胎儿发育详细过程图

Posted 怀孕 怀孕36周 胎儿

篇首语:一身转战三千里,一剑曾当百万师。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了胎儿发育详细过程图相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、胎儿发育详细过程图

2、美好蕴育最全图解——孕妇孕期营养宝塔图

胎儿发育详细过程图

孕妇的孕期长达几个月,在这个过程中,相信每一位孕妈都会精心的呵护肚子里面的宝宝。而一些家长对于孕妇,更是关怀备至,到了某一段时期就会有不一样的营养给予补充。孕妇在怀孕了36周的时候,肚子的形状也变大了,胎儿的发育也日臻完善。36周的时候,孕妇会感到下腹部坠胀,这主要是由于宝宝在妈妈腹的位置在逐渐下降。也是宝宝在妈妈腹部的位置在逐渐下降,孕妇前一阵子的呼吸困难和胃部不适等症状在本阶段开始缓解。

36周胎儿发育情况

胎宝宝胎长约45cm,胎重2700g。双顶径的平均值为8.81士0.57cm,腹围的平均值为29.44士2.83cm,股骨长为6.95士0.47cm。

36周的胎宝宝仍然在生长,两个肾脏已发育完全,他的肝脏也已能够处理一些代谢废物。从本周末起,他就已经可以被称做是足月儿了(37周-42周)。因此从现在开始,你要注意休息和保持个人卫生,随时准备和宝宝见面。

现在覆盖宝宝全身的绒毛和在羊水中保护宝宝皮肤的胎脂正在开始脱落。他的头部还比较柔软,小脑袋保持着变形的能力,随时根据妈妈产道的需要变形自己的脑袋!宝宝现在的姿势很可能是头冲下的,这是顺产的最理想姿势哦。

36周胎儿发育标准

孕妇在怀孕36周的时候,胎儿大约已有2800克重,身长约为46-50厘米。双顶径的平均值为8.81士0.57‘腹围的平均值为:29.44士2.83‘股骨长的平均值为6.95士0.47。

36周的胎儿指甲又长长了,两个肾脏已发育完全,他(她)的肝脏已经能够处理一些废物。此时妈妈的子宫壁和腹壁已变得非常薄,因此会有更多的光亮透射进子宫,这会帮助胎儿逐步建立起我每日的活动周期。子宫内的羊水比例减少,胎儿所占的体积增加,现在的胎儿已是当初胎芽体积的1000倍。而母体体重的增长也已达到最高峰,大约已增重11至13公斤。现在你需要每周做一次产前检查了。

在这个时期内,孕妇会发现胎动变少了,这是应该请教大夫,如何正确监测胎心和胎动。如果大夫发现胎儿有些小,会建议你做一次胎心监护,了解胎儿在子宫中的状况,也会建议你增加营养;如果胎儿已经非常大,大夫可能会让你适当控制饮食,避免胎儿过大给你的分娩造成困难。

这时妈妈的肚子已相当沉重,肚子大得连肚脐都膨突出来,起居坐卧颇为费力。这时上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒。同时做家务时也一定要注意动作轻缓,不要过猛,尽量不要做弯腰和下蹲动作,更不可以做有危险的攀高动作。

这时你还应该了解有关临产征兆的知识,了解什么是宫缩、见红、破水,该如何处理等,因为现在你随时会有可能临产。

怀孕36周的注意事项

36周的胎儿大约已有2800克重,身长约为46-50厘米。这周胎儿的指甲又长长了,两个肾脏已发育完全,他(她)的肝脏已经能够处理一些废物。此时妈妈的子宫壁和腹壁已变得很薄,这时每当胎儿在你腹中活动时,他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来。在这个孕周期,孕妇又需要特别注意哪些事项呢?

1、安全第一:这时肚子已相当沉重,起居坐卧颇为费力。上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒。

2、孕晚期阴道出血:前置胎盘是妊娠晚期出血的主要原因之一,为妊娠期的严重并发症,如处理不当,能危及母儿生命安全。其发生率为1:55~1:200,多见于经产妇。

3、剪头发:宝宝出生后的一个月甚至更长的时间,你会很繁忙,因此可采取短发等容易梳理的发型。当然也可以采取自己喜欢的任何发型,只要使自己心情舒畅就可以了。

4、做好哺乳的准备:如果你决定要母乳喂养,要准备几件哺乳胸罩和前面有纽扣的衬衫,或者为哺乳专门制作的衬衫,除了这些,还需要准备好哺乳母亲必备的用品。

5、假性宫缩:一般妊娠最后三个月,子宫出现间歇性收缩,叫做假性宫缩。这种宫缩有时变得较强烈,所以你可能误认为已进入临产。但是,真正的分娩宫缩是发生得很规律的,并且逐渐增强,也更加频繁的,所以你要学会分辨哦。

