宝宝是吃鱼肝油好还是吃维生素D好？
篇首语：一身转战三千里，一剑曾百万师。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝是吃鱼肝油好还是吃维生素D好？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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宝宝是吃鱼肝油好还是吃维生素D好？
宝宝们的健康成长都爸爸妈妈来说是一件非常重要的事，每一位家长都希望自己的宝宝能健健康康的长大。对于宝宝是吃鱼肝油还是吃维生素D，相信很多爸爸妈妈们都不知道该如何抉择。那么到底是鱼肝油比较好还是纯的维生素D比较好呢？大家对此一定都非常关注。我们一起来看一下专家给我们的建议。
其实，最好选择纯的维生素D，而非鱼肝油。
在通常情况下，母乳喂养的宝宝，只要妈妈营养均衡，宝宝可以母乳中获得足够的维生素A，或从奶粉中获得足够的维生素A。鱼肝油中同时含有维生素D和维生素A，而且含400单位的鱼肝油中含维生素A往往在1500单位左右，由于宝宝可以从饮食获得足够的维生素A，而每天摄入鱼肝油可能会造成维生素A过量，或摄入不必要多维生素A。但每天1粒鱼肝油相对也是安全的。对于具有缺乏维生素A风险的宝宝，补充鱼肝油或许更明智。因此，对于一般健康的宝宝，最好选择纯的维生素D，当然每天补充1粒鱼肝油对宝宝来说相对也是安全，目前尚未见到每天补充1粒鱼肝油（例如含维生素D400单位，维生素A1500）发生副作用或中毒的报道。
相信上面的内容大家看过了以后，已经知道了在鱼肝油和维生素间该怎么选择，专家可真是为我们解决了一大难题啊。爸爸妈妈们都记住该给宝宝吃什么比较好了吗？每一位家长都是爱自己的宝宝的，希望大家都能在饮食方面照顾好自己的孩子，也希望每一个宝宝都可以健康快乐的长大。
维生素D什么牌子好？五大鱼肝油品牌排行榜
维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2和VD3。那么，婴儿和孕妇缺乏维生素D怎么办？维生素D的品牌哪些好呢？
维生素D什么牌子好？五大鱼肝油品牌排行榜
维生素D排行榜
很多家长想详细了解鱼肝油的详细情况，在这里介绍一下鱼肝油的几大品牌的详细情况，希望能给您一个参考！
五大鱼肝油、维生素品牌排行榜
1.星鲨(五大鱼肝油、维生素品牌，厦门星鲨药业集团有限公司)
品牌介绍：呵护了中国三代人健康成长的厦门星鲨药业（核心企业厦门鱼肝油厂，成立于1952年）是目前国内最大的鱼肝油、维生素制剂生产经营企业，国内市场占有率高达48%，素有“鱼肝油王国”、“维生素专家”称号。60年来一直是广大消费者购买维生素、鱼肝油的指定老字号品牌！90%的中国人服用过星鲨鱼肝油类维生素产品，很多中国人是喝着星鲨牌鱼肝油长大的，对这个老品牌十分熟悉和信任，深受广大人群的喜爱。
2.伊可新(五大鱼肝油、维生素品牌，山东达因海洋生物制药股份有限公司)
品牌介绍：山东达因海洋生物制药股份有限公司成立于1994年10月是一家高科技制药企业注册地在山东省荣成市公司名称原为威海达因海洋生物制药有限公司2000年10月因公司发展的需要整体改制为股份公司同时更名为山东达因海洋生物制药股份有限公司目前公司注册资金6000万元公司总资产达20000多万元下设全资子公司北京达因康健医药有限责任公司。
3.贝特令(五大鱼肝油、维生素品牌，浙江海力生制药有限公司)
4.阿卡奇(五大鱼肝油、维生素品牌，上海培宝康生物科技有限公司)
5.金奇仕(五大鱼肝油、维生素品牌，新西兰金奇仕营养品研究中心)
品牌介绍：新西兰金奇仕营养品研究中心(NZ KingKeys Nutraceuticals Research Centre )成立于1998年，是由曾在新西兰OTAGO大学，从事过多年儿童营养食品研究的三位资深研究员：Dr. Isabella T. Wilson、Dr. Mark J. Williamson & Dr. Laura Linnan，共同发起；并于同年成立NZ KingKeys Nutracerticals LTD. ；承接各国品牌的营养食品研发项目，为多家世界级品牌的产品提供配方研究、生态试验 、生理功能测试等服务。
维生素D品牌点评
产品名称：汤臣倍健维生素AD软胶囊品牌介绍：
汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。
推荐理由：汤臣倍健维生素AD去除了鱼油的腥味，口感更好、服用更方便。
产品名称：迪巧儿童维D钙咀嚼片品牌介绍：
迪巧，美国补钙专家。迪巧是由安士制药有限公司按照FDA标准在美国生产。迪巧系列补钙产品包含了针对孕产妇的迪巧维D钙咀嚼片、针对0~3岁宝宝的迪巧小儿碳酸钙D3颗粒以及为3岁以上儿童精心设计的迪巧儿童维D钙咀嚼片。
推荐理由：迪巧考虑到孩子补钙的每一个细节，从原料、工艺、配方到口味都专门设计、精心呵护。
产品名称：钙尔奇咀嚼片品牌介绍：
钙尔奇，首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌，被众多中国医学专家和营养学专家推荐用于预防和治疗骨质疏松症，也是全球医生推荐最多的钙制剂品牌。
推荐理由：源自惠氏的钙尔奇，传承惠氏的一贯高标准、严要求，以出众品质赢得各方认可；采用最受儿童欢迎的巧克力味，让孩子爱上补钙。
产品名称：美澳健维生素AD咀嚼片品牌介绍：
美国美澳健公司注册于美国纽约州，是专业从事营养保健食品生产、研发的跨国企业。多年以来，B&H公司凭借其独特的地理优势和科技资源迅速壮大，依靠先进的健康理念和卓越的产品品质打开市场，成为知名保健食品企业。
推荐理由：以精细生物碳酸钙和天然维生素A、D为主要原料；国家SFDA严格审批，GMP标准生产，德国进口原材料。
产品名称：善存维D软胶囊品牌介绍：
善存，惠氏制药有限公司旗下品牌，是美国家庭用品公司在中国苏州投资的一家现代化制药企业。公司成立于1991年，1994年11月正式开业。投资总额为二千九百九十万美元。
推荐理由：以碳酸钙、维生素D3、大豆油等为主要原料制成，具有补充钙、维生素D的保健功效。
相关参考
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婴儿鱼肝油的品牌很多，不少妈妈挑选的时候感觉很茫然。那么小编告诉一个最实用的方法，看成分表里维生素A、D的比例。一般来说，婴儿补充鱼肝油是为了补钙，那就主要需要VD来促进钙吸收，因此维生素A、D含量比
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