常喝五款安胎汤对孕妈有帮助 孕早期孕妈要注意安胎
Posted
篇首语：没有口水和汗水，就没有成功的泪水。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了常喝五款安胎汤对孕妈有帮助 孕早期孕妈要注意安胎相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
常喝五款安胎汤对孕妈有帮助 孕早期孕妈要注意安胎
孕早期是胎儿最不稳定的时候，极容易受到外界的干扰，很多孕妈妈流产多是发生在孕早期，所以说孕妈妈在孕早期一定要注意安胎。下面小常识网推荐5道安胎汤羹，希望对孕妈妈有帮助。
推荐孕妈妈5款安胎汤
1、鲫鱼砂仁汤
材料：鲫鱼一条、砂仁15克、生姜5克、花生油、食用盐适量。
做法：先把鲫鱼处理好，去掉其肠杂，然后把砂仁研成粉末放到鱼的肚子中，放到炖水锅中加适量水，放到炖锅中炖，大概2个小时加入生姜、花生油、食用盐调味。
功效：此汤具有利温止呕、醒胃的作用，而孕妇适当的食用喝点汤具有安胎的作用，此外，哺乳期的女性适当吃还具有催乳的作用。
2、艾叶鸡蛋汤
材料：鸡蛋两个、艾叶适量、白糖适量。
做法：先把鸡蛋煮熟，艾叶煮水，然后把煮熟的鸡蛋去皮放到艾叶水中在煮，加入白糖使其溶化即可使用。
功效：此汤具有散寒止痛，温经止血之功效，同时具有温肾安胎之功效，建议习惯性流产的女性可适当多食用。
3、阿胶光鸡汤
材料：光鸡一只、阿胶18克、菟丝子18克、石链子12克、生姜两片，调味品适量。
做法：把鸡处理干净之后把石链子、菟丝子、等材料放到中药袋中，然后缝好放入鸡中，加适当的清水，煎煮半个小时，然后把煎出来的汁同阿胶，生姜一起放到隔水炖锅中在炖3个小时，直至阿胶融化，趁热食用就好。
功效：此汤本身就具有养血安胎之功效，特别是适合妊娠期间食欲不振的女性食用，此外对习惯性流产，早产的女性有很好的保健功效。
4、冬瓜鲈鱼汤
材料：鲈鱼1条，冬瓜200克，茯苓25克，红枣(去核)10颗，枸杞15克，姜3片、盐适量。
做法：茯苓压碎用棉布袋包起，一起放入锅中备用；鲈鱼洗净去骨刺，取鱼肉切片；瓜去皮切块，和姜片一起放入锅中，加水1500毫升，用小火煮至冬瓜熟透，放入鱼片、红枣、枸杞，转大火煮滚，加盐调味。
功效：冬瓜其一有良好的清热解暑功效，其二利尿，且含钠极少，是孕妇的消肿佳品；鲈鱼富含脂肪、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分。而且鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，且可治胎动不安等症。
5、石莲子鸡汤
材料：春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个，盐、糖适量。
做法：将春鸡剖洗干净，瘦肉切大件，放入滚水中煮3分钟，取出洗净，待用；把石莲子、川续断、菟丝子同放入煲汤袋中，再放入煲内，加清水800克煲30分钟，取汁待用；将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、红枣及药汁放入炖盅内，隔水炖3小时，放入调料拌匀即成。
功效：此汤味道带苦，孕妇妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试。此汤具有养血安胎的作用。
安胎不宜食用的食品
1.少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好"敬而远之"。
2.孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。
3.忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
4.忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。
5.忌食滑腻之品:苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。
6.马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
7.人参、桂圆等补品。祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎;不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，所以不宜食用。
8.含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。
