幼升小，你不知道的9个小秘密，学会对分数保持平常心
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篇首语：知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了幼升小，你不知道的9个小秘密，学会对分数保持平常心相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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幼升小，你不知道的9个小秘密，学会对分数保持平常心
孩子还在妈妈肚子里的时候，我们想，孩子只要健康就好，当孩子还是个小婴儿，我们想，孩子只要快乐就好。孩子大了，我们是否还在为我们的初衷而努力？
秘密一：做好孩子成绩不理想的心理准备
你的孩子，如果在幼儿园阶段，轻轻松松地玩了3年。没有学过写字，没有学过算术，没有学过英语。那么，在他进小学后相当长一段时间，一般情况下，他都考不了高分，不会给你带去荣耀。这是大家先要做好的幼小衔接准备。
从宝宝出生开始，做父母的就有责任和义务照顾好、教育好自己的宝宝，进入幼儿园之后要让宝宝自己穿脱衣服，不和别人抢玩具，上课积极开动脑筋回答老师的问题并完成老师布置的作业，不打闹不撒娇，做个诚实有礼貌的好孩子，快快乐乐的过好童年，至于孩子将来能走多远，都要靠孩子自己！
既希望孩子在幼儿园玩得开心，无忧无虑，又希望孩子学一天，就能超过别人在幼儿园学了一年的孩子，这个假设太违反能量守恒原理。上帝如果真答应了你的这个请求，估计他会在别的什么地方关一扇窗。
不让孩子提前学的好处很多，连小学老师都是这么说，在此就不一一罗列。最大的好处之一就是，因为孩子不懂，所以会很认真听讲，很认真做作业，通过自己的努力，考试的分数一次比一次高，会尝到了认真听讲的好处，认真做作业的好处，更发现，原来通过努力，很难的东西可以变得很容易。健康的学习习惯是最宝贵的收获。
秘密二：不重视孩子学习的家长不为老师所喜
我接触过很多小学老师，他们传递的都是同一个信息“他们不喜欢不重视孩子学习的家长”，他们并不是讨厌“学习成绩不好孩子的家长”。家长们以为如果自己孩子的分数低，一定会被老师厌烦，这是家长们的一个认识误区。所以，你需要让老师们知道，我的孩子现在分数低的原因，我们正在努力赶上。老师们特别喜欢这类家长，哪怕他的孩子分数并不高。
要让小学老师知道，你的孩子在幼儿园没有学过写字和大量的计算。并用语言和行动告诉老师，我们正在很努力地追上大部队。现在的大潮流是孩子在幼儿园阶段，已经开始学习写字和数学。如果你的孩子是少数，一定要找机会让老师知道。
秘密三：孩子很有可能不知道考试的含义
如果你的孩子在上学前没有考过试，他刚进学校，你已经陪他一起很认真地复习了，却拿回一张很低分数卷子，最大的可能是他不知道什么叫考试。在和他订正知识点前，先和他一起搞明白，考试是什么东西。
“考试”的正确概念和a，o，e一样，不会自然而然地跑到孩子的脑子里。
有一个特别有意思的案例。一个孩子，班里考英语，他交了一张空白卷子上去。妈妈觉得奇怪，明明昨天在家和他一起复习他都会啊，怎么卷子上一个字都没写呢？回家后，妈妈问孩子，孩子说：我做了呀，我把所有老师纸上写的那些都读了一遍，空出来的，我都读了。
原来，孩子的学校要求一年级的孩子不留书写的作业，每天回家的作业只有读，读过就算完成了。孩子以为发了考试卷，把卷子读一遍，连需要填空的，上面没有写的都读了，就算是完成了。
这是个好孩子，一个考了零分没有哭天抢地，很清晰地知道自己是会的，更重要的是他遇到一个好妈妈，一个看着一张零分试卷仍然能很平静不发飙。
