小孩每天晚上喝牛奶好的吗？

Posted 2022-10-16 牛奶

篇首语：黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩每天晚上喝牛奶好的吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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小孩每天晚上喝牛奶好的吗？

很多孩子现在已经一岁多了，但是却还是有晚上喝夜奶的习惯，妈妈因为孩子经常哭闹，晚上不喝奶就不肯睡觉，所以经常会给它们喂奶，让他更好地入睡，那么这种习惯到底好不好呢？很多妈妈都存在着一些疑惑，今天就为大家来解答一下，到底孩子应不应该喝夜奶，有应该怎么戒掉呢！

夜奶要戒掉，按理身高体质发育达标的宝宝从第四个月起，就可以省掉夜里的一顿奶了，即晚上10点多喂饱之后，要一直睡到第二天早上6点。不然对孩子养成良好的作息、饮食习惯有坏处。

我建议你第一步先把他晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10、11点左右，喂饱。若他在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，喂水还是吵才喂奶。奶粉也要冲得比平时稀一点，慢慢的他就会延长连续睡眠的时间了，而戒掉晚上的奶了。

宝宝在夜间安静睡眠时体内的生物钟会刺激大脑的松果体分泌褪黑素，来调节生长激素的分泌，直接影响着其的生长发育，所以夜间的睡眠质量非常重要，6个月以前的宝宝吃夜奶是生理需求，6月以后是习惯，家长需要有决心和耐心帮宝宝戒掉夜奶的习惯。

可以增加食物的能量和密度来满足宝宝的需求，逐渐养成白天吃东西，晚上睡觉的生物钟，同时可减少宝宝白天的睡眠时间，这样宝宝白天玩的累了晚上的睡眠质量自然也会有所提高。

你可以根据孩子的年纪来决定，尤其是6个月以后的孩子，是很有必要戒掉夜奶的，这样才能够养成很好的生物钟，有睡眠习惯，也能够提高睡眠质量，帮助他的成长和发育，是很好的，如果孩子一直戒不掉的话，也可以通过一些其他的方式来帮助。

小孩子晚上喝牛奶对身体好吗？

在牛奶中含有很多的营养物质，尤其对于小孩子来说，经常喝一些牛奶的话不仅能够帮助孩子进行补钙，还能够促进孩子的生长发育，但是牛奶并不能乱喝，因为脱硫了过多的话也会给孩子的身体带来很多不良的影响，所以宝宝在喝牛奶前必须要了解一些注意事项，这样才有助于宝宝的健康。

一、不要给宝宝喝加米粉的牛奶

有的宝宝不吃牛奶，喜欢吃米粉，所以妈妈就把米粉和牛奶一起搅匀放奶瓶里给宝宝吃，试图滥竽充数。这种做法是不正确的，配方奶粉有自己专门的配方成分，只适合用单纯煮开的白开水冲调，如果加入米粉或者其他汤汁都会破坏它本身的营养结构，降低营养成分。宝宝长期喝加米粉的牛奶对吞咽功能的锻炼也不好，会阻碍日后的进食。

给宝宝冲奶粉还是要根据说明冲调，不要随意增加其他事物，而且喂宝宝米粉最好用勺子喂养，虽然麻烦了些，但是对宝宝的健康发育有好处，所以妈妈们就坚持下吧。

二、不要给宝宝喝加果汁的牛奶

4个月后宝宝就可以开始喝果汁、吃辅食了，不过刚开始喝的果汁只是少量，有的妈妈就直接加入牛奶中一起给宝宝喝，省心省事。然而这是不科学的做法，牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白，如果和水果里面的果酸结合发生凝结现象，会影响牛奶的正常消化和吸收，对宝宝肠胃造成负担。所以妈妈们可别因为方便就把果汁添加到牛奶中给宝宝喝哦，还是一勺勺的喂吧，宝宝的健康是第一，而且用勺子吃还能锻炼宝宝的吞咽功能。

上面就是小编为大家整理的一些关于宝宝喝牛奶的注意事项，希望通过小编的介绍之后，希望能够帮助到您，小编提醒广大的家长在平时的时候还需要多注意孩子的护理，后来这个时候孩子的消化系统不是非常好，所以在平时的时候尽量不要喂孩子太多奶，防止出现消化不良的情况。