怀孕35周胎儿发育情况，怀孕35周的注意事项，孕期保健

Posted 2021-11-25 怀孕35周

篇首语：明明你一个人可以活的很开心的，偏偏非要学别人谈恋爱……本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕35周胎儿发育情况，怀孕35周的注意事项，孕期保健相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、怀孕35周胎儿发育情况，怀孕35周的注意事项，孕期保健

2、怀孕7周胎儿发育情况，怀孕7周的注意事项，孕期保健

怀孕35周胎儿发育情况，怀孕35周的注意事项，孕期保健

第35周怀孕要点提示

孕35周的胎宝宝一般已接近2500克重了，身长达到了48厘米左右。他越长越胖，变得圆滚滚的，这也使得孕妈妈越来越辛苦。在一周里，孕妈妈要了解些什么呢？

怀孕35周胎儿发育情况和母体变化

怀孕35周胎儿发育情况

35周时，胎儿的听力已充分发育，如果你还没有和你的胎儿说过话，那现在马上就开始吧。实验证明细而高的音调更能吸引胎儿或婴儿的注意。此时还应坚持计数胎动，胎动每12小时在30次左右为正常，如果胎动过少（少于20次预示胎儿可能缺氧，少于10次胎儿有生命危险）则应及时上医院就诊。

怀孕35周母体的变化

到本周，孕妈妈的体重约增加了11-13千克。现在，你的子宫壁和腹壁已经变得很薄，当宝宝在腹中活动的时候，你甚至可以看到宝宝的手脚和肘部。因胎儿增大并逐渐下降，很多孕妇会觉得腹坠腰酸，骨盆后部肌肉和韧带变得麻木，有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。平时做起来很简单的事情，现在你会感觉很累。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。

本周重点关注

什么时候会真的开始生呢？

常常很难精准地确定“真正”的产程究竟是什么时候开始的，因为产程前期的宫缩刚开始时，可能很像是你已经感觉到好几周的假性宫缩。不过，如果你的宫缩变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时，你的产程多半就已经开始了。刚开始的时候，可能一次与下一次之间的间隔时间长达10分钟左右，但不管你做什么，它都不会停止或减轻。而且迟早会变得更疼、更密。不过，有些准妈妈在开始感到剧烈、有规律地宫缩前，很少有什么感觉，甚至没有任何分娩前的征兆——这是因人而异的，而且，即便是同一位孕妇，每次怀孕也并不相同。

什么时候去医院待产最合适？

到了孕期的最后阶段，你的产科医生应该给你一些明确的指示，告诉你什么时候去医院待产。这些指示取决于你的个人情况：比如你是不是有孕期并发症或别的高危因素，这是不是你的第一胎，还有你的一些具体情况，比如说你的住所到医院的距离有多远等。在去医院之前，准备好你会需要的东西会是个不错的主意。

如果你的怀孕情况并不复杂，医生可能会要你等到每次宫缩持续1分钟、每5分钟一次以后才去医院待产。从一次宫缩开始起到下一次宫缩开始算作一次宫缩。原则上，如果你属于高危孕妇，医生会希望你在临产时尽早去医院。

如果你分娩前的征兆还不明显，而你已经觉得自己快要分娩了，你可以去医院。但一般情况下，医生会建议你留在家里再观察一下。

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分娩时刻，老公陪产好不好？

分娩是女人一生最难度过的关口，丈夫的陪伴比任何一个亲人都更能鼓励和安慰产妇。产房里最受欢迎的服务是让新晋爸爸亲手剪断脐带。该院允许陪产者拍摄过程，但是，宝宝出世那一刻，医院是不建议准爸爸拍摄的。有些准爸爸进去拍东拍西，对孩子出娘胎特别好奇，却忘记了自己的主要“服务对象”是妻子。

但是，产房里对准爸爸并非个个都欢迎。晕血、心理素质差的人不宜陪产，因为接生时情况复杂多变，助产士无法分心腾出手来，再抢救晕倒的准父亲。

胎盘早剥与前置胎盘有何区别？

“胎盘早剥”与“前置胎盘”这两个疾病有什么区别与联系？事实上，胎盘早剥指妊娠20周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前，部分或全部从子宫壁剥离，是妊娠晚期的一种严重并发症，短训班起病急、进展快，若处理不及时，可危及母儿生命。而“前置胎盘”则是怀孕28周后若胎盘附着于子宫下端，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口处，其位置低于胎儿的先露部。进入怀孕35周的你，需要特别警惕出现这两种情况

怀孕35周营养提示

1、马上面临着分娩，孕妈妈的饮食还是要注意营养，继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少吃多餐，注意饮食卫生，减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利影响。

2、孕妈妈可以适当地使用一些牛肉菜品，因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。

本周准妈妈必读

1、注意预防和积极治疗便秘，少吃辛辣食物、多次含纤维素的蔬菜、水果和粗粮，少量多次喝水，保持排便通畅，减轻直肠静脉丛的淤血。

2、最好养成早上定时排便的生物钟；不要忍便，变干结难以排出可喝些蜂蜜等。

3、不能乱用泻药，以防引发流产。

4、形成痔疮时要多卧床休息，不要久坐，久站，适当出去散散步，做些力所能及的运动。

5、经常做“提肛运动”，可改善盆腔血液循环，增加痔静脉丛血液的回流，从而减轻淤血使痔疮自愈。

6、如果你对日益临近的分娩感到忐忑不安甚至有些紧张的话，你应该努力使自己平静下来，注意休息，养精蓄锐，轻松的日子已经不多了，再享受一下二人世界的安静温馨吧，听听音乐，和丈夫聊聊天，讨论你们即将面临的育儿重任，分析和安排可能遇到的问题。

