断奶吃维生素b6可以吗？

Posted 2023-03-04 维生素断奶

篇首语：我们不会把常识僵化并使它变成信条。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了断奶吃维生素b6可以吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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断奶吃维生素b6可以吗？

相信所有的孕妈妈们都曾经有过这样子的一个烦恼。那就是在生完孩子的一段时间后要怎么断奶才是最好的，才是不会损伤到自己的身体呢。最近听到有很多人在说吃维生素b6能够有效的断奶，有很多人都在问小编这是真的吗。不要着急，现在就让小编来告诉你关于这些的答案吧！

专家：在断奶期间，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

一、服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前)

二、用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。(适用于产后早期和断奶前)

三、口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。(适用于产后一两天，尚未大量泌乳前)

有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，

显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，

如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片)，若吃后感到恶心，可加服维生素B6，

断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶。

温馨提示：宝宝断奶后，妈妈的乳房保护不能断，因为这一时期特别易患乳腺炎、乳腺增生，尤其是那些奶水充足和患过乳腺疾病的妈妈们。

看完了上面的文章以后。相信大家对维生素b6能不能够断奶已经有了一定的了解。宝妈们断奶的时候要采取适当的方法。不要去用那种会伤害到自己的方法。还有在这个断奶的期间也要好好的保护自己的乳房，不可以随便的对待它。

哺乳期可以吃维生素B2吗

哺乳期可以吃维生素B2吗？答案是可以的，哺乳期的妇女需要更多的维生素B2，与维生素B6、C及叶酸一起作用，效果最佳。哺乳期补充维生素B2可以从食物中摄取，如平时多吃蔬菜和水果。

哺乳期可以吃维生素B2吗

哺乳期可以吃维生素B2吗

哺乳期的妈妈吃维生素B2当然是可以的，不但可以吃，并且适当补充多种维生素对母乳的宝宝也是有好处的。

哺乳期的妈妈要想补充维生素B2，平时要多吃蔬菜和水果，含维生素较多。多吃一些营养价值高的食物，如肉类蛋类奶类等，动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。

含维生素b2的食物

植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。如每100克北京口蘑含维生素B2为2.53毫克，香菇为1.13毫克，冬菇含1.59毫克，元蘑中含量最高，可达7.09毫克。海带和紫菜中的维生素B2分别为每100克0.36毫克和2.07毫克。其他植物性食物以黄豆花生和绿叶菜中含维生素B2较多。如每100克黄豆含维生素B2为0.25毫克，青豆为0.24毫克，芸豆为0.25毫克，蚕豆（去皮）为0.52毫克。绿叶菜中每100毫克含维生素B2为0.08～0.16毫克，如果每天吃400～500克绿叶菜也可得到相当数量的维生素B2。

维生素B2的副作用

　　维生素B2的副作用有以下几点：

1、大量用药可出现腹泻及其它胃肠道紊乱症状。长期大量用药可引起尿酸盐，半胱氨酸盐或草酸盐结石，还可引起糖尿病，血液系统不良反应，过敏反应。如一日2-3g长期使用，停药后可引起维生素C缺乏病。

2、使用维生素B2咀嚼片过多，可损坏牙釉质。

3、快速静脉注射可引起头晕，晕厥。