找到了原因，咱下次再来。人就是这样慢慢长大，不是吗？
秘密四：不把成绩作为评价孩子的唯一标准
进小学的头一年，无论如何，不管孩子做了什么让你难堪的事情，请不要对孩子发火，更不要让孩子难堪。如果一年实在坚持不了，请坚持一个学期。如果一个学期都坚持不了，请至少坚持三个月。
至少坚持三个月，是因为这时候大部分学校，已经完成了一次期中试，这次考试，能让你看到你们的努力结果，已经有了一定的成效。
如果你的孩子，在入学前没有学习过小学的内容，他掌握知识需要的时间肯定比已经学过的孩子要长。所以，我们不能以今天老师教了，怎么别的孩子会了，你还不会，来要求孩子。但是，期中考试（如果老师不超学习大纲的话），考核的是孩子在这一个阶段学习的结果，这个阶段拉得比较长，上学前没有学过的孩子，通过这一个阶段的反复，如果方法得当，也都会得七七八八了。但是课堂小测验，当天的作业，就比较难能反应出孩子的努力过程。
家长平静坚持的时间越长，你和孩子的收获就会越多。这个世界上，有一条规律适用任何事情：一分耕耘，一分收获。
秘密五：老师喜欢思维活跃、遵守规则的孩子
老师喜欢会听课，思维活跃，愿意守规则的孩子，哪怕孩子的成绩不是最好。
0到6岁，我们没让孩子写字，没有让他们去学数学，那让孩子学了什么？我们教会了他们倾听，鼓励他们有自己的想法，教会他们需要尊重他人，不能破坏环境。这正是小学老师喜欢的。
秘密六：玩也有诀窍
给了孩子新的教育，不是放他们傻玩六年，玩的这六年，要建构的能力很多，如果只是傻着玩，上学自然就能学好，那大山里的孩子学习应该最没问题。实际情况并不是这样。
我们的教育方向就是观察孩子，帮助孩子，使孩子的成长朝向易于生存的方向，朝向将来社会所需的人格品质的建构。我们知道环境对儿童人格形成的影响与遗传的影响是同等大的，所以我们不能说我们所设计的环境因素完全由儿童决定。实际上它是在我们的教育理念支持之下，根据孩子在环境中的发展状态不断调整——反思——再调整而来的，是我们与孩子共同创作的，同时它又反作用于我们和孩子。我们教育的目标是具体的，不是一个“良好人格”和“易于生存”这样的词就能解释了的。
这个目标共有十五个项目：
1、使孩子成为他自己
2、使孩子成为具有感受力的人
3、对人类有利的审美观
4、天然所具有的探索精神和尝试的欲望
5、天然的对工作热爱
6、使人类发展的质疑和解疑特质
7、自己解决问题的习惯
8、对人类文化和自然具有同等的兴趣
9、头脑清楚
10、站在自我的立场上进行选择和判断
11、无意识的对群体的兴趣
12、有进入主流教育的适应能力
13、易于适应环境
14、崇尚真理、坚守原则的素质
15、抗冲突能力
真正会玩的孩子，都有很强的探索精神，专注力一般会比较好，也不用特别担心他的学习，哪怕暂时落后一点也没关系，人生就是一个长跑的过程，看的是谁的后劲足。所以在上小学之前，先培养孩子学会玩很重要。
玩和学本身不是对立的。如果没有大人的不当干涉，对于一个小朋友来说，单脚跳和做数学题一样快乐，画画和写字各有乐趣。都是不同年龄段自然而然会发展出的能力。当然，这需要我们成年人为孩子准备合适的环境，能够提供适当的材料，提供适当的帮助。
秘密七：别把你的焦虑传给孩子
如果你自己曾经对学习和分数产生过恐惧，那么你有很大的机会把这种焦虑移情到孩子身上。当你相信学习并不难，分数并不是唯一衡量成功的标准，可能焦虑会随之而散。
在幼儿阶段中，如果家长和老师很少对孩子评价的话，孩子会处于一种很懵懂的状态。孩子上小学了，哪怕他考试考得不是很好，一般也不会对分数很敏感。如果这个时候家长不焦虑，很放松，孩子一般就不会对分数敏感焦虑。
秘密八：对分数保持平常心
