小孩偏食是怎么回事呢

Posted 2023-03-06

篇首语：我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩偏食是怎么回事呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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小孩偏食是怎么回事呢

家中有小孩人家长们，都常常会发现自己的孩子有偏食的现象，但是孩子为什么会偏食都弄不太清是怎么回事，其实引起小孩偏食的原因有很多种，其实跟小孩的个人体质，和家中的饮食环境有着很重的要关系，那么容易引起小孩偏食的原因有哪些呢？下面就来给大家具体的讲一下。

儿童偏食的根源在家庭，主要有四方面原因：

1)受父母饮食偏好的影响

如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会受到直接影响。另外，如果父母不喜欢吃某种食物，家里往往就很少买这种食物，这也会使孩子很少吃到这种食物，从而间接造成孩子的偏食。

2)日常饮食比较单调

如果父母不注意烹调方法，不注意颜色搭配和形状的多样化，或饮食比较单调，也很容易使孩子形成偏食和挑食的习惯。比如，有的父母天天给孩子吃蒸蛋，很少换花色品种，孩子自然不爱吃。

3)父母过于迁就和纵容孩子

有些父母生怕孩子营养不够，对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢吃的东西吃。

4)不愉快的进食经历

如果以前吃某种食物后肚子痛或生病，或者在愉快的环境下被迫吃了某种食物，都会令孩子对这种食物产生抗拒的心理。

保健专家指出，偏食、挑食本身既是不良的饮食行为，又是形成另外一些不良饮食行为的直接因素，尤其是对于生长发育正处在旺盛时期的儿童，偏食、挑食所造成的危害是非常严重的。孩子一旦偏食，父母应该给予足够的重视，及时纠正，如果一味顺从，将会影响孩子的健康发育。

想要帮助小孩纠正偏食的现象，就要找出引起偏食的主要原因，家长要根据自己孩子的不同性格和习惯，来制定纠正计划。首先家长们要以身作则，不要逼迫孩子去吃某种食物，同时也要减少零食的数量和次数，同时提高家长自身的厨艺也是非常重要的。

小孩厌食偏食怎么办呢

小孩厌食偏食是一种常见的现象，很多家长觉得没什么大太的关系，多吃一些自己喜欢的东西也可以了，其实这种想法是不对的，如果孩子出现厌食偏食的现象，一定要及时的找出原因，对症治疗，看看孩子是不是最近肠胃功能不好，还是精神状态不好，或者是自己的饭菜不能吸引孩子。

小孩子的厌食偏食在营养学来看，其实是缺锌的典型症状。根据资料显示，小儿时期缺锌现象较为普遍，从婴儿到少年都有发生，5岁以下居多，占65.83%。因此，想要治疗宝宝的厌食偏食，最直接的办法就是补锌。锌是机体中200多种酶的组成部分，参与了广泛的生化作用。锌定位于舌乳头表皮，对维持味蕾细胞的迅速再生起重要作用。缺锌时味蕾功能减退，唾液中含锌量减少，同时口腔粘膜上皮增生和角化不全，可阻塞味蕾小孔，使食物难于接触味蕾，因此吃饭的食欲。

补锌，可以在平时的饮食中注意摄取，还可以通过服用新稀宝片进行补充，它具有效好的改善厌食偏食作用。需要特别注意的是，宝宝的厌食偏食一定要根治，否则对生长发育有严重的影响。

偏食可致儿童多动症

进食过多含有酪氨酸、水杨酸盐的食物以及进食大量调味品、人工色素和受铅污染的食物，可使具有多动症遗传体质的儿童发生多动症，或使该病患儿的症状加重。因此，多动症患儿应忌食含有酪氨酸的挂面、糕点及乳制品，不吃含有甲基水杨酸盐较多的西红柿、苹果、橘子、杏等。

小孩厌食偏食的危害有很多种，如果长期的厌食偏食的孩子还会出现比较容易激动、情绪不稳、注意力下降等症状，家长朋友一定要及时的纠正孩子的不良饮食习惯，做到不偏食、不挑食，才能够更全面的吸收营养，更好的生长发育。