儿童骨骼发育不良长不高要补充什么呢

Posted 2023-03-06

篇首语：风流不在谈锋胜，袖手无言味最长。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了儿童骨骼发育不良长不高要补充什么呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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儿童骨骼发育不良长不高要补充什么呢

现在的小孩都是极受宠爱的，吃得极好，也经常补充很多营养，可是挑食的孩子数量也增多，造成好多小孩都有发育不良的现象，主要体现在骨骼发育上，直接导致的就是长不高，这会影响家长的判断，对孩子的生长也会有刺激，所以孩子出生后要重视其营养，发现身体有发育不良长不高时要重视起来。那么儿童骨骼发育不良长不高要补充什么呢？

在我们人体中，骨骼就像建筑物的支架一样，支撑和维护着我们的躯体，骨骼生长发育的状况在一定程度上也决定着人的身高。

人的肢体长骨分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在儿童的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身体也随之长高。

要想拥有强健的骨骼，钙、镁这些矿物质的作用可不小，因为骨骼在发育过程中，必须有充足的矿物质沉积，才能成为坚硬的骨骼。

我们知道：刚出生的宝宝骨头是软的。在新生儿头顶部位，有一块很软的部位。如果把手放在那里或用眼睛注意观察那里，有时会感觉到它在跳动。这个部位叫做囟(xìn)门。囟门是小儿颅骨相互衔接处还没有完全骨化的部分，有前囟、后囟和侧囟。侧囟在婴儿出生时就已经闭合了。而把手放在没有闭合的囟门处，就可以感觉到皮下血管的跳动。

新生儿的脊柱很柔韧，完全是直的。而脊柱的几个弯曲，是在小儿出生后逐渐养成的。

因此，想要保证小儿脊柱正常发育，坐、立、走路时的正确姿势非常重要，否则会引起脊柱的畸形。另外，儿童的发育遵循的规律基本上是2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。

家长特别需要注意：如果没到相应的月龄，不要过早的让孩子学坐、学站，这样会引起脊柱的过度屈曲，影响孩子的身高。

钙、镁对儿童骨骼发育的作用

骨骼在发育过程中，必须有充足的矿物质沉积，所以，钙、镁这些矿物质在骨骼形成和发育的过程中发挥了重要的作用。

钙是人体内含量最多的矿物质，人体99%的钙分布在骨骼和牙齿中。镁和钙相辅相成，形成强健的骨骼和牙齿。一直到青春期都需要摄入充足的钙、镁等矿物质，如果长期摄入不足，出现钙缺乏，将引起骨骼发育不良，生长迟缓、骨骼变形，严重者出现佝偻病，牙齿钙化不全，易患龋齿。

根据人体骨质增长的规律，儿童-青少年时期是骨骼发育的高峰期，也是孩子长身高的最佳时期，这个时期家长应该注意及时为孩子补充充足的钙、镁等矿物质，如果这个时期儿童体内缺乏钙、镁，会影响儿童骨骼的正常生长发育，甚至影响孩子的一生。

儿童骨骼发育不良长不高要补充什么呢？小孩身体营养的补充必须是从小就开始的，当然婴儿出生后就要重视其营养，家长可通过孩子做儿保观察身高、骨骼等发育情况，会通过饮食、保健品等调理身体，可避免儿童骨骼发育不良长不高的现象出现，当然出现此现象后要做好营养的补充，更要重视孩子的心理成长，对医治是极有利的。

怎么纠正儿童驼背呢

儿童的骨骼正是处于成长的时期，所以在生活中的一些不良睡姿、走姿和坐姿都会影响到脊柱的发育，而脊柱的发育是十分关键的，如果在儿童时期出现脊柱弯曲和驼背的情况，是会影响到孩子的发育的，出现驼背也有可能是因为缺乏锻炼的一种表现，那么在平时怎么纠正儿童驼背呢？

①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。

②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。

以上就是关于怎么纠正儿童驼背的一个介绍，儿童在走路的时候出现低头、弯腰、驼背等现象有时候都是孩子无意识的一种表现，所以在平时一定要积极的给孩子进行矫正，不要让孩子养成一个不好的生活习惯，这样才能让孩子健康快乐的成长。