幼儿腹泻的饮食调理方法

Posted 2022-11-24

篇首语：绳锯木断，水滴石穿。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了幼儿腹泻的饮食调理方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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幼儿期的宝宝腹泻后，需要注意有些食物是不可多吃的，同时，有些食物是可以帮助缓解腹泻现象的。

一、宝宝腹泻期间不能吃的食物

1、不能吃导致腹胀的食物

宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。

2、不能吃含有长纤维的食物

长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。

3、不能吃多糖的食物

糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。

4、不能吃高蛋白食物

如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物，以防腹泻加重。

5、不能吃高脂食物

高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，腹泻期间应忌食。

不能吃的食物有这么多，缓解腹泻的食物也同样有很多哦。

二、缓解宝宝腹泻的食物

1、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

2、酸牛奶：鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。

3、盐稀饭：如果宝宝此时的消化功能尚好，妈妈可以喂给宝宝盐稀饭。

4、苹果泥：取新鲜苹果一只切开，用金属小勺轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用，对腹泻治疗有益。

幼儿肠胃不好是很常见的现象，孩子如果肠胃不好，就会表现出腹泻、消化不良等症状，对孩子的生长发育是有一定影响的。因此，对于孩子的家长来说，一定很想知道如何调理幼儿的肠胃，这样才能改善幼儿肠胃不好的情况。下面就让我们一起来了解下该如何调理幼儿的肠胃。

1、胡萝卜汁。将新鲜的胡萝卜洗净捣碎，放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣，然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。

2、苹果泥汤。苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，对单

纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便

作用。将成熟的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有

收敛作用。

3、淡茶水。由于茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作

用，对急性胃肠炎有疗效。取少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有

很好疗效。

4、山楂红糖大米粥。将山楂放在砂锅内煎熬成浓汁，然后放入大米、红糖煮成粥，分为上下午给宝宝服用。注意：切忌空腹食用。

5、按摩腹部。让小孩平躺，露出肚子(注意不要把衣服拉得太上，以防着凉。)顺时针方向轻轻揉腹部1—3分钟。再按揉胃脘穴位2分钟。按摩腹部能直接加强肠道蠕动，促进排便，具有调和肠胃、促进消化的功效。

以上就是关于该如何调理幼儿的肠胃的相关介绍。上面为大家介绍的这些调理幼儿肠胃不好的方法都是挺不错的，不仅效果好，还没有副作用，因此，有需要的家长朋友们可以给孩子试试这些调理肠胃的方法，只要坚持使用这些方法，就可以把孩子的肠胃调理的很健康了。