吃这些食物可缓解 孕妇口腔有异味的原因是什么
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吃这些食物可缓解 孕妇口腔有异味的原因是什么
有相当一部分怀孕的女性，在怀孕前并没有口腔异味，在怀孕后都碰到过口腔有异味这一尴尬问题。那么这个是什么原因呢？
孕期口腔异味有哪些原因
1、喜欢吃大蒜﹑葱或辣椒等食物
有些食物本身会带有异味，比如大蒜﹑葱。孕妇吃了这些食物如果不漱口，那么孕妇嘴里自然会有一股怪味。
2、可能患有口腔疾病
口腔如果有问题，可能是因为牙齿或牙龈出现了问题，牙齿和牙龈的腐变会出现口臭的现象。还有残留在孕妈妈们口中的食物如果没有清洁干净，也会导致口臭。
3、不注意口腔的洁净问题
很多孕妇怀孕后不但没有变勤快，反而事事都不愿意亲力亲为，甚至连自己的牙齿都不愿护理好，不要说一天刷两次牙齿，就是一天刷一次牙也是草草了事。这样的孕妈妈自然就出现了口腔异味的问题了。
4、呕吐
很多孕妈妈们在怀孕四个月左右都会发现晨吐的现象。孕妈妈们吐出来的脏物在口腔里如果不及时清洁干净，那么吐出来的残渣残留在口腔，导致孕妇口腔出现异味。
去除口腔异味的食物
温牛奶
吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。
茶叶
进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此方法还可祛除一般的口臭。
花生米
吃过大蒜等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质，也因为花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。
香芹菜
香芹菜有助于消除口中异味，其中包括烟味。而且嚼的时间越长，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。
孕妇口干舌燥有异味怎么办？
孕妇在孕期对口腔的保健很重要，如果孕妇不注意护理，在刷牙过度会引起呕吐加重，同时护理不当也会有异味出现，这样影响不好。那么，孕妇如何消除口腔异味呢？下面小编就支招介绍一下吧。
1、多喝水、漱口
孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。
2、定期做牙齿检查
在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。
3、清洁舌苔
当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
4、避免食用辛辣、生冷食物
为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。
我们需要警惕，4大类孕妈咪容易嘴里有怪味
1、口干舌燥
有些孕妇在怀孕期间容易感到口干舌燥，这类型的孕妇，因为唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。
2、牙齿问题
如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变，也可能造成味觉的改变。当孕妇有牙肉出血、发炎的症状时，再加上少量多餐的关系，很容易造成牙周炎或龋齿。这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出某些不好闻的气味，引起口臭。
3、嗜重口味
怀孕后味觉变化，较易感到味淡而苦，这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物，也可能因此造成严重的口臭问题。
小编提醒大家，如果通过上述的办法都没能改善口臭的毛病，我们需要警惕，是否是某些疾病的早期信号，应当引起注意的同时，我们需要到专业牙科进行检查治疗较好。
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