孩子就象刚出生时，不知道什么是苹果一样，他刚刚上学也不知道什么叫分数。你对孩子拿到的有分数试卷的态度，决定了孩子怎么认识考试分数。一边吃着苹果一边表现出愉悦和一边吃苹果一边表现出痛苦，孩子接收到的信息会完全不同。好分数你表现的异常欣喜和低分数你表现的沮丧愤怒，同样传递的是分数是个神奇的东西。如果你更在意孩子是否掌握了知识点，那么请对任何分数都保持平常心。
秘密九：接受孩子是个普通人
你的孩子接受的是新教育，它不是天才教育，他最大的可能是成为一个平凡的普通人。你养的这个普通人，他不会因为校规要求不能留长发而跳楼，不会因为得不到爱而去寄情网络，不会因为别人说吸毒很酷而去染上毒瘾，他的心里永远会给家留一个角落，他热爱生活。
孩子还在妈妈肚子里的时候，我们想，孩子只要健康就好，当孩子还是个小婴儿，我们想，孩子只要快乐就好。孩子大了，我们是否还在为我们的初衷而努力？
六个小妙招可以帮助你 产后身材恢复是难题
相信对于很多妈妈来说，产后恢复都是一个难题，产后怎么恢复身材，这是很多年轻妈妈们都想知道的。很多女性怀孕之后就胖了很多，所以，想要减肥瘦身也是十分渴望了。产后妈妈的肚子会有肚腩，那么产后如何恢复身材，产后恢复瑜伽有哪些动作比较适宜，产后恢复吃什么好，感兴趣的朋友可以来了解一下了。那么，在这小编给大家介绍了六个小妙招可以帮助你，希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
产后如何恢复好身材六个小妙招介绍
一、产后按摩减肥法
想要恢复身材，我们可以借助外力帮助我们减肥。比如进行按摩减肥。按摩能够促进身体内血液的循环，能够提高自身的新陈代喜，对于体内脂肪的燃烧有很大的帮助。按摩也是对于我们身体内部穴位的刺激，也会刺激荷尔蒙分泌。
按摩减肥法对于很多产妇来说，都是适用的。有些人会觉得按摩减肥的方法效果不明显，那么我们建议女性们可以选择加入纤体膏进行按摩。在按摩手法的问题上，我们也要注意从下到上，要注意力道和速度。等到我们的身体发热，那么自身内部代谢的速度就会加快。
二、心态的调整
相信很多人都挺说过产后抑郁症。产后抑郁症是由于女性的心情没有及时得到调整，自己太过于紧张，对于自己生活环境以及身材的变化，没有及时适应，最终就出现产后抑郁的问题。一旦心情低落，自己就不想要活动，自身的脂肪累积也会更快。
因此心跳的调整是非常重要的。希望产妇们能够提高自身的信心，及时制定减肥计划，有自己的减肥目标，能够切实的进行减肥，让自己变得更加漂亮。
三、进行母乳喂养
女性进行母乳喂养是一个伟大的行为。母乳中含有的营养物质是其他的奶粉无法代替的。对于想要产后恢复身材的女性，进行母乳喂养也是减肥的一种方式。当宝宝在吮吸自己的乳汁时，产妇自身也会出现能量消耗，那么就能够减肥。
女性在哺乳的过程中，自身的子宫也会收缩，这样也能够促进女性的身体恢复。
四、合理安排运动
女性想要减肥，还是需要从运动开始。女性们制定合理的运动减肥计划，让自己能够更好的塑身。对于剖腹产的女性来说，运动减肥计划可以推迟到产后的第三个月。对于顺产的女性，我们建议女性们可以选择在产后的第二个月开始进行运动减肥。
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很多女性觉得自己想要减肥，也没有时间。其实时间是挤出来的。在做家务的时候，或者是站着的时候，也可以进行运动。产妇们让自己动起来，这样瘦身的效果也会更好一些。
五、产后收腹带
产后收腹带也是新妈妈们减肥的好帮手。女性怀孕之后，自己的身体变形比较大，利用产后收腹带进行塑身，对于身材的调整有很大的好处。一般，我们在选择收腹带的时候，要注意下收腹带的材质。纯棉材质或者是棉麻材质的都是很不错的。