7、宝宝出生之前，准爸妈就要将宝宝衣食住行的用具准备妥当，为迎接宝宝的到来做好充足准备。那么，要准备哪些用品呢？

本周准爸爸必读

为了防止妻子突然阵痛或破水，准爸爸要为妻子建立紧急联系方式，并随身携带手机，最好给妻子预留出租车的电话号码或住在附近的亲朋好友，必要时协助送医院。

胎教提示

随着临产的接近，孕妈妈身心负担越来越重。在期待宝宝到来的同时，又会担心分娩是否会痛，选择顺产好还是剖腹产好，宝宝是否能健康生下来，奶水是否充足等等问题。这些紧张的心理负担，如不及时疏导，容易产生产前忧郁的心理障碍。

当准妈妈在孕晚期出现产前忧郁时，丈夫、家人及孕妈妈本人都要有足够的认识，尽早做心理准备，主动排遣忧郁情绪。

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怀孕7周胎儿发育情况，怀孕7周的注意事项，孕期保健

第7周怀孕要点提示

进入怀孕第7周，孕妈妈由于早孕反应，情绪一定波动很大，但是应该注意的是，在早孕6-10周胎宝宝腭部发育的关键时期，如果情绪过度不安，会影响胎宝宝的腭部发育。现在，你是否仍在继续补充叶酸和其他微量元素食物？要知道，在怀孕3个月之内，补充孕早期营养的工作一定要坚持。

怀孕7周胎儿发育情况和母体变化

怀孕7周胎儿发育情况

现在胚胎的细胞仍在快速地分裂，到本周末时，胚胎的大小就象一颗豆子，有1.3厘米长。胚胎的手臂和腿开始伸出嫩芽，手指也从现在开始发育。这时心脏开始划分成左心房和右心室，胎儿仍有一个尾巴。在这周胎儿会做出第一个动作，但孕妈妈还感觉不到。

怀孕7周母体的变化

怀孕7周了，早晨醒来后你会感到难以名状的恶心，而且嘴里有一种说不清的难闻味道。现在你随时可能有饥饿的感觉，你的体态很快就会改变，但不要过多地考虑体形，因为目前这几周是胎儿发展的关键时期，更应注意营养。现在你的情绪波动很大，需要注意的是，在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期，如果你的情绪过分不安，会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。

本周重点关注

早孕呕吐的应对法

怀孕初期，你会变得讨厌闻到某些食物的味道，不喜欢厨房的油烟味和别人抽烟的味道，从而引起呕吐。这是妊娠最初的特征之一。呕吐可以发生在一天的任何时间，疲劳可使症状加重。

1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。

2、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。

3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。

4、在难受的状态下，你可以口含姜片，用橙皮煎水饮用，煮清香的竹叶水喝，做藿香粥吃，来代替干硬的米饭来抑制恶心。

孕吐可以吃药缓解吗？

1、每天50毫克维他命B6。

2、每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。

孕期零食妊娠时期的必备品

怀孕第7周，妊娠反应的高发期，你会觉得心悸气闷，没有食欲。这时，你需要一些健康可口的零食相伴。你可以选择一些低糖、低热量、高膳纤维的零食，如红枣、板栗、花生、瓜子等。只要选择得当，零食也可以吃出健康，为宝宝的聪明健康加分。此外，可口的零食还能愉悦你的心情。

如何让怀孕妈妈更健康

职场孕妈特权：不被开除、不降工资!

准妈妈一定要掌握主动权，合理地处理好怀孕与工作、老板、同事的关系，以保证自己获得最大的利益。劳动关系不是简单的经济关系，还有一份态度和人际关系在里面。

1、告知：你怀孕了，你的老板或上司则更多的考虑的是你的工作任务怎么办。即便这样，你还是适时地要告诉他，让他有很长时间来消化和解决问题。

2、了解：打算要孩子的女员工应该主动向单位的人事部门了解自己的产假期限，工资是否会有变动，还有相关报销制度和福利等，做到心中有数。

3、关系：和同事形成好的人际关系会使你的孕期更加顺利。那些复印、抱重物之类的事会有人热情地代劳，你去产检的时候会有人帮你接电话，爱抽烟的同事会尽量避开你吞云吐雾。

怀孕7周营养提示

1、保证摄取足量叶酸、维生素C和维生素A，维生素C和维生素A还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎宝宝神经系统的发育。

2、在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。

本周准妈妈必读

1、这周，你的情绪波动很大，但要提醒你的是，早孕6～10周是胚胎腭部发育的关键时期，你焦虑的情绪会影响胚胎的发育，导致胎宝宝腭裂或唇裂。

2、与宠物说再见。也许你很舍不得自己的小猫小狗，但是为了宝宝的健康，准妈妈一定要远离猫狗，因为弓形虫会导致胎儿畸形。

3、禁止性生活。在孕期的头三个月，一定要禁止性生活，以免造成流产。

本周准爸爸必读

妻子的情绪波动很大，容易因一点小事而发怒，准爸爸要多多体谅，不要跟准妈妈发生证明冲突，以免伤害到胎儿。一定要节制欲望，不可因小失大。

胎教提示

孕妈妈烦恼不安，情绪会传到胎儿的大脑中心，使胎儿的血管收缩，导致胎儿紧张。在孕7～10周内，孕妇精神极度不安，胎儿唇裂或腭裂的发生率较高！特别是前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。良好的心态，融洽的感情，是达到优生优育的重要因素。

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