怎样增加小孩抵抗力

Posted 2022-09-21 小孩抵抗力差

篇首语：人如果没有知识，无异于行尸走肉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样增加小孩抵抗力相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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怎样增加小孩抵抗力

在我们的社会群体里面，小孩老人都是弱智都是需要我们的保护的，所以我们才会经常说尊老爱幼就是这个道理，今天我们来讲讲小孩吧，小孩身体还没有发育完全，身体的机能运作还是不完美的，所以会很容易感冒什么的，所以妈妈们就要想办法来增强小孩的抵抗力了，那今天就是妈妈和小孩的福利了，我们来看看吧。

增强宝贝抵抗力3法

1、养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动，身体自然健康

2、可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果

3、在感冒流行的季节，注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。

为宝贝增强抵抗力2妙招

1、经常带宝贝进行户外运动，多晒晒太阳

即使是在冬日。也不要整日待在室内，这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝贝对寒冷的耐受能力就会降低，宝贝反而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动，让宝贝呼吸新鲜空气，享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。提高宝贝的免疫力。

2、从日常饮食入手。选择南含免瘦因子的食物

食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄、豆制品。粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用，同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多。经常摄取这些食物，可以使宝贝自身的产热功能增强，增强耐寒能力。

宝贝肠胃健康抵抗力自然强

我一直认为新陈代谢对宝贝来说很重要。宝贝消化不太好时，容易积食，积食的宝贝抵抗力往往会下降。稍一受凉就容易感冒。所以，我如果感觉到宝贝舌苔稍有点厚，就马上给他吃点益生元或者双歧杆菌，宝贝大一些直接喝酸奶就行了。这样肠胃健康了。免疫力自然也就增强了。

要掌握好穿衣服的量

孩子穿得多容易出汗，再加上出去运动，就更容易出汗，风一吹就很容易感冒。但听说穿少了也不行，穿得少血液循环变慢。身体抵抗力会变弱，也容易感冒。所以，我最近的“工作重点”放在慢慢感受女儿在不同的天气出门穿多少合适上。而且准备好“余量”。运动可以脱下一点，运动后再赶紧穿上。

给宝贝喝白开水

给宝贝喝水呗。像大人一样，小宝贝缺水也容易生病。不过喝水最好喝白开水。

试试中医食疗的办法

如果宝贝身体素质不太好，我觉得可以找一个比较好的中医看看，把把脉。分析分析，不一定要吃药，但可以请医生建议一下如何食疗。怎样有意识地锻炼。

根据以上的说法妈妈们是不是觉得自己带小孩比较有信心啦，其实带小孩要有很大的耐心和爱宝贝的心，所以为了我们的宝宝不在那么容易就感冒，就要从宝宝的日常的生活开始监督了，不能让宝宝偏食，要多喝水，要多运动，要保持愉快的心情，这样就没有问题了。

小儿鼻窦炎怎样治疗

鼻窦炎是最常见的一种疾病，最主要发生的人群是在小孩儿和成人之间。其中最易出现的人群，是小孩儿人群。因为小朋友的体质比较弱，对外界病毒的抵抗力比较差，所以是最易患鼻窦炎的人群。那小儿鼻窦炎怎样治疗呢？我又该越用怎样的方法去治疗小儿鼻窦炎呢。这是一个值得深入思考的问题。

鼻窦炎的主要症状是头疼头晕、鼻塞、有黄脓鼻涕等。长期鼻窦炎会影响记忆力，反应比较迟钝等。鼻窦炎现在还没有根治的方法呢，包括药物、手术等。暂时的症状消除，不代表已经根治，鼻炎主要是容易复发。小孩的鼻窦炎最好不要长期药物治疗，有副作用和依赖性，你可以给孩子用盐水洗鼻，没有任何的副作用，见效相对药物慢一些，但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，效果很好。平时可以做好鼻腔的维护，可以减少鼻炎复发的机率。

最重要的一点是：盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西（这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因），把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。

所以在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时也要注意这点，那种没有区分盐水洗鼻两步走，只是简单的从一个鼻孔进从另一个鼻孔出的方式万万不可取。

另：盐水洗鼻的工具，洗鼻器无论是简单的还是复杂的，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。所以在选择具体产品上要睁大眼睛，避免上当受骗。祝孩子能早日脱离鼻窦炎的困扰！

上文中我们也说了，小孩子体质比较弱，所以尽量减少使用药物治疗小儿鼻窦炎，那么除了药物治疗小儿鼻窦炎，还有其他的方法吗？其实在我们的生活中有很多治疗小儿鼻窦炎的方法，只是这些方法我们都没有留心观察，你很少使用。那小儿鼻窦炎怎样治疗呢。我们选的方法就是经常食用盐水清洗孩子的鼻部，这样时间久了，就会起到治疗鼻窦炎的作用。