3种非常实用的推算安全期方法
篇首语：贵在坚持，难在坚持，成在坚持。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了3种非常实用的推算安全期方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
3种非常实用的推算安全期方法
以下小编给大家带来了3种非常实用的推算安全期的方法：
按月经周期来推算排卵期
月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。
利用基础体温测量法测定排卵期
把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。
此外，基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题。
一般情况下，基础体温测量法对判断排卵后安全期十分可靠，但有时也会遇到体温曲线不规则，因此不能确定排卵的准确时间，这种情况就不能利用安全期避孕了。
利用宫颈粘液观察法来测定排卵期
宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈粘液。
1、不易受孕型宫颈粘液：为月经周期中的早期粘液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈粘液少而粘稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到粘液。
2、易受孕型宫颈粘液：这种粘液出现在月经周期中的第9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈粘液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。
3、极易受孕型宫颈粘液：排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清状，粘稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状，这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。
仍有怀孕可能 推算安全期避孕
安全期避孕就是在排卵期停止性生活，这就需要得到男方的密切配合，否则亦不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也是可以的了。
西方的最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。这就是说，其实在排卵期前、后8天不避孕也有怀孕的可能。这同时意味着，即使是在月经期性生活，仍然有怀孕的可能性，只是概率极低而已。因此通过推算安全期来避孕并不十分可靠，失败的机会也较多。
利用安全期避孕应注意：
1.安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。
2.因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。
3.计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
4.采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。
5.除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。
相关参考
安全期避孕就是在排卵期停止性生活，这就需要得到男方的密切配合，否则亦不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也是可以的了。西方的最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。这就是说，其实在排卵期前、后8
安全期避孕就是在排卵期停止性生活，这就需要得到男方的密切配合，否则亦不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也是可以的了。西方的最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。这就是说，其实在排卵期前、后8
女性生理期可分为三个阶段：月经期、排卵期和安全期。月经后究竟第几天同房更容易怀孕呢，这个问题各位准备怀孕的夫妻知道吗？这个就是根据女性生理期推算的，每位女性的身体素质不同所推算的结果也不尽相同，有些女
孕妇枕选取哪种最实用金钱有限的，大家一般都会选择在网上购买。目前网上有三种孕妇枕，价位都差不多。一种是一个大圈，除了睡觉还可以用作坐式和哺乳式，共三种用途。就是有点占地方，放在床上，老公有点没地方睡了
...依据的。除了排卵期同房时危险期之外，其他的时间都是安全期，通常在安全期内同房时不会受孕的。不会计算时间的女性朋友们就会问道，月经前同房会怀孕吗？经期与经前、经后的几天里是安全期，不会怀孕。女性的月经周...
孕育一个新生命是不易的，也是神圣的，十月孕期，孕妈们，尤其是新手孕妈会经历许多意想不到的状况，想要去处理，却又担心对肚里的小宝宝不利。今天，菌菌就给妈妈们整理了几条非常实用的孕期知识，如果遇到了，别慌
我们都知道怀孕的时候需要男性的精子和女性的卵子相结合成为受精卵才能够怀孕，而女性是有排卵期的。排卵期的时候是怀孕的绝佳时机。但是怎么样才能知道自己什么时候才是排卵期呢？有办法推算吗？快跟着小编小编一起
我们都知道怀孕的时候需要男性的精子和女性的卵子相结合成为受精卵才能够怀孕，而女性是有排卵期的。排卵期的时候是怀孕的绝佳时机。但是怎么样才能知道自己什么时候才是排卵期呢？有办法推算吗？快跟着小编小编一起
怀胎十月，一朝分娩。这是我们都知道的常识。但是其实大部分人都没有在自己的母亲肚子中刚刚好待到十个月，有些会早产，有些会在预产期过了之后才出生。那你知道预产期是怎么推算的吗？如果孩子要提前出生又有什么样
妈咪包是专门为方便照顾婴幼儿设计生产的，将婴幼儿和妈妈的用品分门别类地放入包中，为母亲带孩子外出提供方便，从箱包类别上看，妈咪包属于功能型用包。 妈咪包实用吗？ 妈咪包尺寸一般来说是比较大的，大多都