产后气血不通该怎么办呢
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篇首语：世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了产后气血不通该怎么办呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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产后气血不通该怎么办呢
在现实生活中，很多准妈妈对生产既会感觉害怕又会非常激动。害怕的是生产中的各种疼痛，而激动的是可以马上见到自己的宝宝了，正是因为伟大的母爱让妈妈们忍受了一切疼痛，从而产下了一个个可爱健康的宝宝。但产后气血不通这也让她们非常苦恼，那么产后气血不通该怎么办呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下述的内容。
一、龙眼肉粥
食材：龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克
做法：
1.龙眼肉清洗干净，沥干水分后备用;红枣去核后清洗，备用;粳米淘洗干净;备用;
2.在砂锅中放入适量的清水，然后再放入准备好的龙眼肉，红枣和粳米等食材，用文火煮成粥最后放入适量的放入一些红糖进行调味即可食用。
龙眼肉粥应该温热食用，经常服用对产后气血不足等问题具有非常好的改善作用。除此之外龙眼肉粥哈具有养心安神、健脾补血的功效，因此产后有贫血、心悸失眠、体质虚弱的产妇都应该多吃。
二、蒸鸭血
食材：1只鸭的血，黄酒20毫升，盐适量
做法：
1.鸭血事先清洗干净，然后在锅中放入适量的清水以及食盐人，然后隔水蒸熟。最后按照个人的口味放入适量的黄酒，再蒸片刻后即可使用
2.食用方法应该是饭后顿服，每天一次，连续服用五天便可有效的起到补气血的功效。
多吃些蒸鸭血还能够起到很好的排毒功效，尤其是产后肝肾阳虚型贫血的产妇，在坐月子期间更应该多吃些蒸鸭血，以此来促进身体的恢复
以上几段文字内容就为我们很好地解答了产后气血不通应该运用哪些方式方法来处理，所以我希望广大女性朋友们都能认真学习上述内容，并且把它们熟练地运用到实际生产中，这样也会减少产后更多疾病的并发症，同时也能让产妇们得到更快的恢复。另外我希望家里的丈夫们都能多多关心生产后的妻子。
产后气血亏虚吃什么
女人产后正是身体虚弱的时候，为什么会出现产后气血亏，那是因为在孕期妈妈和宝宝都需要大量的气血，产后气血亏可以在这个时候进行食补，月子中最讲究进补因为这个时候孕妇的身体处于恢复阶段，吃什么用什么都要有一些讲究。产后出血血气亏的情况不需要担心，现在就给大家介绍几道食补。
一、气血亏虚食疗方：花生粥
食材：花生5克，大米50克，冰糖少许。
做法：
1、将花生洗净、捣碎，与大米共煮粥。
2、待粥将熟时加入冰糖调味即可。
食疗功效：花生粥具有养血通乳、健脾开胃的功效，尤适用于产后缺乳、大便秘结等症。
二、气血亏虚食疗方：葱烧猪蹄
食材：葱50克、猪蹄4个、盐、黄酒、生姜片各适量
做法：
1、将猪蹄去毛，洗干净后，用到划口。
2、葱洗干净，切成一小顿。
3、将猪蹄和葱一起放入锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，撇去浮沫，然后加入黄酒、
生姜片，再改用文火炖熟，猪蹄快要烂时加入少许盐调味即可。
食疗功效：这道葱烧猪蹄有补血通乳的功效，适用于产后血虚乳汁稀少的妈妈们。
三、气血亏虚食疗方：小麦粥
食材：小麦、大米各50克、红枣5枚
做法：
1、将小麦煎煮成水，取其汁。
2、用小麦汁与大米、红枣共煮粥食用。
食疗功效：具有养心神、止虚汗、益气血、健脾胃的功效，尤适用于产后气血亏虚、胃纳不
佳、汗出异常等症。
三、气血亏虚食疗方：蒸乌鸡
食材：乌鸡1只(重约1000
克)、黄芪30克、葱段、生姜、黄酒、精盐各少许
做法：
1、将乌鸡处理后洗干净备用。
2、将黄芪洗干净，切片，放入乌鸡腹内，加入适量清水，同时加入葱段、生姜、黄酒、精.盐。
3、再将盛放乌鸡的盆放入蒸锅中，隔水蒸烂，用时大概2个小时。
食疗功效：
蒸乌鸡适用于益气养血，滋补肝肾，对于产后失血过多，贫血的产妇来时很适合。
四.气血亏虚食疗方：蒸拌肝肾
食材：猪肾1个、猪肝150克、姜丝、葱花、红辣椒粒各少许、姜汁、料酒、香油、花生油、胡椒粉各适量、汤水500毫升
做法：
1、将猪肾洗干净，对半切开，用刀切净白筋，斜切成白片。
2、猪肝洗干净后，切成厚片。
3.将猪肾和猪肝用清水浸泡小时，换水2-3次，浸泡到水没有血色为止，取出放入盆中，加入姜汁、料酒、花生油腌好。
4、入锅蒸熟，取出，撒上葱花、姜丝，然后将汤水放入锅中，煮沸。
5、放入猪肝、猪肾汆过，随即盛入盘中，淋上香油、胡椒粉、红辣椒粒，拌匀即可。
食疗功效：这道菜有养肝、补肾、补血的功效，适用于产后贫血的女性食用，有补血强身的功效。
如上所述希望给予妈妈们一点帮助，产后是最重要的时候，这个时候身体多方面在康复，趁这个时候进行食补是最好的，食补的材料不是很复杂，最重要在月子期休息充足还有不要着凉，产后身体处于一个转换期所以一定要重视，产后气血亏会造成手脚冰冷，头疼等症状的发生。
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...糕的。生产过程中大量的流失营养成分和血液，导致她们产后气血严重阳虚，整个人就显得非常憔悴。因此调理气虚就非常有必要了，那么产后气血两虚怎么调理好呢？为了更好的帮助到大家，下面的时间就请朋友们和我一起去...
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