孕妇可以吃榆钱吗

Posted 2023-03-06 榆钱孕妇

篇首语：相逢意气为君饮，系马高楼垂柳边。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇可以吃榆钱吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕妇可以吃榆钱吗

榆钱可以说是具有很高的食疗，如果能够价值的一种植物，在生活当中，如果你能够正确的去食用，那么将会给你的身体健康带来很大的功效，还可以有效地帮助你解决一些疾病，尤其是经常出现上火，失眠多梦等问题，榆钱都可以帮助你有效的去解决，那么现在我们要看的是孕妇能否吃榆钱？

孕妇的饮食绝对是不能够忽略的一件事情，因为在这个时候孕妇需要补充大量的营养物质保证胎儿的一个成长需要，但是如果你吃不对食物的话那么就容易带来更多不利的伤害，危害到胎儿的健康，

榆钱的营养也是很丰富的，富含各种维生素和微量元素，也没打农药也没加化肥，纯绿色食品。孕妇应该是能吃榆钱的哦，但是不要过量吃。

【性味归经】性平，味甘，微辛；入肺、脾、心经。

【功效主治】健脾安神，清心降火，止咳化痰，清热利水，杀虫消肿。主治失眠，食欲不振，带下，小便不利，水肿，小儿疳热羸瘦，烫火伤，疮癣等病症。

【注意事项】胃溃疡、十二指肠溃疡患者慎食。

通过了解之后我们发现其实孕妇是可以吃榆钱的，但是绝对要注意不能过量的食用，而不仅仅是榆钱，在我们的生活当中很多的食物都是一样的，你只要适当的去食用尊享卡的饮食原则这样才能够给你带来更多的保健价值。

孕妇能吃榆钱吗

在孕妇保健上面，我们要非常重视饮食才行，因为好的饮食是我们日常养生保健的第一步，那么什么东西适合孕妇食用，而什么东西又不适合孕妇食用呢？今天我们来探讨一个问题，孕妇能吃榆钱吗？榆钱是榆树的种子，榆钱的外形和古代的钱币一样，所以就有了榆钱这个名字。

榆钱的名字和余钱差不多，所以有时候我们也通用叫做余钱。榆钱除了有食疗的作用外，在防止疾病上面也有很好的功效，榆钱是日常保健的良药。榆钱有消除湿热的好处，多吃榆钱有助于消化，而且榆钱对很多妇科病也有预防和治疗的作用。

药用价值

【功效主治】健脾安神，清心降火，止咳化痰，

清热利水，杀虫消肿。主治失眠，食欲不振，带下，小便不利，水肿，小儿疳热羸瘦，烫火伤，疮癣等病症。

【营养成分】每100克榆钱果实含水分82克，蛋白质3..4毫克，抗坏血酸9毫克。

榆钱

榆钱(15张)

健胃

榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时，还含有大量的无机盐，可健脾和胃，治食欲不振。

安神

榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其中钙、磷含量较为丰富，有清热安神之效，可治疗神经衰弱、失眠。

杀虫消肿

榆钱果实中的烟酸、种子油有清热解毒，杀虫消肿的作用，可杀多种人体寄生虫，同时，榆钱还可通过利小便而消肿。

止咳化痰

榆钱味辛入肺经，能清肺热，降肺气，榆钱种子油有润肺止咳化痰之功，故可用于治疗咳嗽痰稠之病症。

食用价值

当春风吹来第一缕绿色，金黄的榆钱就一串串地缀满了枝头，人们会趁鲜嫩采摘下来，做成各种美味佳肴。据测定，每100克榆钱含碳水化合物8.5克，蛋白质3.8克，脂肪1克，膳食纤维1.3克，矿物质3.5克，钙280毫克，磷100毫克，铁22毫克，维生素B1、B2各0.1毫克，烟酸1.4毫克等。榆钱的含铁量是菠菜的11倍，是西红柿的50倍。

榆钱的吃法多种多样：一是生吃。将刚采下来的榆钱洗净，加入白糖，味道鲜嫩脆甜，别具风味。若喜吃咸食，可放入盐、酱油、香醋、辣椒油、葱花、芫荽等作料。

二是煮粥。将葱花或蒜苗炒后加水烧开，用大米或小米煮粥，米将熟时放入洗净的榆钱继续煮5~8分钟，加适量调料即成。榆钱粥吃起来滑润喷香，味美无穷。宋代大文学家欧阳修吃罢榆钱粥后，就留下了“杯盘粉粥春光冷，池馆榆钱夜雨新”的诗句。

三是笼蒸。先将榆钱洗净，拌以玉米面或白面做成窝头，然后上笼蒸半小时即可起锅。或将洗净的榆钱拌上面粉，搅拌均匀，直接上笼蒸熟，再放入调料。

四是做馅。将榆钱洗净、切碎，加虾仁、肉或鸡蛋调匀后，包水饺，蒸包子，卷煎饼都可以，味道清鲜爽口。

上文我们介绍了榆钱是什么，榆钱就是榆树的种子，我们也知道了榆钱名字的由来，榆钱有很好的食疗的作用，榆钱也是我们日常保健的良药。榆钱能够消除湿热，多吃榆钱有助于消化，而且榆钱对很多妇科病也有预防和治疗的作用，所以孕妇是可以吃榆钱的。