孕妇自制护肤品有哪些

Posted 2022-12-08 孕妇护肤品孕妇护肤

篇首语：业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇自制护肤品有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕妇自制护肤品有哪些

爱美是人的天性，特别是女性朋友，对于美丽更是有着一定的追求，但是由于在哺乳期，妈妈们又担心一些护肤化妆品对宝宝会有一定的影响。特别是在经历了十月的怀胎，皮肤方面更是受到了一定的影响，终于盼到宝宝的降临，然而紧接着而来的，就是哺乳期，那么就让爱美的妈妈们，难免担心起哺乳期护肤来。

妈妈自制护肤品

注意皮肤的保湿

在平常日常饮食中，可以多喝水，对于一些营养的汤水可以多喝，这样不仅可以给自己皮肤补充水分，也可以给宝宝提供更多的奶水。还有我们平常也可以对自己的皮肤进行一个简单按摩，特别是眼保健操，不仅可以避免眼周出现皱纹，也可以很好的保护眼睛。

自制护肤品面膜

1、黄瓜

黄瓜我们都不陌生吧，是个美容养颜的好蔬菜哦，黄瓜不仅可以去斑，还可以消除黑眼带。把黄瓜切成薄片，然后逐一贴在脸部，每天坚持做，那么不仅可以让肌肤更加柔润，还可以去除我们毛孔积存污垢，让你的肌肤焕然一新。

2、柠檬

柠朦对于养颜美容方面一直以来都得到女性朋友们的认可。可以把柠檬切片，然后泡水三到五分钟，然后，可以拿来敷脸，可以滋润面部皮肤，让面部皮肤光泽亮丽。还有也可以拿来擦身或是洗头哟，都有着很不错的功效。

最后其实是提醒大家，一个人如果要拥有美丽，那么首先最重要的是有个健康的心态，快乐的心情，一个人的好心情对于皮肤正常的新陈代谢是可以起到一个很好的作用的。所以呢，建议哺乳期的妈妈们一定要拥有愉快的心情，积极乐观的生活态度，那样才是最美的。

不过虽然在哺乳期护肤，不宜采用护肤品，那么妈妈也可以通过一些日常皮肤的护理，让妈妈们保持着美丽的肌肤。而且说实在的，妈妈们的皮肤护理也不一定要采用护肤品，也可以采用我们身边的瓜果蔬菜类等，那些对于我们的皮肤保养也是可以起到一下很好的作用的。

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建议将水蜜桃茶冰冻后饮用，最宜作夏日消暑饮品。可直接用上等红茶茶叶代替茶包，效果更佳，但操作则稍微麻烦。

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自制饮料大全

水果奶昔

材料：原味酸奶、香蕉、菠萝、草莓汁、冰淇淋蛋糕各适量。

制作：

1、将香蕉、菠萝肉分别切成小叮。

2、将酸奶倒入玻璃杯中约1/3处，放入香蕉叮继续倒入酸奶，并缓缓加入草莓汁，至杯体2/3处。在液体表面放上菠萝丁，如小山状，切一小块冰淇淋蛋糕插于杯上。

3、慢慢品尝吧，水果奶昔每一口的滋味都不一样。

水蜜桃茶

用料：红茶茶包１包、水蜜桃3个、柠檬半个、蜂蜜1大匙。

制法：

1、先将水蜜桃切片。

2、将水蜜桃放入锅中，加入开水煮沸。

3、加入新鲜压榨的柠檬汁及蜂蜜。

4、加入红茶1包并充分搅拌均匀，直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。

小编小贴士：建议将水蜜桃茶冰冻后饮用，最宜作夏日消暑饮品。可直接用上等红茶茶叶代替茶包，效果更佳，但操作则稍微麻烦。首先将茶叶用沸水略为泡一下，去掉茶汤，将已初泡的茶叶用网袋装好，用于代替成品茶包。