9.螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
10.辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。
孕早期保胎注意事项！
现代人工作压力大，现在的妈妈都要费一番功夫才能怀上宝宝，都想着一定要好好安胎，才能平安度过头三个月。其实未必需要这样！走出这些安胎误区，你才可以怀一个健康的宝宝。新阳光专家提醒：孕妇一定要做好孕期检查，一旦发现胎儿异常情况，要立即到医院检查并接受相对应的治疗。
关于保胎，我想每个宝妈都关心的几个问题，出现先兆流产需不需要保胎？怎样保胎？保胎的药会不会有影响？保胎期间的注意事项？对此青岛新阳光妇产医院专家表示在孕早期的时候这些保胎人群要注意：
1.年轻人的工作压力越来越大，面对来之不易的岗位，许多孕妇在怀孕初期也不休息，甚至加班工作，外加频繁地使用电脑，过度劳累，精神压力又大的需要保胎。
2.高龄产妇需要保胎。
3.两次以上复发性流产(习惯性流产)需要保胎。
4.不孕不育史需要保胎需要保胎。
5.有腰酸小腹隐痛出血症状需要保胎。
针对孕早期保胎注意事项青岛新阳光妇产医院专家来支招：
1.正常的孕妇在孕期的饮食要注意补充蛋白质、维生素和矿物质、钙，要多吃蔬菜、水果、豆类、含铁较多的食物等等，要忌暴饮暴食或偏食。要保证充足的营养供应给孕妇和胎儿，不能吃含铅的食品。
2.孕妇的生活要有规律，早睡早起，保证充足的休息和睡眠。禁食高热量、高盐分、高糖，低营养或空热量的食物，避免引起妊娠期糖尿病和水水肿现象。
3.注意营养结构和饮食菜谱，多吃坚果类食物和瓜果蔬菜，保证身体所需的各种营养元素的摄入，肥胖的孕妇要控制体重，因为孕妇过胖易引起妊娠毒血症。需要安胎或保胎的孕妇要减少活动量，在胎儿稳定，医生检查没有问题后可以进行适当的活动。
4.不能勉强保胎，生物链中优胜劣汰的规则适合我们一切的活动。当医生不建议保胎时，要听从医生的意见，以免造成子宫内膜炎症等疾病。保证良好的心情状态，不易暴躁、焦虑。
新阳光专家温馨提示！
孕妇发现自己有先兆流产的症状应尽快到医院检查，以明确胎儿的状况，避免流产发生。 只要胚胎发育正常，通过合理的安胎措施，绝大多数患有先兆流产的孕妇，是可以顺利分娩的。
相关参考
冬天比较的寒冷，而孕妈妈们为了保证自己的身体暖和会想尽办法，通过食补就是很多孕妈妈的选择。不过，鉴于孕妈特殊的体质，冬天虽然少不了食疗进补，但还是要慎重，饮食还是要以安胎为先。孕妇安胎不能吃什么呢？下
...么容易怀孕，就算怀上了，也可能会流产，所以这个时候安胎就显得非常重要了。那么，孕早期安胎食物有哪些呢？和小常识网一起来看看吧。 安胎食物 1、菠菜 菠菜是蔬菜里含叶酸最丰富的，每100克菠菜的叶酸含量高达350微...
刚怀孕了，孕妈妈和准爸爸在开心之余又多了份紧张，听说，孕早期最容易失去胎宝宝。孕妈妈要怎么做，才能让胎宝宝安心在肚子里住下呢？小编收集了几款安胎的食谱，让孕妈妈安心度过孕早期。 安胎鲫鱼
现代人工作压力大，现在的妈妈都要费一番功夫才能怀上宝宝，都想着一定要好好安胎，才能平安度过头三个月。其实未必需要这样！走出这些安胎误区，你才可以怀一个健康的宝宝。新阳光专家提醒：孕妇一定要做好孕期检查
银鱼富含蛋白质和必需氨基酸，营养价值很高，特别是银鱼炒蛋这道菜能滋阴润燥、养血安胎，尤其对孕早期有流产史的孕妇来说，是很好的保健安胎食品。 孕妇可以吃银鱼吗？孕妇吃银鱼的做法 孕妇可以吃银鱼吗？
很多孕妈感觉度过了难熬的孕早期和孕中期，到了快“卸货”的孕晚期，就可以放松警惕了。其实并不是这样，孕晚期也是比较敏感和危险的，孕妈不管在饮食还是生活上，都应多加注意。下面就和
西安安琪儿孕早期门诊助孕妈度“危机”孕5-12周怀得稳、怀得好
西安安琪儿孕早期门诊助孕妈度“危机”孕5-12周怀得稳、怀得好，不悬心！甩掉怀孕初期出血、腹痛、分泌物异常等“危机”问题。专家关注孕早期填补古城西安孕早期医疗空白——西安安琪儿妇产医院独家开设孕早期门
应“孕”而生，倍恩喜孕妇羊奶粉帮助孕妈怀孕不发胖，养胎不养肉
由于怀孕早期宝宝的营养都来自于子宫内膜，为了能够生出健康、聪明的宝宝，准妈妈要做足营养补充的准备。为应对孕妈妈们的营养需求，许多乳企均研发了孕妇羊奶粉。林林总总的配方孕妇奶粉使许多选购的消费者感到迷茫
一、好心情决定好睡眠 造成失眠的一个重要原因，是精神压力过大。对孕妈们来说，由于体型的变化、角色的升级、家庭关系、腹中宝宝的降临等各方面原因都容易导致孕妈们精神压力过大。此类孕妈们的失眠还会带有很
怀孕的时候也是需要吃水果的，所以有什么水果在怀孕的时候吃比较好，能够帮助保胎呢？首先有几点需要注意，就是把水果当饭吃，这是不正确的做法，说过里面的营养并不全面，所以还是需要正常才吃饭才行。还有就是在饭