美好蕴育最全图解——孕妇孕期营养宝塔图

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孕妇孕期营养宝塔图最全图解

孕妇备孕期营养宝塔图

孕妇孕期营养宝塔图

孕妇哺乳期营养宝塔图

6月龄内婴儿母乳喂养指南关键推荐示意图

7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔

学龄前儿童平衡膳食宝塔

据孕妇孕期营养宝塔得出的营养指南

1、谷薯类

谷薯类食物中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、B族维生素和膳食纤维。以谷物为主的膳食结构可以提供充足的能量,有利于丰富营养结构,对预防妊娠便秘、妊娠糖尿病、孕期肥胖等症皆有帮助。

谷薯类建议每天摄入275-350克,其中包含全谷物和杂豆75-150克,薯类75-100克。

可以选择:米饭、粥、粗粮、玉米、小米、谷物面包、糙米、红薯、山药、马铃薯等。

2、水果类

孕早期多选择苹果、桃等中性水果,孕中期、孕晚期身体状况稳定,可以选择维生素含量较多的水果,孕妈可以根据自己的体质来选择多种水果进行营养补充。

建议每天摄入1-3种水果,摄入总量控制在200-400克。

可以选择:苹果、猕猴桃、香蕉、梨、芒果、金桔、草莓、葡萄、桃子等。

3、蔬菜类

蔬菜中含有较多的维生素,有助于对抗自由基,防止衰老,为孕妈和宝宝提供充足的维生素补充。

吃蔬菜要好“色”,保证每天摄入300-500克蔬菜,其中深绿色蔬菜所占比例应达到1/2。

可以选择:菠菜、莴笋、香菇、紫甘蓝、土豆、豆角、胡萝卜、西蓝花、彩椒等。

4、鱼禽蛋肉类

新鲜的肉类可以为孕妈提供优质蛋白等重要营养素。孕妈可以尝试不同口味,优化食材搭配。

建议畜禽肉类每天的摄入量50-75克,水产品每天摄入量为50-75克,蛋类50克(1个鸡蛋),孕晚期每天可以适量增加鱼、畜禽类的摄入量。宜选择新鲜的瘦肉、鸡蛋、新鲜淡水鱼、海鱼、禽肉、虾、肝脏等。

5、奶类、大豆/坚果类

奶或奶制品富含蛋白质,同时也是钙的良好来源。由于中国传统膳食不含或少有奶制品,每日钙的摄入量仅为400mg左右,远低于建议的钙适宜摄入量。从孕中期开始每日至少摄入250ml的牛奶,或相当量的奶制品以及补钙300mg,或饮用400-500ml低脂奶以满足钙的需要。大豆及制品中含植物蛋白和钙,坚果中含有维生素和微量元素,其所含油脂多是不饱和脂肪酸。

以新鲜牛奶、脱脂奶、酸奶为佳。豆制品可食用大豆25-50克,或豆腐丝、豆腐干50-100克,或南豆腐150-300克,或北豆腐100-200克,或豆浆250-500毫升。坚果每周摄入50-70克,相当于每天带壳葵花瓜子约一把半,或者花生15-20克,或者核桃2-3个,或者板栗4-5个。食用原味坚果为首选。

食用油:以植物油为佳(亚麻籽油更好),可用25-30克,不用猪油、牛油等。

盐:每天的食盐食用量控制在6克以内,还要少用腌制的食品如咸肉、各种咸菜。

糖、酒:少用糖、戒酒。

茶、水、饮料:建议每天饮用白开水、矿泉水、淡茶水。最好少饮用市售成品的各种饮料。

所以我们在选择营养补充剂时,补充营养不能单补,更不能乱补,一定要遵守孕妇孕期营养宝塔的要求,首先应该一定要了解产品的配方成分究竟有什么?而且要选择卫生部批准的孕产妇专用营养包,必须要遵循全面、均衡、足量等原则等为前提。因为营养素之间有彼此的协同作用,单一的维生素没有这些协同作用,起不到最佳的效果。

孕妇孕期营养宝塔—美好蕴育·润康

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以上就是小编对孕妇孕期营养宝塔图,孕妇孕期平衡膳食宝塔干货的分享,希望可以帮到你!

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