酸梅汤

用料：乌梅50克，桂花5克，水1000～1500毫升。

制作：将乌梅浸泡半小时，煎煮15分钟后放入桂花，再煮沸1～3分钟后过滤取汁，加入适量白糖和少许食盐，待冷却后代茶饮。

烩什锦水果

用料：火龙果1/2个、菠萝1/2个、橙子1个、洋桃1个、草莓6枚、桂皮5g、大料5g、甘草5g、丁香2g、冰糖50g、水1000ml

做法：

1、将草莓和杨桃洗净，火龙果、橙子与菠萝去皮。将所有水果切成约0.5cm厚的小片。

2、将所有切好片的水果、桂皮、大料、甘草、丁香和冰糖一同放入汤锅中，加水大火烧沸，然后转入小火烩制10分钟即可。

哈蜜瓜百合水果湯

用料：哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮、盐少许。

做法：

1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块；

2、瘦肉洗净切块，去水备用；

3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用；

4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。

奶水果沙拉

用料：提子1串、猕猴桃1个、火龙果1/2个、西瓜1/3个、木瓜1/3个、柠檬1个、原味酸奶100ml、巧克力豆少许。

做法：

1、提子洗净去蒂摘成粒，将猕猴桃、火龙果、西瓜和木瓜分别去皮，然后用挖球器挖成小圆球。

2、柠檬榨出鲜汁，再将柠檬皮切成细丝。

3、将所有水果放入碗中，再倒入原味酸奶和柠檬鲜汁混合均匀，最后撒上柠檬皮丝即可。

银耳木瓜冰糖水

用料：银耳约30克，木瓜约350克，冰糖约150克，姜2片，陈皮适量。

做法：

1、银耳用清水浸透，剪去较硬的蒂部，木瓜去皮，切粒，陈皮浸软，去瓤。

2、清水4杯烧煮，放入姜片和陈皮煮片刻。

3、捞去姜片和陈皮，下银耳和木瓜粒，慢火煮15分钟。

4、最后放入冰糖，煮至糖溶解便成。

孕妇自制饮料

花椰菜汁

主料：花椰菜、胡萝卜、苹果、柠檬、冷开水、蜂蜜

做法：首先将花椰菜切碎，将胡萝卜和苹果去皮切成大小相当的块状；然后将其放入榨汁机中榨汁，再加上榨好的柠檬汁、冷开水以及蜂蜜混合。

特点：花椰菜可增进视力，促进人体新陈代谢，而且富含维生素C，加上苹果和柠檬调味后，口感清爽。

南瓜酸奶

主料：南瓜、杏干、柑橘、酸奶、冷开水

做法：将南瓜切成块状，在微波炉中加热后，削去皮；杏干切碎连同南瓜块放到榨汁机中搅拌，混均，加上少量的冷开水、榨好的柑橘汁以及酸奶调和。

特点：南瓜营养丰富，润肺止喘，但是含糖分较高，不宜久存，削去皮后放置太久，瓜瓤会自然无氧酵解，产生酒味，食用之后易中毒。

山楂姜糖茶

功效：养血、活血、化淤止痛，另外还非常适用于孕期中的腹痛治疗。

原料：焦山楂12克，生姜3片，红糖30克。

做法：

1、首先将山楂、生姜片清洗干净待用。

2、然后把炒锅洗净，放入清水适量，置于炉火上。

3、接着旺火直到炉上清水煮沸为止。

4、最后再加入山楂、生姜片、红糖，约煮30分钟，即可饮汁。

饮用方法：每日2剂，不拘时间代茶饮用。

芒果柳丁酸奶汁

功效：能够帮助孕妈咪愉悦心情，同时水果所富含的多种维生素还能够给肚子里的宝贝白嫩的肤质。

原料：芒果半个，柳丁1个，酸奶半盒，蜂蜜1匙。

做法：

1、首先将芒果平放，从中间顺芒果核切开，取上块，用水果刀在果肉上划若干交叉线，抓住两端翻面，取出芒果果肉块。

2、然后将酸奶和橙肉瓣切块，放入果汁机中。

3、接着再加入150毫升纯净水，搅拌30秒左右。

4、最后搅拌完毕，加入蜂蜜，即可食用。

饮用方法：每日1剂，不可多食。