合理使用空调能使宝宝更健康 到底要不要给孩子开空调
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篇首语:只要学不死,就往死里学。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了合理使用空调能使宝宝更健康 到底要不要给孩子开空调相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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合理使用空调能使宝宝更健康 到底要不要给孩子开空调
有了宝宝后,一到炎热的夏季,开空调?还是不开空调?这是困扰很多家长的问题。其实,夏季宝宝可以适当用空调。妇产科,儿科病房内空调也都开着!那么为什么夏季空调病那么多?因为他们没有合理使用空调!如果能够合理使用不但不会生病,反而会让宝宝更加健康!下面跟随小常识网一起来看吧。
合理使用空调反而能使宝宝更健康?
空调的两大作用是制冷和排湿。它能为宝宝提供干燥和凉爽的环境。而高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。空调可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。
房屋装修、家具中的甲醛等化学性污染物释放周期较长,可达几年甚至二三十年。夏季高温、潮湿,污染物的释放速度会加快,家人可能会头晕、恶心、咳嗽,甚至呼吸困难。
儿童的身体对于温度的适应性差,夏季高温,宝宝晚上睡不安稳,而且很容易造成中暑、脱水甚至猝死。高湿度除了加剧中暑的严重性外,宝宝总会得的痱子、湿疹、汗疱疹等这些皮肤炎症。
空调使用不当会造成哪些健康问题?
1、感冒发烧
宝宝感冒发烧是正常现象,一般每个宝宝一年要感冒4次以上。另外,如果空调忽开忽关,比如有的人发现宝宝出汗了就打开,不出汗了又关掉,这样容易导致感冒。
还有过滤网长期不清洗,病毒多,也容易感冒发烧。
2、头疼无力浑身酸痛
这种情况要么是长时间没有开窗换气,久坐导致大脑缺氧。或者是外面热的汗流浃背的猛地一下进入空调房,冷气进入了张开的毛孔,从而导致这种病症。
3、空调房里呆久了不舒服
这是因为温度调的太低或者对吹,一般冷气的最佳温度室内外的温差最好在5~6度之间。
(若室外31°则房间温度应控制在26°左右)因为人体能够适应与外界相差5~6度的温差,若差距过大,则会造成身体很大负担。
那么应该怎样合理使用空调呢?
1、记得开启干燥模式
虽然冷气模式也具有除湿功能,但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之,干燥模式则尽量维持温度一致,同时发挥优良的除湿功能。
2、清洗空调勤通风
空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”,所以每年使用空调前,最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后,应开窗通风20分钟左右,更新室内空气。空调尽量不要整夜开着,早上起床后及时开窗换气。
3、洗澡、如厕后开启换气扇
卫生间是滋生霉菌的温床,我们要注意每天及时清洁地面的积水,并通过换气扇更新室内空气。
4、空调不能忽开忽关
很多人觉得开空调对宝宝不好,不开吧,孩子又出汗睡不好,所以宝宝不出汗了就关掉,出汗了再开起来,这样忽冷忽热,宝宝最容易生病。
5、不要突然离开空调房间
要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调,等到室温比较接近常温后再出去,不然温差太大宝宝可能受不了,导致身体生病。
6、空调的风速选择自动
空调的风速不宜过强,一般调自动或者低速对宝宝更健康。
7、风口不要对着宝宝吹
注意出风口的风向,避免直接吹到宝宝,床要在房间中远离空调的位置,这样可以保证温度不会骤然降低,而是缓慢柔和的变化。
8、记得开空调时保护好宝宝
晚上睡觉要给宝宝盖好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。
当然过度依赖空调也不好,人体自身随着天气气候的变化,也具备一定的自我调节能力,夏季出汗有利于身体除湿和排毒。如果长期使用空调,而违背这种自然现象也是不利于身体健康的。因此空调需要适当合理的利用,不能一味的不使用,也不能不停地使用。
婴儿空调病怎么办
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很多医生不主张给宝宝吹空调,宝宝皮肤薄嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,如果使用空调不当,宝宝受冷空气侵袭,毛细血管收缩,汗毛孔紧闭,容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡,引起感冒、发热、咳嗽等病症。常见的症状有鼻塞流涕、发烧、关节不适、肠胃不适、大便稀溏、食欲不振等。
如何预防空调病,空调温度以26度为宜,晚上可以再高一些;给宝宝多喝水,室内保持湿度,最好使用加湿器;窗子或门开一点,让空气保持流通;在空调房里,宝宝不要长时间裸露四肢关节,应该穿长衫长裤,贴身衣服必须是全棉吸汗透气好的;空调每使用半个月都要冲洗空气过滤网膜,冷却盘也要定期洗;宝宝在空调房睡觉应该穿睡袋,晚上睡觉时空调温度不要低于26度,可以适当再高一些,或者不要开整夜;过敏体质宝宝应该配一个室内空气净化装置;宝宝在空调间里,吃奶或者临睡前容易出汗的话要及时擦干,风口不能对着宝宝。
综上所述,空调对着宝宝吹是极其错误的,宝宝皮肤柔嫩,经常受到冷风的侵袭会使体内的热量散发不出来,容易引起感冒发烧等症状,上文中提到的预防空调病的方法,家长们可以尝试一下,既可以使宝宝感觉不到夏天的炎热,又可以保护孩子的健康。
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