七个小妙招来帮忙宝宝便秘怎么办

篇首语：最强的人并不一定都是成功的人，却一定是在他们失去之时不放弃的人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了七个小妙招来帮忙宝宝便秘怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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便秘在婴幼儿人群中很常见，虽然便秘不是什么大病或重病，但是如果小宝宝排不出大便，肚子就会胀的鼓鼓的，憋得又哭又闹，会令妈咪很烦恼。那么，那么宝宝便秘怎么办呢？不妨试试以下小编推荐的小妙招吧！

1、多吃苹果、木耳、菇类、燕麦片、海带

宝宝便秘怎么办呢？膳食专家建议婴幼儿可以适当的多吃一些苹果、木耳、菇类、燕麦片、海带等食物。因为在蔬菜和水果中含有丰富的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。如胡萝卜、苹果、木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，也都含有丰富的纤维素和矿物质，可以为宝贝多选用。

2、汤汤水水，疏通肠道

当宝宝出现便秘的症状的时候，爸爸妈妈应该多给宝贝喝水，比如说喝一些橘子汁、菠萝汁、白菜水和萝卜水等，还要据宝贝不同年龄适当吃一些粗粮和杂粮。也可以给宝贝喝绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。

3、爬一爬，滚一滚

让宝宝多动一动可以有效改善便秘的情况，比如说让宝宝爬一爬、滚一滚，都是很好的助肠活动，妈咪可以帮助宝贝活动。

4、睡前为宝贝做做按摩

宝宝便秘怎么办？在睡觉之前妈妈还可以给宝宝做做按摩，对缓解便秘也是有帮助的。具体方法是：让宝贝仰着躺在床上，妈咪用手掌轻轻地摩擦宝贝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，摩擦10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。注意！手法不要过重，每天做2-3次即可。

5、饭后1小时推拿穴位

一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。足三里穴：让宝贝坐好，在膝盖外下方凹陷部位下3寸（约三四横指）的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1-2分钟。支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间，连续按压该穴位1-2分钟。

6、每天做做放松操

让宝贝仰卧，抓住他的双腿做屈伸运动，即伸一下曲一下，共10次，然后单腿屈伸10次；

7、揉揉宝贝的肛门口

轻微地按摩宝贝肛门口，能引起宝贝的生理反射，促进排便。

宝宝便秘怎么办？今天小编介绍的以上七种方法希望可以帮到大家。小常识网养生在线温馨提示：如果宝宝经常便秘，或出现腹部剧痛、呕吐、精神不佳等状况，那很可能就是宝宝发生了其他疾病，一定要尽快带到医院诊治。

消化不良是婴幼儿宝宝中常见的一种症状，有很多的新手妈妈认为这并不是什么大问题，只需要吃一点药就可以痊愈。其实这都是不正确的想法，婴幼儿消化不良有可能会造成非常严重的后果。消化不良会影响宝宝营养素的吸收，从而影响生长发育。那婴儿消化不良怎么办呢？下面我们一起去了解一下缓解方法。

1、观察病情

婴儿消化不良怎么办？首先我们需要注意观察宝宝的病情，看看是什么原因引起的宝宝消化不良。造成宝宝消化不良除了有喂食不当的原因外，胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低、肚子受凉等都会引起消化不良。所以在宝宝出现消化不良的症状时，要分清到底是哪一种造成的，只有知道病源后才可以对症下药，缓解病情。

2、减少饮食量

当我们发现宝宝是因为饮食不当造成的消化不良的时候，那这时候父母就应该减少给宝宝的饮食量。比如可以吃一些粥、糊等一些比较容易消化的食物。另外，油腻、油炸的食物也不要吃太多，蛋糕、奶油等更加不要吃。

3、多休息

当宝宝出现消化不良以后，妈妈一定要让宝宝多多的休息。不管是什么原因引起宝宝消化不良，只有得到了充足的休息以后，宝宝才能更好地恢复身体，增强抵抗力。

4、喝化积水、冲剂等

有些宝宝消化不良的情况可能会比较严重，这时候妈妈可以给孩子喝一点化积水或者喝一些冲剂。这些药物都能帮助宝宝加速对食物的消化，对调理肠胃都有一定的作用

5、按摩

宝宝消化不良可能会引起一些并发症，比如说腹泻，这时候该怎么办呢？如果宝宝只是单纯的腹泻，则可以按摩宝宝的腹部，这个方法可以缓解症状。妈妈可以逆时针给宝宝揉揉肚脐和腹部，按摩的时候力度要适中。

婴儿消化不良怎么办？如果爸爸妈妈们掌握了以上的五个方法，宝宝消化不良那都不是问题了，但是如果宝宝消化不良的情况比较严重的话，一定要记得上医院就诊，以免耽误宝宝的最佳治疗时间。妈妈还需要注意，宝宝消化不良时在饮食上一定要调整好，不要吃苹果泥、酸牛奶、脱脂奶等，这些食物都会加重消化不良。

七个小妙招来帮忙 宝宝便秘怎么办