黄白，味道鲜美，富含维生素A和钙质，营养丰富，并且清热解暑，非常适于孕妇食用。
3、黄瓜紫菜汤
原料：紫菜10g，黄瓜100g，香油10g，精盐、酱油、味精、高汤各适量，姜末15g，葱末10g。
做法：将紫菜洗干净后，撕成片;黄瓜洗净，切成片。 锅内加清汤，上火烧沸，加姜末，沸后加酱油、黄瓜片，烧开，撇去浮末，下紫菜，用精盐、味精调味，淋香油，撒上葱末即成。
功效：孕妈妈食用此汤，可获得较全面的营养，黄瓜还能解暑开胃，非常适合孕妈。
夏天孕妇解暑水果
1、西瓜
西瓜有清热解暑、利小便、降血压的功效，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以孕妇吃西瓜要适量。
2、香瓜
适当吃香瓜可以缓解暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病。不过香瓜性凉且高糖，孕妇不要吃太多，患有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃。
3、梨
梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。梨子具有清热解暑的作用。一般情况下孕妇、哺乳期妈妈是可以吃梨的，但不能过多的吃梨。
4、水蜜桃
水蜜桃是一种很好的消暑水果，营养价值十分高，含有丰富的碳水化合物，可为人体提供多种热量和水分。水蜜桃味道鲜美，营养丰富，可以补充孕妇需要的营养成分。
5、哈密瓜
哈密瓜味道十分鲜美，被称为瓜中之王，风味独特，营养丰富，药用价值高。有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。孕妇注意适量食用哈密瓜，不要吃太多。
6、苹果
苹果比较常见了，一般我们平时吃苹果是比较多的，含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，它富含的糖类和钾盐塞，有清热止渴解暑之功效，还能缓解精神疲劳。一般人群均可食用。
夏天孕妇饮食注意事项
1、卫生要讲究
夏季是病菌最易滋生繁殖的季节，准妈妈夏季要注意饮食卫生，预防食物中毒。生吃水果前必须洗净;冰箱食物要生熟分开，煮过后才能进食;绝对不吃变馊的菜，尽量不吃隔夜菜，不到卫生状况差的餐馆就餐，以免病从口入，危及母婴健康。
2、营养但清淡
夏天天气炎热，很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。同时为了胎儿的发育，准妈妈还是要均衡饮食，保证营养，每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要搭配。
3、补水很重要
准妈妈的新陈代谢到了夏季，比平时有所增加，生理负荷加大，再加上气温较高，容易脱水，极易发生中暑，因此平时应该注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品。
相关参考
...夏季更喜欢有一些凉的食物来开胃，比如雪糕。小编建议孕妇可以吃雪糕，但千万不能过量，否则会出现早产现象。一、孕妇可以吃雪糕冰淇淋吗？虽然有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至...
孕妇可以吃雪糕吗？ 有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗？其实专家表示，孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重，雪糕是一种
女性怀孕之后，在生活以及饮食方面就要特别注意，一些辛辣刺激的食物最好少吃，因为这些食物对正在发育的胎儿造成不良的影响。在夏季的时候酷暑难耐，很多孕妇在孕晚期的时候就会吃一些雪糕来降暑，这样的做法好不好
雪糕是人们夏日里最爱的饮品，冰凉的液体顺着喉咙慢慢下滑，一阵阵的香甜袭来，一直到心头，这种感受无疑是非常令人享受的。事实上，大多数女性都是非常爱吃雪糕的，许多孕妈妈也不例外，但是因为孕期的特殊性，孕妈
夏天孕妇吃什么解暑？孕妇属于特殊人群，在炎炎夏日，孕妇也需要吃些消暑的食物，但是雪糕、冰冻西瓜等，准妈妈们只能看而不能吃，那么夏天孕妇吃什么解暑？一起去了解下。夏天孕妇吃什么解暑1、青衣素心原料：白菜
保证身体摄取充足的营养才能让胎儿更加的健康，孕期身体的特殊性不是每种食物都能吃的，其中甜筒冰淇淋是很多女性在孕期特别别喜欢吃的，下面一起了解下孕期能吃吗？冰淇淋（脆皮甜筒），又称雪糕，奶糕，豆糕和炒冰
女人在怀孕之后身体会有很大的变化，所以对食物的需求也变得不一样了，只有搭配好饮食才能保证胎儿的正常发育，那么冰淇淋在怀孕期间能不能吃，是很多孕妇非常想了解的，下面一起了解下。冰淇淋又称雪糕、冰激凌等等
西瓜清凉可口，是深受人们欢迎的一种夏季水果。但是，怀孕期间孕妇所吃的东西都可能会对胎儿造成影响，孕妇要合理安排饮食。那么，孕妇能吃西瓜吗？孕妇吃西瓜好吗？小编陪您一起了解一下吧。 孕妇能吃西瓜吗？孕
猕猴桃因为良好的口感被大家所喜爱，那么孕妇可以吃猕猴桃嘛？孕妇吃猕猴桃好吗？孕妇吃猕猴桃的功效和作用是什么呢？大家一起来看一看吧！ 孕妇能吃猕猴桃吗？孕妇吃猕猴桃好吗孕妇能吃猕猴桃吗猕猴桃不仅营养丰
女性在怀孕初期是特别容易出现流产的，所以很多女性在怀孕之后对饮食的要求非常严格，像冰淇凌这种常见的食物很多女性在怀孕之后却不知道能不能继续吃，下面一起了解下。冰淇凌，又称雪糕，奶糕，豆糕和炒冰块等等，