怀孕后小腹胀是怎么回事

Posted 2021-11-25 怀孕

篇首语：落花踏尽游何处，笑入胡姬酒肆中。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕后小腹胀是怎么回事相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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怀孕后小腹胀是怎么回事

怀孕后的女性，要特别注意休息，也要注意身体情况，毕竟这个阶段女性的肚子里还有一个宝宝，孕妇的一些症状表现是胎儿的反应，特别是小腹胀，和饮食有关系，也和子宫有关系，要特别注意，但是小腹胀从怀孕初期到怀孕晚期，基本上都会有这种感觉，和子宫收缩有一定的关系，以下详细介绍。

怀孕初期小腹胀痛是怎么回事？从孕早期开始，一直到孕晚期，大部分孕妈咪都会有肚皮硬起来的感觉。其实这是子宫的一种不规则收缩，间隔时间、子宫收缩时间都有长有短，相对来说孕早期的子宫收缩时间会短一些，到孕晚期可能时间会越来越长。

怀孕初期小腹胀痛是怎么回事？

腹痛是因为子宫的不规则收缩引起的。

从孕早期开始，一直到孕晚期，大部分孕妈咪都会有肚皮硬起来的感觉。其实这是子宫的一种不规则收缩，间隔时间、子宫收缩时间都有长有短，相对来说孕早期的子宫收缩时间会短一些，到孕晚期可能时间会越来越长。一般来说是不会感觉到疼痛的，但也有一部分孕妈咪能明显地感觉到。到孕中期以后，子宫迅速增大，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带被牵拉，由此也可引起牵引胀痛。

对策：怀孕初期小腹胀痛腹痛该怎么办？

如果没有出现阴道出血或破水的话，请以休息为主。

如果没有阴道出血、破水的症状出现，胎动正常的话，孕妈咪不要过于紧张，这只是正常的子宫收缩。腹痛来临的时候，孕妈咪正在上班的话，先放下手头的工作，坐下来休息休息就可以了。如果腹痛剧烈，而且伴有阴道出血、破水，有可能是流产、子宫外孕或者早产的征兆，必须迅速就医。

孕妇下腹胀痛的处理原则

休息卧床休息，左侧卧位最好。

不便秘调节饮食和适度运动，保持大便通畅。

活动养成散步的习惯，适量的活动在孕晚期也是很必要的。

孕期的女性要多注意休息，但是也要注意锻炼，适当的运动，对胎儿和自己是有好好处的，也有利于后期孩子的生产，如果怀孕期间一点都不运动，等孕妈生孩子的时候会很痛苦，所以平时多散步，适当的活动一下，对身体健康和宝宝的健康有好处，别太懒了，活动起来吧。

孕早期胀气放屁怎么回事？

一些妇女在怀孕的时候总是感觉到腹胀想要放屁，因为肚子里面的气体太多了，有的时候就会无法排出来，憋在肚子里面特别难受，当然妇女在怀孕期间就会比较紧张，特别害怕对于胎儿有所影响，那么在孕早期的时候，出现这种情况是怎么回事的呢？接下来小编可以具体讲解一下调理的方法。

孕妈妈胀气最明显的时期，通常发生在孕早期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高。此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。因此，造成孕早期胀气的最主要原因，就是激素分泌水平改变。

孕早期胀气多可自行缓解，如果孕妈妈本身就有肠胃方面的疾病，孕期胀气的时间会持续比较久，持续到怀孕四五个月左右。

避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。另外，可以适当获得糖分，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得蛋白质，如牛肉、鱼肉都是不错的选择。

小编具体介绍了导致胀气的原因，另外怀孕期间宝宝需要补充大量的蛋白质，所以吃到一些东西容易产生气体，但是其实需求量并没有那么多，所以可以适量的减少，只要正常数值就可以了。孕妇也容易出现便秘的症状，所以定时喝水是非常重要的，稍微再配合吃点蔬菜和水果。