孕期胃反酸是怎么回事

Posted 2021-11-25 孕期

篇首语：新的一天你要加油，不要辜负你的一生，让自己活得更有意义。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕期胃反酸是怎么回事相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕期胃反酸是怎么回事

大家都知道在怀孕期间胃部反酸是一种正常的妊娠现象，有的孕妇还有比较严重的恶心呕吐的现象，这主要是怀孕期间孕妇体内内分泌失调、激素分泌紊乱所造成的，也有一些是因为在怀孕期间胃部平滑肌张力降低所造成的，对于身体没有危害大家不要有太大的精神负担。

孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。孕妇适当地调整一些生活习惯，就可以改善，避免食用一些容易产生酸水的食物。酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。

孕妇胃酸过多需注意合理饮食，少食多餐，细嚼慢咽，晚餐忌过饱和过晚。还需注意睡眠姿势，垫高上身可减少食管反流。选择宽松舒适的衣服，以避免增加腹内压力。切勿吸烟，不要乱服药。需要注意进食不要过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。

孕妇的日常饮食当中我们还应该注意不要吃得过饱或过晚。并且尽量少食用一些会引起胃部不适的食物和饮料，比方说碳酸饮料、酒类等等，对于一些辛辣刺激性的食物孕妇也应该远离，并且在怀孕期间建议穿宽松的衣服，这样可以减少对于胃部的刺激。也可以避免增加腹内压力，导致反酸情况加重。

怀孕4个月腰酸是怎么回事呢？

十月怀胎，对于每一个妈妈来说，都是一件幸福而又痛苦的事情，一条新生命的诞生，总是会带来很多的喜悦，但是随之而来的也会是身体出现的各种不适，像是在孕早期的呕吐，恶心等等。随着肚子里面的宝宝一天天的开始长大，女性腰部的负担，也会越来越大，女性在孕晚期的时候，可能都会感觉到腰痛，甚至是大腿疼痛，小编就为大家介绍一下怀孕后腰酸的具体原因吧。

大多数时候出现的腰酸会是一种妊娠反应，有时候也是由于身体姿势的改变引起的。

1、正常妊娠反应

怀孕初期如果只有腰酸，并没有阴道出血的症状，这是由于受精卵植入子宫内膜时导致。由于受精卵着床后逐渐长大，子宫受到了刺激，有时候会产生宫缩，而且此时激素水平也有一定的变化，所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。可能还会伴有轻微的小腹胀痛，这是正常的妊娠反应，无须担心。

2、孕妇身体姿势改变导致

怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体重心逐渐向前移，迫使孕妇肩部相应向后移，以保持身体平衡。颈部微屈以弥补并维持头部正直。结果脊柱的正常屈曲度增加，导致脊柱前凸，而造成局部肌肉之拉扯，出现怀孕初期腰痛症状，因而愈近足月，孕妇愈易发生颈、背和腰部酸痛。

怀孕总是会出现各种的不舒服。平时应该保持一颗，积极乐观的心态，然后，注意饮食的调理。为了减轻腰部的酸痛的症状，在睡觉的时候，可以在腰下面放一个枕头，来减轻腰部的承重，平时尽量不要长时间的保持同一个姿势，也可以在专业的教练的指导下，做一些孕妇保健操。