怀孕32周的注意事项
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怀孕32周的注意事项
怀孕32周的妈妈们，是不是见到小宝宝的心情越来越迫切了？其实，你的小宝宝也在为出生做着最后的准备，他在努力的成长哦！宝宝的体重本周可达到2千克左右了。他可能已经长出了满头的头发或者说绒毛，脚趾甲也全部长出来了，那么这个阶段宝妈们该注意什么呢。
怀孕32周的时候，宝宝的身体和四肢继续长大，体重为2000克左右，从头部到臀部长约29厘米，皮下脂肪丰富，皱纹减少，看上去更像一个婴儿了。现在胎儿动得次数比原来减少，动作减弱，不像原来那样在妈妈肚子里翻筋斗了。宝宝的5种感觉全部开始工作，他能炫耀一项新本领了——将头从一边转向另一边。他的内脏器官正在发育成熟，脚趾甲全部长出，头发仍在生长。虽然他继续坚持练习睁眼、闭眼，但每天有90%～95%的时间是在睡眠中度过的。
怀孕32周
此时宝宝的各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。宝宝的“呼吸课程”继续促进肺的进一步发育成熟。
胎儿喝进的羊水，经膀胱排泄在羊水中，这是即将形成的小便功能。
怀孕32周孕妈的变化
准妈妈体重增加了1.3～1.8公斤，最后这个时期，体重增加0.5公斤是很正常的，因为现在胎儿的生长发育相当快，他正在为出生做最后的冲刺。准妈妈会感到很疲劳，休息不好，行动更加不方便，食欲因胃部不适也有所下降。阴道分泌物增多，排尿次数也增多了。
怀孕7～8个月后，每天中午最好保证有1小时的午睡时间，但午睡要有个限度，最多不能超过2小时。有工作的孕妇睡不了午觉，在晚上就更需要多一些时间睡觉或在工作岗位上注意休息。千万别为了工作就不顾睡眠，这样会严重影响胎儿的生长发育。
怀孕32周注意事项
对于准妈妈来说，感受胎动是令人兴奋的体验。准妈妈感觉到的最初胎动是间断、微弱的，像小鱼穿梭，又像肠管蠕动，又或许似一股气体在腹中流过……慢慢地，妈妈感受到的胎动会越来越清晰。
胎动是胎宝宝与准妈妈之间最直接的交流，准妈妈应掌握胎宝宝在子宫内的生活习惯，如果发现问题，应及时就医排查。特别是在孕晚期，准妈妈应学会自己监测胎动，如果发现胎动异常应警惕胎儿发生宫内窘迫。
缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失。
小编提醒这个时候孕妈要少吃盐，减轻水肿状况，胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时需要摄入高蛋白食物，以补充血浆的蛋白含量，维持血浆胶体正常的渗透压，同时还要适当控制盐的摄入，避免体内水钠潴留，尽量减轻水肿发生率。
怀孕39周的营养食谱-怀孕39周的饮食注意事项
怀孕第39周，为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。还要注意食物口味清淡、易于消化。
怀孕39周的营养食谱-怀孕39周的饮食注意事项
蜂蜜是糖类物质精品，含有多种氨基酸、维生素A、维生素D、维生素E、泛酸及肌醇等营养素，不仅能补充孕妈妈所需的营养素，还是大脑的天然增补剂。因为，大脑细胞所需的营养在蜂蜜中含量是最高的，同时还可以有效预防或改善妊娠高血压综合征，妊娠贫血、妊娠合并肝炎、痔疮、便秘以及失眠等疾病。
饮食要平衡，适当增加一些副食品的种类及数量。提倡加食鸡蛋，每天1—2个，蛋类富含蛋白质、钙及各种维生素。多吃蔬菜水果、动物的肝脏、海带等，以补充维生素A及维生素C及钙、铁。多吃豆类、花生及芝麻等丰富含维生素B、C、铁和钙的食品。适当吃些杂粮，如杂合面、小米、玉米、补充维生素B。
怀孕第39周营养食谱推荐
砂仁馒头
营养分析：馒头具有开胃健脾，温中化湿，安胎的功效。
制作方法：
1、砂仁去壳洗净烘干研成细末。
2、将白糖、砂仁末、熟猪油、馒头粉一起加水和成面团，分成20份，自定形状，上笼蒸约10分钟即可。
鼓汁贵妃蚌
营养分析：此品含有丰富的蛋白质，能帮助准妈妈补充所需要的蛋白质。
制作方法：
1、贵妃蚌以小刀除去一边壳，取出肠脏，洗净滴干水分，排在碟上。
2、蒜肉，豆豉剁茸，用一汤匙油慢火爆香，盛起，加入调味料及红椒粒拌匀，淋在贵妃蚌上，撒上葱粒，隔水蒸5分钟取出，倒入蒸汁，淋上少许滚油即可趁热食。
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孕妈咪吃什么能够减轻水肿？有些孕妈妈在这一时期已经开始出现水肿了。许多食物具有一定的利尿作用，食用后可以去除体内多余的水分。水肿的孕妈妈不妨尝试下面的食物，这些食物既可以提供各种营养素，同时又不会出现
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怀孕32周的胎儿的发育情况，这是很多母亲都想全面了解的，因为这个时候已经到了孕期的后期，这时候的孩子已经长的特别大了，很多的孕妇，想全面了解一下怀孕32周胎儿发育的情况有哪些？为了你能全面的了解，就来
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怀孕的准妈妈们都知道羊水和胎盘，怀孕期间羊水指数直接关乎着宝宝的健康状况和孕妈妈的身体状况，所以认真去了解下羊水指数、羊水深度等概念还是非常有必要的，正常的羊水范围应该保持什么样的标准，怀孕第32周的
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怀孕时我们要时刻关注自己的健康状态，如果有什么不一样的症状出现就要提高警惕了，随时做好去医院治疗的准备是应该的。怀孕32周肚子痛的原因有很多至于是那一种原因就要自己仔细研究了，现在先看看怀孕32周肚子
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