儿童吃什么助消化啊？

Posted 2022-12-02

篇首语：人的天职在勇于探索真理。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了儿童吃什么助消化啊？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

和成年人相比儿童的胃肠系统并未完全发育，所以孩子是经常出现消化不良症状的一大群体。但是很多小孩子又处于一个贪吃的年龄段，如果反复出现消化不良的话会影响孩子对营养物质的吸收，这样会导致孩子不能够促进身健康的生长。那么生活中孩子吃什么能帮助消化呢？

食谱之海鲜粥

原料：

大米50克、鲜虾仁20克、芹菜末少许、高汤4杯

做法：

米加入高汤，小火慢熬成粥状。

将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟;然后将芹菜末加入粥内即可。

食谱之水果麦片粥

原料：

麦片100克、儿童牛奶50克、水果50克、白糖少许

做法：

将干麦片用清水300克泡软;水果洗净切碎。

食谱之青菜粥

原料：

大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺

做法：

米洗净，加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。

在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。

食谱之水果面包粥

原料：

普通粉面包1/3个、苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙

做法：

面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软。

切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。

食谱之胡萝卜粥

原料：

大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙

做法：

大米洗净，用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟。

停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。

因为饮食出现的疾病，就应该在饮食饮食中得到治疗。所以对于消化不良的儿童来说，家长不妨学习小编给出的菜谱吧，相信能改善孩子出现的症状。同时还要合理安排孩子的饮食一日三餐要按时食用，除此之外不要给孩子吃太多的零食，尤其是甜品和膨化食品。

有好多宝宝在成长过程当中由于各种原因会出现生病的情况，这也是好多家长特别头痛的事情，特别是孩子在出现了消化不好的情况后，更加的麻烦，不但孩子会有不想吃的情况，而且还会在严重时出现拉肚子或是发烧的现象，这些都要引起家长们的重视，那么，小宝宝消化不好怎么办？我们来进行一下了解。

宝宝如果消化不良，应延长两次之间喂奶的时间，适当减少喂奶的次数。提供母乳的妈妈要注意调整自己的饮食，不要一次吃的太多要少食多餐。不吃油腻难消化的食物，不要随意改变奶粉的冲调比例，六个月以前不要随意更换奶粉。

1、观察宝宝的病情，看看是生病了闹的不消化，还是吃了什么食物导致，这个必须分析出来。

2、如果是生病导致消化不良，需要找出根源，好好调养。

3、如果是吃了难消化的食物，以后则要让宝宝尽量吃一些稀饭等容易消化的食品。

4、让宝宝多休息，宝宝可以在充足的睡眠下恢复。

5、吃一些对应助消化的，加速宝宝肠胃的消化。

食疗的方法

1、服用胡萝卜汤，每日2—3次，每次2—3汤匙;服用苹果泥(取苹果一只洗净去皮去核，切成小块，放入碗内加少量白糖隔水蒸，蒸熟后捣拦成泥状服用)。

因胡萝卜和苹果含有果胶，能使大便成形，并且还能吸附肠内的有害物质，帮助治愈腹泻。

2、鱼蛋白粉加入米汤内服用，每日5克，分1—2次服用。半岁以上的婴儿可服用鱼蛋白粉粥或烂面条。由于鱼蛋白粉内蛋白质质量高，脂肪量低，而且没有乳糖，对婴儿腹泻特别有利。轻型腹泻一般服用3—5日就痊愈。

以上就是关于小宝宝出现消化不好的情况后应该怎么办，在平时的时候也要做好对宝宝预防消化不好的工作，不但要饮食合理，而且还要生活有规律，在小宝宝出现不正常的情况后，要及时的进行调理，如果情况严重一定要到医院进行治疗。