怀孕可以吃菱角吗？怀孕吃什么比较好
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怀孕可以吃菱角吗？怀孕吃什么比较好
孕期身体补充营养是非常重要的，只有营养充足才能保证胎儿正常发育，那么饮食就起着关键的作用，其中菱角就是最常见的一种食物，下面一起了解下孕期能吃吗.
菱角有青菱、红菱、紫菱之分。嫩时皮脆肉美，大多剥去壳取肉生食，老熟时则壳黑而硬，谓之乌菱，可与栗子比美，故有“水栗”之称。
可以吃，对胎儿无不良影响
女性在孕期虽然对饮食营养需求增加，但是也要合理调整饮食，上面是对菱角孕期能不能吃的介绍，希望孕期能注意孕期营养的吸收，这样能保证胎儿的健康。
菱角产妇可以吃吗
女性一旦怀孕，做什么事都会变得小心翼翼，可能只是很平常的食物，孕妇都会担心吃了会不会对胎儿有影响。的确，女性怀孕后，不仅平时做事的时候要小心，就连饮食都要格外注意，就怕吃错了东西影响胎儿的生长发育。菱角是一种非常美味，而且富含营养的食物。那么，菱角产妇可以吃吗。
菱角别称：芰、水菱、风菱、乌菱、菱角、水栗、菱实、芰实 菱角为一年生水生草本。原产欧洲，中国南方，尤其以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多。菱肉含淀粉24％、蛋白质3.6％、脂肪0.5％，幼嫩时可当水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉，风干制成风菱可贮藏以延长供应，菱叶可做青饲料或绿肥。可用于健胃止痢，抗癌。用于胃溃疡，痢疾，食道癌，乳腺癌，子宫颈癌。菱柄外用治皮肤多发性疣赘；菱壳烧灰外用治黄水疮，痔疮。
准妈妈吃菱角，有利尿通乳、止消渴之功效，对身体还是颇有好处的。产妇吃菱角有通乳的作用，产妇适当食用，有助于给宝宝哺乳。怀孕期间的饮食如果想要吃菱角，那么饮食上最好吃八分饱，并且要以多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，这样的道搭配才科学。
以上就是菱角可以吃吗的问题的答案，菱角的营养价值非常高，不管是生产前还是生产后，多吃菱角对胎儿还有母体都有很大的好处。而且菱角还可以帮助产妇通乳，所以建议大家可以多吃一点菱角，同时搭配蛋白高的，脂肪低的食物一起吃。
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