坐月子的时候能不能抽烟？
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坐月子的时候能不能抽烟？
在怀孕的时候，孕妇和家人都会很小心，担心任何不好的习惯或者食物，都会对胎儿造成影响。所以在怀孕的时候严以律己，万事都以宝宝为先。但是当宝宝生下来以后，大家就开始放松警惕了，觉得吸烟、喝酒、化妆等都不会再对宝宝造成伤害了。但是其实这种影响还是存在的，而且对自己的身体也会造成伤害。那么孕妇坐月子的时候可以抽烟吗？
大家为了孩子的健康最好不要吸，烟里的有害物质会影响你的泌乳，尼古丁等香烟成分的会进入母乳中，抽烟后喂奶，宝宝体内吸收到的尼古丁是正常人的十几倍，等于天天在吸二手烟，二手烟使宝宝患气喘，肺炎的机率增加。
喂母乳可以抽烟吗？抽烟会使奶水减少，烟里的有害物质会影响你的泌乳。家人特别是母亲抽烟容易引起婴儿猝死综合症。
喂母乳可以抽烟吗？在宝宝所在的房间里吸烟会造成宝宝被动吸烟，当今对环境特别是大气污染等问题敏感的人越来越多了，但比这些危害更大的问题却是室内污染，它会损害宝宝的肺，支气管，使其患上气喘，支气管炎等呼吸器官的疾病，而且难以治愈。
有气喘病的宝宝甚至一进入烟雾缭绕的房间便会发作，可见香烟是一种相当有害的刺激。对于正在发育的宝宝来说，必须给予足够的重视。
可见妈妈在喂母乳时是不可以抽烟的。抽烟时，宝宝相当于吸了二手烟其危害大于你，对孩子和对你都是不利的，建议你考虑一下孩子，把烟戒掉，把注意力转移，想抽烟的时候可以喝别人聊聊天或者吃点水果代替一下，烟对身体的各个系统都是有害处的。
以上讲了月子抽烟的坏处，不管是在坐月子还是其他任何的时候，抽烟都不是一种健康的行为，不管抽得多抽得少，都会对自己的身体和他人的身体造成一定的伤害。抽烟是百害而无一益的事情。所以不管是在什么时候，都要少抽烟或者不抽烟。被迫吸二手烟也是不好的，对身体的伤害更大。
坐月子可以吃木耳吗？产妇坐月子能不能吃木耳
产妇在坐月子的时候是可以吃黑木耳的，而且产妇食用黑木耳的好处还有很多。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。
坐月子可以吃木耳吗？产妇坐月子能不能吃木耳
木耳的营养价值
1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
4、它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。
5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
6、木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
产妇坐月子能吃黑木耳吗？
产妇在坐月子的时候是可以吃黑木耳的，而且产妇食用黑木耳的好处还有很多。
由于分娩时因过于用力或会阴撕裂，加重静脉回流障碍，可能会引发痔疮，加上伤口和便秘，排便困难成了妈妈们产后最大的“敌人”。而黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。新妈妈食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。
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