五个月的孕妇能喝白木耳红枣汤吗
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五个月的孕妇能喝白木耳红枣汤吗
怀孕我们平常生活中吃的很多食物都是能有非常好的保健养生效果的，只要能合理的安排这些食物进行搭配，然后在吃的话，身体就能得到很好的营养补充。所以在平常的时候可以多吃一些这样的食物来保健身体。白木耳红枣汤就是这样的一种保健食物。那么孕妇能喝白木耳红枣汤吗？下面我们来介绍下。
怀孕期间孕妇适量喝些银耳莲子汤是很有好处的，首先银耳和莲子都有美容养颜之功效，因此孕妇喝此汤有护肤之效，能帮助预防孕期皮肤变差；其次银耳莲子汤有安眠之功效，孕妇喝些有助于提高孕期睡眠质量；再次，银耳莲子汤有清热润燥之功效，夏季孕妇喝些不仅清热去火，还有助于保持心情舒畅；最后此汤还有开胃之效，孕妇喝些还有助于增强食欲。
材料：银耳、食养家莲子、冰糖、红枣、食养家枸杞各适量。
做法：先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵（去掉根部发黄的部分），加入少许盐放在清水中待用。食养家莲子放在水中浸泡待用。取汤锅一个加入适量的清水上火加热，再将主配料依次放入，放入盐、冰糖大火烧开后撇去浮沫改小火焖2～3小时，待主配料软烂汤汁稠浓时即好。
上面介绍的就是关于孕妇能喝白木耳红枣汤吗这个问题的答案了。孕妇由于是属于比较特殊的生理时期，所以在平常的时候如果不注意增加营养的话，不光是自身的健康会出现问题。而且更严重的是会堂胎儿不能正常的发育成长，所以一定要注意补充营养。
五个月的孕妇需要经常洗澡吗
怀孕五个月时孕妇的腹部已经明显增大，也会有一定的胎动，洗澡的时候都害怕胎儿受到刺激，因此洗澡的时候多数人不会认真清洗腹部，从而发现腹部的污垢增多，那么五个月的孕妇需要经常洗澡吗？孕妇怀孕到分娩都要注意清洁卫生，要经常洗澡，夏季里可天天清洗，而冬季里则可两到三天洗一次。
妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。
孕妇洗澡忌坐浴，妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。这是因为：在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。
孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜，水温以27 ～37 为宜。水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38 以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。
时间：在15～20分钟为佳
另外，孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。
次数：最好每天1次
洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。
通过文章的讲解我们知道五个月的孕妇需要经常洗澡吗的解答，同时也知道洗澡时的一些注意事项，其实腹部是可以认真清洗的，只要注意水温即可，洗澡的时候安全是很重要的，很多人家里的地砖都是防滑的，可是不注意安全也会滑到，因此在浴室要穿着脚底能防滑的鞋，更要注意到内的空气，防止气温过高引起室内缺氧。
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怀孕五个月时孕妇的腹部已经明显增大，也会有一定的胎动，洗澡的时候都害怕胎儿受到刺激，因此洗澡的时候多数人不会认真清洗腹部，从而发现腹部的污垢增多，那么五个月的孕妇需要经常洗澡吗？孕妇怀孕到分娩都要注意
女性在怀孕的时候是属于特殊的生理时期，这样的时期是要特别注意保养身体才行的。特别是饮食上，如果不能很好的补充身体营养的话，那么不管是对大人还是胎儿来说都是不利的。这样的情况是可能会导致胎儿发育不良的。
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