六、抓住关键期
想要提高减肥的效率，我们需要确定减肥的时间。想要完成减肥计划，对于产妇来说，产后的六个月是减肥的黄金时机。
产后恢复瑜伽
一、“眼镜蛇式”瑜伽
动作描述：俯卧，双脚并拢，脚背着地，收下颚，额头触地，弯曲手肘，双手平放胸侧，调匀呼吸。吸气，下颚慢慢抬高，头部向上后仰，上身同时慢慢离开地面(感觉是把脊柱一节一节向后弯曲，用腹肌力量而不是用臂力)，肚脐与腹部着地，眼望前方，保持正常呼吸。呼气时，背部继续往后弯曲，头部尽量后仰，腹部仍然贴地，眼望上方，眼球可同时左右转动。放松，上身从骨盆、腰椎、胸椎、颈椎、下鄂到额头的顺序慢慢还原到卧姿。
益处：促进甲状腺与肾上腺机能正常，消除疲劳，增加心脏和肺活量，舒缓身心。更可强化肩、颈、背部肌肉，具有健胸、收腹和美化背部的功效。
注意：练习此式时不可用爆发力，要尽量使身体处于舒适状态。
二、仰卧扭腰式瑜伽
动作描述：仰卧，屈膝到胸前，两手两侧打开，与身体成直角掌心朝下。吸气，呼气时两膝慢慢倒向右侧，膝盖尽量着地，同时左侧臀部尽量不离开地面，头向左转看左手，双肩平放在地面上，扭转腰部而不是胸部，保持呼吸5-8次。然后吸气，头和双膝慢慢回复到起始位置。呼气，双膝倒向左侧，头向右转看右手，保持呼吸5-8次。吸气，头和双膝回复到起始位置。练习时，双膝左右脚踝和双脚要靠紧。
益处：消除下背部的紧张感，使脊椎更灵活，使腰身部位得到锻炼。
三、“臀部平衡式”瑜伽
动作描述：坐在垫子上，双腿前伸，抓住脚踝，抬升胸骨。吸气时把双脚抬离地面，与身体成“V”形。也可以抓住脚掌或大脚趾，如果都够不到，双手在膝盖下相握也可以。
益处：增强腹部肌肉的力量。
注意：脊椎不要弯曲，保持胸骨上抬，不然身体会失去平衡。
产后恢复吃什么好
1、红枣
红枣中不仅含有丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。许多中医学者都认为，红枣是良好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用。新妈产后脾胃虚弱、气血不足尤其适合食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
2、西兰花
西兰花含有一种能稳定新妈的血压和缓解焦虑的焦虑的物质叫SGS;西兰花富含维生素C和丰富的叶酸，能增强免疫力，促进铁质的吸收;多吃西兰花能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒的发生。
3、黄豆
新妈产后多吃黄豆，不仅能为身体补充优质蛋白，还能为身体补充所需的钙质。而且，处在哺乳期的新妈多吃还能增加乳汁分泌。
4、鱼
要数补充蛋白质的，最佳选择怎能不提提鱼肉。鱼肉中所有的蛋白质皆为优质蛋白，且易消化;而且鱼肉中胆固醇含量较低，因此新妈们在补充摄取蛋白质的同时不用担心摄入的胆固醇过高。
5、大白菜
大白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。可用于肺热咳嗽、便秘等。而且大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，还可以起到很好的护肤和养颜效果。
总结：女人对产后瑜伽是要多了解的，产后瑜伽可以帮助我们快速瘦身了。平时适量进行锻炼，做一些缓和的运动比较好。在文中给大家分享了产后恢复瑜伽的几种简单动作，新妈妈可以尝试一下。在饮食上吃一些红枣、鱼、西兰花都有助于产后恢复。
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